كنت اخذ ادوية. اعصاب و اكتئاب مهدئات لاني تعرضت لحرق درجه٣ من ٧ سنين والان انا حامل ٣ شهر وقفت الادوية و بقيت على لورازيبام هل يؤثر عالجنين لاني لا استطيع النوم بدونه

نعم يؤثر على الجنين والطبيب قادر ان يصف لك علاج يتناسب مع الحمل

السلام عليكم انا اعاني من قلة النوم والارق الشديد و القلق والخوف من مواجهة الناس ولا استطيع ان اتزوج ارجو ان تقدموا لي نصائح في الحياة اليومية وانا استعمل الادوية المهدئة من فترة طويلة ولم تتحسن حالتي انا بحاجة الى النصيحة فقط واشكركم

ينبغي أولاً التوقف تدريجياً عن أخذ الأدوية المهدئة والبدأ بممارسة الرياضة بشكل يومي على فترتين صباحية ومسائية وعند النوم جلب كتاب يتناسب مع ميولك لتكالعي منه ما تصتكعين قبل الخلود إلى النوم مع تجنب تناول المنبهات خاصة في الفترة المسائية

صعوبه في التنفس اثناء النوم واثناء الوقوف واثناء المشي الفترات طويله هذي الحاله من الناحيه النفسيه يعاني من الطلاق ومر بحاله نفسيه سيئه من ناحيه المكان والاشخاص بسبب التأثير النفسي من الكلام وهي جدا حساسه

سلامتها. ان هناك اعراض تنفسيه فيجب الابتعاد عن التحليل والتشخيص الذاتي ومراجعة ذوي الاختصاص. اما من ناحيه نفسيه فيجب تقييم الحاله والتشخيص من قبل اختصاصي طب نفسي أيضا بشكل تفصيلي راجيا لها الصحة والمعافاة

سؤال من ذكر 21 سنة

أمراض نفسية

لا استطيع انام الا بمنوم

Q: السلام عليكم انا استخدم سيركويل منذو اكثر من 10 سنوات وعند محاولت ايقافه لا استطيع النوم لايام طويله والدكتور قال لي الجسم تعود عليه ولا اتستطيع النوم دونه اريد حل لهذي المشك

يتم نقصه بالتدريج الشديد

Q: انا لا استطيع النوم اواجه قلق وخوف من الدوام هل يوجد حبوب منومه

بدلا من تناول الحبوب المنوّمة والتي هي حل مؤقت للنوم في كل ليلة بل ويمكن أن تتفاقم الحالة النفسية أكثر مع مرور الأيام دون المعالجة، يجب معالجة السبب الرئيسي وراء كل هذا الخوف والقلق من خلال العلاج النفسي.

Q: انا اعاني من صعوبة النوم لا استطيع النوم

عدم النوم عرض للعديد من الاضطرابات توقفي عن المنبهات وراجعي الطبيب النفساني

Q: الطبيب النفسي وصف لي حبوب ميرتازابين ابي اتأكد اذا يؤثر علي مع الايام واصير ادمن الحبوب او لا ! مع ان العلم عمري ٢٣

ميرتازابين لا يسبب الإدمان و لكنه يسبب زيادة بالوزن و النوم

Q: حصلت لي مشاكل واصبحت اعاني من اضظراب في النوم ولا استطيع النوم حتى اذا استخدمت ادوسة منومة مثل بنادول نايت ونومي اصبح خفيف جدا وغير كافي

قبل تناول أي دواء ينبغي تحديد السبب أي إذا كان بسبب الإفراط في تناول المنبهات أو بسبب خلل أو مرض وهذا يستوجب اجراء معاودة طبيبك للكشف عن أي علامة سريرية قد تكون موجودة لديك ومن ثم الوصول إلى التشخيص الصحيح والعلاج يأتي لاحقاً وفقاً لذلك

Q: اعاني من اضطراب في النوم لا استطيع النوم دون تناول حبوب مساعدة seroquel وأريد الاستغناء عن هذا الدواء

إن اضطرابات النوم تكون ناتجة عن عدة أسباب، لذلك يجب معالجة الأسباب النفسية من خلال جلسات علاج نفسي، ويمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء، وتجنب شرب الكافيين والتوتر في حياتك اليومية

Q: اعاني قبل الدورة بأسبوع من سوء الحاله النفسيه و لا استطيع التحكم بأعصابي و اعاني من اكتأب و بكاء من غير سبب ، هل يوجد شي يخفف سوء النفسيه؟

من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات ومن اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية كما يفيد تنظيم الغذاء ورياضة المشي المنتظم مرتين في اليوم عند الشروق وعند الغروب