السلام عليكم انا في المنزل اكون بخير لكن اذا خرجت يمر بعض الوقت ابداء بالاحساس بالدوخة وفشل في الاقدام و احيانا احس كاني سافقد السيطرة والاحساس بقدمي واحس بالرغبة في السقوط وضعف في العينين كاني سأنام وهذا يسبب لي هلع ممايزيد الامر سوء...انا مسبقا اعاني من الربو وظهري يؤلمني كلما تمشيت لمدة طويلة

الطول؟الوزن؟ يمكن الاستراحة كل 100 متر مثلًا...نعالج فقر الدم أولًا...ونحتاج إلى علاج نفسي مكثف للهلع في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

سلام عليكم يادكتور ساصف ماحس باختصار ياتيني الم في راسي عندما استغرق التفكير في موضوع يكون ماثر في نفسيتي فاحس وكاني ساصبح مجنونة وابدا بتخيل ذالك وابدء احس بموجات حرارة تسري في جسمي واحس بفزع شديد وخوف والم في معدتي وكاني خائفة من شئ وتوتر شديد علما بان هده الحالةلم تكن عندي الا اني في احدى الايام عصيت ربي بالرجوع الى مشاهدة فيلم وكنت قد عاهدت ربي على الا ارجع ابدا فتلك كانت اول مرة تاتيني فيها متل هده الحالة.....او هل قد تكون هده صدمة لانه كانت احداث هدا الفيلم قوية جدا جدا ولم اتحملها كيف اتغلب على هده الحالة وارجوكم ما هو الحل

الحل يكمن في النظر بموضوعية للأمور وإعطائها حجمها الطبيعي وفصلها عن المعتقدات والأوهام, وممارسة النشاطات التي تنسجم مع ميولك ورغباتك , وعدم التفكير في الأمور التي تزعجك مع محاولة ممارسة الرياضة بشكل يومي

السلام عليكم انا خالتي ماتت امام عيني وتأثرت كثيرا لدرجة انني صرت احس نفسي قريبة من الموت او سأموت الان و قلبي ينبض بسرعة و عدم انتظام التنفس و الخوف الشديد من الموت و ارى صورة خالتي و هي تخرج روحها امامي في كل لحظة واليوم لست قادرة على النوم احس انني سوف اموت اذا نمت و اتخيل نفسي مكان خالتي شعور سي

نرجو لكِ الشفاء. يتضح ان هناك اعراض واضحه للتوتر النفسي من الناحيه الجسديه وكذلك النفسيه والتي قد تعود الاضطراب التكيف مع الحدث المؤلم الذي تعرضتي له وللأسف او انها قد تكون ناتجه عن اعراض فترة العزاء او الاكتئاب والتي قد تكون مرضيه وليست عاديه متوقعه.. هناك ايضا اعراض ربما تندرج تحت تشخيص عصاب ما بعد الكرب او الصدمه..لذا انصح بمراجعة اختصاصي طب نفسي ليقيم حالتك بطريقه شامله ويقدم لكِ الخطه العلاجيه أشكالها المختلفه الدوائيه والنفسيه

أشعر بإكتئاب منذ مايقارب العامين وكسل وخمول شديد أشعر أني فقدت الثقة بنفسي أصبحت سريع الإنفعال والغضب ويخفق قلبي بشدة ويرتجف كامل جسدي حتى أني اصبحت عندما أئم في الصلاة وأجهر في القراءة يخفق قلبي بشدة واشعر أنه سيسقط بين قدمي ويرتجف جسدي و قدماي لا تحملني لم أكن كذلك كنت اكثر قوة وثقة بنفسي

يفيدك مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق ولتدريبك على مهارات التواصل والتغلب على الخوف المرضي

عمري ١٥، اعاني من رهاب من النوبة القلبية وقبل ساعتين اتتني دقة قلب قوية لدرجة انها جعلتي اقف من السرير لذلك كنت متوترا طوال الليلة حتى اني لم انم وقبل قليل بدات اتعرق عرق بارد وشعرت بالم لي الصدر واول شيء خطر في بالي هو النوبة القلبية لذلك بدات اعراض نوبة الهلع دقات قلبي اصبحت 195, و اخاف اخبار اهلي

السن؟الوزن زائد قليلاالرياضة مفيدة جدانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية.

اخاف من الموت لدرجة اكون عادية مع الناس فجاة اتعرق رجلي باردة وتنميل وخوف من الموت وحاليا كل ما أركب سيارة او اجرة اختنق وأحس بدوخة وموت اذهب لطبيب نفساني عندي 3سنوات مريض

لا بد ان تذهب لطبيب نفساني

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا انسانة مرحة ونشيطة ولكن سريعة الغضب بعض الاحيان اغضب فتاتيني نوبات

Q: السلام عليكم دكتور اشعر برعشه في قلبي ويدي وكذالك أشعر بنفسي متوتر معظم الوقت واغضب لأبسط الاشياء وعندما اغضب أشعر بخفقان في القلب

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

Q: أصاب احيانًا في فترات متقاربة وأحياناً اخرى مُتباعدة،بحالة اختناق حتى أبكي بشدة وكأن شيء ما على صدري ولاستطيع التنفس،ويدي اليُسرى تتشنج،ومشاعر أخرى لااستطيع شرحها لغرابتها

هذا يحتاج إلى تقيم نفسي

Q: دكتور اشعر بخوف شديد واشعر انني سأموت وضربات القلب تكون سريعه كلما افكر واشعر ان اصبع رجلي اليمين تألمني لانني سمعت ان الروح تبدأ تنتزع من هناك لا استطيع النوم ليلا

انت بحاجه للعلاج من قبل الطبيب النفسي وأضيع رجلك لا علاقه له بالموت

21 نوفمبر 2018

558

السلام عليكم، أنا إنسانة مرحة ونشيطة ولكن سريعة الغضب. بعض الأحيان أغضب فتأتيني نوبات بكاء شديدة تزيد من خفقان قلبي فأحس بتنميل في أطراف يدي ورجلي وتعوج يدي تبقى هكذا حتا أهدأ