اشعر بانقباض في صدري بشكل مفاجئ وتتالى على رأسي ذكريات غريبة لم أمر بها ابدا في الواقع ولكن في هذه اللحظات تبدو لي كذكريات مررت بها ..مع خدران في الاطراف وتسارع في القلب لمدة خمس دقائق ..ثم تجتاحني المشاعر السلبية وتشوش في الافكار

هذا يحدث كثيرا في هذه السنويزول بالنشغال بعمل أو هواية أو رياضةوما العلاج النفسي تصصبح الحال أفضل

اشعر بشعور غير مريح في قلبي. نفس الشعور الذي يشعره الانسان عندنا يصدم صدمة كبيرة مفاجئة . ولكن شعور مستمر غير متوقف. ويصاحبه ارتجاف احيانا وصداع وبعض النغزات في القلب والبطن. مع العلم انه طيلة الشهر الماضي كنت يوميا في حالة حزن مستمرة وتعرضت للكثير من الصدمات النفسية القاسية المتتالية. ماذا لدي؟

حزن؟صدمات؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلاميةمع الاهتمام بالجوانب الجسمية..

استيقظت لقضاء حاجة واشعر براسي يألمني قليلا وبعد الانتهاء يزاد لدرجة تخيفني واشعور انني سافقد الوعي او اموت وظننت انها سكتة دماغية رغم ان فحوصاتي تشير للقلق والخوف الآن يرافقني شعور غريب براسي من الاعلى يقلقني جدا وكان فروة راسي مشدودة او شعور بثقل او خدر او فراغ باعلى الراس ويزداد ليلا رغم المسكن

يجب المتابعة مع معالج نفسي

عدم الشعور بالاستمتاع كأفراد المجتمع من الفرح او الحزن والاحساس بهما والخمول وثقل في بعض الاحيان بالراس وخاصة بالمنطقة الخلفية مابين الرقبة واعلى الراس وعدم التفكير والعيش كالحلم او كانني غائب عن الوعي عدم الاحساس بالمجتمع

النوع؟السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريًا او أونلاين، لاكتشاف الاسباب وعلاجها والتدريب على الاسترخاء والتركيز.

أشعر برغبة دائمة في البكاء على ابسط الأشياء، واحيانا اكون سعيدة بدون سبب، كما املك صعوبة في اظهار مشاعري عن طريق وجهي، واحيانا لا املك اي تعابير وجه اطلاقا، كما اشعر بلخبطة في المشاعر فاحيانا ابدي الحزن عندما يجب ان اكون سعيدة والعكس، كما صرت انام كثيرا وفقدت شهيتي.

مش الأعراض هي من أعراض الإكتئاب ولكن لا يمكن تحديد تشخيص هنا، يجب المتابعة مع معالج نفسي من أجل تقييم الحالة والتشخيص والعلاج من خلال جلسات العلاج النفسي

أعاني من عدم شعور بالذات وكأني مسجون من الداخل وعندما أتمشى أحس بأن عيناي هما موجودتان لا غير ورؤية غير واضحة أحس بأن شخصا يحدثني وأشعر بالإكتئاب أشعر بالإحباط كأني أريد تحرر

هذه الاعراض يجب عرضها بالتفصيل على الطبيب النفساني التشخيص والعلاج

أنا اغاني التفكير المستمر والشعور بالقلق طيلة الوقت وخسارة الوزن من دون أي سبب وسواد وشحوبة في الوجه واقوم بصنع مشاكل لاتفة الاشياء حتى اللي كانو اصدقائي بحس انهم يتامرو عليا واقوم باعمال لا علاقة لي وعندي رعشه في الدقن احيانا واشعر في معظم الاوقات بتحريك الرقبة حركه لااراديه

سلامتك. الأعراض المذكوره قد تحتمل عدة أمور ولكن أهمها هو اضطراب القلق العام وهناك احتمالات اضطراب المزاج ايضا ولذا ومن المستحسن ان تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي ليقوم بتقييم وتشخيص دقيق ومن ثم يضع الخطة العلاجيه المناسبه. متمنيا لك دوام الصحة والعافيه.

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض نفسية

افكار سخيفة تقلقني وتشعرني بعدم ارتياح شكل الانسان والفراغ بين اليدين

Q: احس منذ اشهر بالحزن شديدة مع بكاء ولوم وكره نفسي والتفكير كثيرا وتفاجئت في هذه الاواخر بحركات اا ارادية جانب الشفاة والعين وحركة الابهام بصورة مخيفة

هذا قد يكون الاكتئاب مع الجسدنة

Q: اعاني من عدم مقدرة في تحديد نوعية المشاعر التي تصيبني كما انني اصبحت لا ابالي بمشاعر الاخرين اطلاقا واغلبية المشاعر التي أحس بها الغضب واحس غالبا بألم في قلبي

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني

Q: اشعر بمشاعر غريبه ومزعجه وكانها تغطي على مشاعري الحقيقيه وهاذه المشاعر مزعجه وكانها حجر فوق قلبي ولا استطيغ فهمه وتعامل معه وتزداد عند الشعور بافكار سلبيه وتقل عند الشعور بليج

عند تزداد الأفكار السلبية بالتأكيد ستزداد المشاعر السلبية وبالتالي كل شيء يصبح مزعج ويزداد القلق والتوتر، لذلك يجب فهم ما هي هذه المشاعر المزعجة، وما هي أسبابها؟ وهل تعاني من ضغوطات في حياتك اليومية أو حياتك العملية، يجب الإبتعاد عن كل الأخبار المزعجة خلال هذه الفترة والإلتفات لكل ما هو إيجابي، وإن لم تتحسن حالتك من الأفضل التواصل مع معالج نفسي لمعالجة الأسباب التي تزيد من هذه المشاعر المزعجة والأفكار السلبية

30 سبتمبر 2017

1315

أفكار سخيفة تقلقني وتشعرني بعدم ارتياح .شكل الانسان والفراغ الذي بين اليدين والرجلين كأنه مشوه كأعمدة واليد كالاخطبوط الرأس دائرة.علما انه لا اشعر بهذه الاعراض حتى أتفكرها.