شعور بالخوف عند خروج من منزل و توتر و انقباض عضلات عند تحدث مع الآخرين و انا الانطوائي و لست اجتماعي و اعاني خوف من رفض لدى الاخرين واعاني من حب من طرف واحد وعيش في الخيال

انت مازالت بمقتبل العمر والمهارات الاجتماعيه تنمو بالتجارب وتراكم الخبرات. أما إذا كان الخوف يمنعك من ممارسه الحياه بشكل طبيعي فأنت بحاجه الى علاج نفسي دوائي

بكره شكلى جدا جدا وعندى كره ذات ولوم دائم واحساس بفشل وانى اقل من كل اللى حوليا وانى مستحقش اتحب وخوف من ابتعاد الاخرين عنى والرغبة المستمرو فى الموت

راجعي اقرب متخصص للتشخيص الدقيق في اقرب فرصة

لدى مشكلة انا اعاني من اني لااعرف كيف اخاطب الناس ولااحب ان ادخل بنقاش او محادثه مع احد لقل معرفتي لان لايوجد لدى اجوبه او ردود عليهم وانحرج من ذالك فما الحل

سلامتك. ولكن هل هناك اي شخص يكون مضطراً الاجابه على كل أسئلة الناس؟! وهل المشكله بأنك متوتره اثناء وقبل النقاش لأنك وبطريقه خاطئه قد صنفتي نفسك وبرمجتي واعطيتي نفسك هذه الصفه بأنك سوف تحرجين ولن يكون لديكِ الإجابات.. فهل اخضعتي هذا الفكر والقرار للمصداقيه وهل انه فعلا صحيح؟ وهذه الفكره (والتي قد تكون خطأ من البدايه) تقود لهذا الشعور من التوتر والخجل. وهنا من الصعب التكهن كيف ابتدأت هذه الفكره التي قادت لهذا الشعور ومن ثم السلوك في التجنب للنقاشات وتصبح عادةً وكأنه امرا مسلما لا هروب منه وقد يكون وعلى الأغلب ليس هذا هو الواقع. لذا من الأفضل تفحص الثقه بالنفس وطريقة ونمط تحليلك للمواقف والاخرين والتي قد يكون بها أخطاء تشوهات مخفيه وليست حقيقيه من الأساس. الأفضل مراجعة الطبيب النفسي حتى يقف على تقييم دقيق وشامل ويقدم لكم النصح والتدريب للتخلص من هذا الامر راجيا لك وافر الصحه والسعاده

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اعاني من نقص تقدير ذات وخوف من رفض لدى الاخرين فما هو الحل؟

Q: اعانى من وسواس حاد ولا استطيع النوم اطلاقا وأشعر بقلق وتوتر شديد جدا وخوف فما هو الحل

هل تاخذ العلاج للوسواس

Q: اعاني من نقص نفسي فانا لست مثل باقي الرجال فما الحل

انت في مقتبل العمر لاتستعجل بروز قيمة الذات نظم نمط حياتك اليومية اكتشف هواياتك وقم بتنميتها تدرب على اثبات الذات

Q: اعاني من نوباع هلع متكررة وخوف شديد من الموت فما السبب

مرض ويعالج تابع الطبيب النفساني

Q: اعاني من اكتئاب مزمن وخوف الناس ولا اعرف التكلم معهم. ما الحل ؟

الحل هو العلاج بعد التقييم ويقوم يذلك الطبيب النفساني

Q: عندي 14 سنة اعاني من وسواس دائم من الموت والمرض وخوف من المستقبل فما العلاج

حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY , OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER وهو نوع من انواع القلق ما بين العام و القهري مضادات الاكتئاب قد تفيدك لكن تحت اشراف طبي

Q: أعاني من نوبات هلع تأتيني في الساعة الثالثة فجراً وأشعر برجفة ودقات قلب سريعة وخوف شديد فما الحل

لا داعي للقلق ولكن ننصح بمعاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر تسمح بتحديد السبب النفسي الكامن وراء جميع هذه الأعراض , وسبق أن سألناك عن مدى انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم وسببه حتى نضحد أي احتمال لوجود سبب عضوي