صعوبة التنفس وصعوبة البلع والخوف من الامراض الخطيرة

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف حتى لا نتعرض لانتكاسات 

تابعي على العلاج مع الطبيب

يجب معالجة الأسباب المتعلقة بالصحة الجسدية كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية للتفكير الزائد

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية التي تؤدي إلى التوتر والقلق

تحتاجي للتحدي والمواجهه ومساعدة الاسره

ينبغي أولاً التوقف تدريجياً عن أخذ الأدوية المهدئة والبدأ بممارسة الرياضة بشكل يومي على فترتين صباحية ومسائية وعند النوم جلب كتاب يتناسب مع ميولك لتكالعي منه ما تصتكعين قبل الخلود إلى النوم مع تجنب تناول المنبهات خاصة في الفترة المسائية

سلامتك. طبعا عزيزي ليس من السهوله ان أجزم او اقطع بتشخيص معين الا بعد مقابله تفصيليه شامله وفحص مباشر وشخصي. ولكن بشكل عام ومن خلال الشكوى الرئيسيه فقد يكونزاضطراب الاكتئاب المزمن مفسراً لهذه الأعراض. ألا انه ومن المهم أيضا يحب استثناء اضطراب يُدعى بالالم العضلي التليفي الفيبروميالجيا (Fibromyalgia) وهي تفسر ولحد كبير مجموعة الشكاوى والأعراض المذكوره التي تعاني منها. وبجميع الأحوال فإن زيارتك لطبيب نفسي بشكل شخصي ليدرس تفاصيل حالتك الطبيه ويصل لتقييم شامل وتشخيص دقيق ومن ثم يضع الخطه العلاجيه المناسبه هي الحل الامثل والمناسب. راجيا لك وافر الصحه والسعاده.

يجب أن تلجأ الى العلاج النفسي لتخطي الصدمات النفسية التي تعرّضت لها

يمكنكِ إجراء الفحوص الوراثية الدوائية يمكنها أن تقدّم مؤشرات دلالية للعلاج، ويجب تغيير المعالج النفسي وتغيير طريقة العلاج المُتبعة خاصة إذا كنتِ تتابعين مع معالج سلوكي، يجب تغيير المنهج المتبع من أجل الوصول إلى نتيجة ومعالجة الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب، وإيجاد طرق أفضل للتكيف مع تحدّيات الحياة.

الطريق هي العلاج باشراف الطبيب النفساني