انا شاب 22 سنة ادرس و اقضي وقتي كله على النت كهواية عدى اوقات الدراسة تاتيني دائما افكار تالمني في قلبي وتمنع عني الاستمتاع بوقتي مثل أن الناس يتجاهلونني ان بعض معارفي اصبحوا يتجاهلونني لاني انعزلت عنهم وافكار متعلقة بالتهميش رغم انني اكره التفكير فيها سؤالي هل هو شعور بالوحدة ام وسواس قهري؟

لا يمكنني إعطاء تشخيص حول إذا كانت وسواس قهري أم وحدة فقط من خلال هذا السؤال، إذا كنت ترى أنك إبتعدت عن حياتك الإجتماعية يمكنك تحسين علاقاتك تدريجيا مع الآخرين والإتصال بهم مرة في اليوم أو مرة في الأسبوع، ومن المهم أن تعطي وقتا لحياتك الإجتماعية، ويمكنك التحدث مع معالج نفسي للحصول أكثر على معلومات حول الحالة ومساعدتك

اشعر بكتئاب عمري 17 اغلب مشاكلي مع اهلي اريد دائما ايذائهم في احلامي وتخيل انهم علي وشك الموت و كل الاهتمام اصبح لي اكرهمم مع انهم لم بفعوا شي سوي عد الثقه و الضرب و تفتيش ورائي اشعر دايما انني علي صواب مهما كانت غلطتي احب الجميع ماعدا امي اريد ان ءاذي نفسي باي طريقه لاشعرهم بلسوء و ذمب تجاهي قمت 2

الطبيب النفسي يساعدك

منذ عدة سنوات كنت أشعر بالوحدة وكانت من أكبر مخاوفي الآن أرغب بالبقاء بمفردي ولا أريد الإختلاط مع أحد وحتي في التجمعات العائلية رغم أنهم يعاملون جيداً الإ أني لا أشعر بالسعادة وكل ما يشغل تفكيري هو العودة للمنزل والبقاء بغرفتي ، أنا حزينة وأصبحت أتجنب الناس حتي أشعر بالأمان والراحة ، ماذا أفعل؟

الرهاب والقلق الاجتماعي حاله يعانى منها الكثير من الاشخاص والسبب في الغالب وراثى واجتماعى يجب عليكى التعرض للمواقف بالتدريج والتحدث مع نفسك بإيجابية وكتابة المواقف التى تخافين منها بورقه لايجاد الحلول لها

انا فتاة بعمر 18اشعر بالضيق والفتور تجاه كل شيئ اشعر ان كل شئ اصبح مرهق الحديث التنزه التفكير انني لا افعل شيئ سوي الجلوس علي هاتفي وقراءة الروايات حتي انسي اصبحت استصعب الحديث حتي مع عائلتي الكل لاحظ تغيرات في سلوكي انا كثيرة التفكير والقلق والتشاؤم حتي فالدراسه اعاني من مشكله بها ،فما هي مشكلتي؟

سلامتك. في المرحله العمريه التي تمرين بها هنالك العديد من التغيرات الانتقاليه النفسيه والعاطفيه والنزاحيه والتفكير والاجتماعيه وتتغير من شخص لآخر بحسب ظروفه ومحيطه وكذلك سماته الشخصيه. لكن العزله بالطبع واستحواذ الهاتف على النشاطات والوقت يكرس هذه العزله وهي بالطبع ضاره من الناحيه النفسيه باعتقادي أنكِ لو اتجهتِ لتنظيم وقتك ونشاطاتك المختلفه وخاصه الاسريه والاجتماعيه وتنوعيها ستبدئين بالشعور بشكل افضل. لكن لو استمرت هذه الأعراض فمن الجيد زيارة المرشد النفسي او الطبيب لمزيد من النصح والتقييم راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

رفض الواقع والتفكير بشكل متكرر في الانتحار والتخيل بشكل واعي في عقلي باني قمت بالانتحار بعد مشاجرة مع احد افراد عائلتي فأقوم بالأنتحار بعد الغضب الشديد اكره العيش مع الاشخاص حتى لو كانوا افراد عائلتي اريد العيش لوحدي وبعيدا عن اي شخص يعرفني النسيان صعوبة التذكر لا اريد عيش الحياة التوقف عن الشعور ؟؟

من المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ومما يفيد تنشيط الاستعانة بالإيمانيات والثقة بالله ،وعدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكر أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك لها حل بإذن الله، لابد من التاكيد على انه من الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

لدي مشكل وهو كثرة التكرار من طرف الوالدين عن الصلاة وحفظ القرآن وبسبب هذا التكرار لم اعد اؤمن بالله وأصبحت كثيرة الصداع كرهت نفسي وكل من حولي وكنت انوي الهروب لااريد الموت اخاف من العذاب انظر دائما الى الناس واقول لماذا واجب علينا الموت لا اريد لا اريد الموت ابدا فهل هذا مرض نفسي؟وماذا علي ان افعل ؟

من المهم إستشارة معالج نفسي للتحدث ومساعدتك على تخفيف الخوف والقلق

كنت أعاني من الخوف المفرط في حياتي فلم أكن معتادة على التواصل مع الناس و المواجهة اعتدت الهروب من المواقف التي تجلب لي ذلك الإحساس إلى أن أصبحت لامبالية في جميع مجالات حياتي فلم اعد قادرة على الدراسة ولا حتى على النهوض من الفراش و بدأت تراودني أفكار انتحارية ولست قادرة على الذهاب إلى طبيب فماذا افعل

السن؟الطول؟الوزن؟ربما نحتاج غلى دخول مصحة لو تكررت الأفكار الانتحارية، يوصى بالعلاج بالعمل وممارسة الهوايات الرياضية والفنية الخ. نحتاج إلى علاج نفسي مكثف -حضوريًا أو أونلاين- وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

كل ما احاول اني اقترب من اصدقاء اشعر انهم ليسوا مهتمين لتطوير صداقتنا مما يجعلني اشعر بالوحدة و اصبح عصبي جدا في حياتي العادية بحاجة لاحد اتكلم معه لافهم ما مشكلتي و اين تكمن اريد حل لكن اريد اصدقاء مقربين ايضا

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

أنا أخاف من كل شيء ببساطة .. كل ما أقوم بخطوة تراودني جميع الأفكار السلبية و الاحتملات السلبية حتى اني لا أستطيع الخروج من مجال راحتي ( العائلة . الأصدقاء المقربين) مالدي بي؟

Q: مرحبا فالحقيقة أنا غالبا ما أريد البقاء وحيدا وعندما أحاول الإنظمام إلى الناس أجد نفسي لا أحد يفهمني بالرغم من صحة المواضيع التي أطرحها وأعاني من سرعة الغضب لأتفه الأسب

انت بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: أصبت بالاكتئاب و احس نفسي فقدت كل شيء من حولي حتى الأقارب و الاصدقاء احس اني وحيدة في هذا الزمان كيف اتخلص من هذه المشاعر و الاحباط

بالعلاج من الطبيب النفساني

17 مارس 2017

620

أنا أخاف من كل شيء ببساطة .. كل ما أقوم بخطوة تراودني جميع الأفكار السلبية و الاحتملات السلبية حتى اني لا أستطيع الخروج من مجال راحتي ( العائلة . الأصدقاء المقربين) مالدي بي؟