كيف اعالج نفسي حيث اني عند سماع ذكر اي مرض امامي وبالاخص امراض السرطان اشعر وكانة سوف ياتيني فاضطر الي التفكير بشدة وتسوء حالتي واتوتر واشعر انني انتظر الموت والمشكلة الاخري اشعر دائما ان ملك الموت فوق راسي وانا جالس بانتظارة وخاصة في فترة الليل فتزداد ضربات قلبي لدرجة اني اسمعها افيدوني ما الحل؟

ان ما تعاني منه هو الوسواس او الذعر من الموت Paranoid of death, Hypochondria هو الخوف من وجود مرض خطير على أساس تفسير خاطيء للأعراض الجسدية أو وظائف الجسم الطبيعية \"المراق Hypocondriasis \".او الوسواس هو لا ارادي ، بمعنى ان السبب الدقيق للحالة غير معروف. والمراقي اي الموسوس يؤكد التشخيص عند الخوف والأعراض المصاحبة تستمر لأكثر من ستة أشهر على الرغم من الاطمئنان بعد تقييم طبي شامل. علاج الوسواس يتضمن إنشاء ثقة بين الطبيب والمريض. يمكنك البدء بذلك عن طريق استشارة طبيب نفسي.

انا نعاني من القلق الشديد بس مش كل يوم فترات معينا وشعور بالقلق والخوف من فكرة الموت وما عندي دافع الي حياة والقلق الي درجة مانقدار وشعور بني مخنوقة

هذا قلق واكتئاب نفس بحاجه للعلاج من قبل طبيب نفساني

انا شاب اعاني من الصغر من عدة امراض نفسيةواعرف من ماذا اعاني من الامراض من القراءة وساعدت نفسي علي التغلب علي بعضها كالانطواءوغيره ولكن ما اجهدني كثيرا هو مرض الخوف بشتي انواعه كالخوف من الاشخاص والظلام والاماكن العاليةومن الحيوانات التي لا خوف منهاوالمطلوب هو كيف اساعد نفسي علي التغلب عليها

هذه تُعالج بشكل أساسي بالعلاج المعرفي السلوكي وبالعلاج التعرضي تحت اشراف أخصائي نفسية وفق ظروف كل حالة وطبيعتها

كنت اعاني من قبل من الخوف من الموت لكن الان لم اعد اخاف وعندي الم في معدتي واتشجأ حتى لو لم اكل شيئا وكذلك الم في بطني وظهري من الاسفل واحس اليوم انني غريبة كاني ساجن او اموت

هذه الاعراض تستدعي الاستشاره الطبيه النفسيه وتبدو كانها اعراض اكتئابيه اعراض قلق مختلطه ومن الممكن علاجها بسهوله نتمنى لك الشفاء العاجل

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا اسمي كلتوم وانا كل يوم حزين ومئكتكاب واحس اني واصلت الي درجة انني

Q: اعانى من الاكتئاب وعدم الرغبة فى الحياة وتمنى الموت..كيف اتغلب على هذه المشكلة

هذا مرض يعالج ويشفى

Q: كيف يمكنني التخلص من شعور الخوف حيث انني اخاف من الموت

الخوف من الموت شعور طبيعي لدى الانسان مالم يكن ذلك معطلا للحياة فقبول الموت يرتبط ارتباطاً وثيقاً باكتشاف معنى الحياة وغايتها فالخوف من الموت فرصةً تحرَّض الانسان على إحداث تغيير جذري في حياته؛ يقول (ابن سينا) ليس المهم أن نعيش حياة طويلة، بل أن نعيش حياة عريضة فالموت مرحلة من مراحل الحياة سيصلها كل انسان ولها ما بعدها وبالوعي بهذه الحقيقة يمكن ان يستفاد من الخوف من الموت في اسعاد الحياة الحاضرة التي نعيشها والمستقبلية التي ننتظرها وبهذا الوعي يتحول الخوف من الموت الى طمئنينه اما ان كان الموت والخوف منه معطلا فلا بد من مراجعة معالج نفسي في اقرب فرصة

Q: اعاني من القلق و التوتر و الخوف من حدوث اي شيء سىء في المستقبل و لا اعرف كيف اتغلب علي هذه الظاهرة !!

التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM وهذا يساعد على التغلب على القلق ويحفز التفكير الايجابي اذا جربت هذا الامر واستمرت الحالة استمري على تنظيم حياتك وراجعي متخصص للتشخيص الدقيق واستكمال المعالجة تمنياتي لك بالسعادة

Q: سلام عليكم اسمي خالد عمري١٨ عندي وسواس الموت ونوبات الخوف بدأ قبل شهرين وش الحل بديت حتى لو اسمع صوت او يصير شئ في جسمي اخاف و أبدأ اوسوس اني بموت سنه

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: السلام عليكم. أعاني من الخجل .كيف اتغلب علي هذا المشكل

الخجل إن سبب اضطرابا في الأداء المهني و الوظيفي فيجب إجراء تقييم نفسي. بعض الحالات تستجيب للمعالجة السلوكية المعرفية لوحدها. و البعض الآخر يتطلب أدوية مع المعالجة السلوكية.

23 مارس 2016

1185

سلام عليكم انا اسمي كلتوم وانا كل يوم حزين ومئكتكاب واحس اني واصلت الي درجة انني تمني الموت وكذلك اندم كثيرا واعاني من مرض الخوف والهلع بشدة كيف اتغلب علي هذه الامراض

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبدالله ابوعدس

معالج نفسي

يجب مراجعه الطبيب للتقييم.. حالات الاكتئاب تسلبك اجمل لحظات حياتك وتؤثر عليك سلبا وبالتالي يجب ان نتعلم المنهجيه العلميه في التعامل معها... الاستشاري السلوكي والدوائي سيرشدوك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

24 مارس 2016