...كيفيه التخلص من هذا التوتر
أمراض نفسية
أنثى، 25 سنة
16 November 2021
تم تعديله في 17 November 2021
1045
16 November 2021
تم تعديله في 17 November 2021
1045
اعاني من سنين من هذه المشكله ان التحدث امام الجميع امس كان عندي برزنتشين امام المس كان لدي الثقه في النفس وكنت متدربه على الكلام لا اعلم م حدث شعر ع بالتوتر وصوتي بدا يتغير كاني ابكي وضربتني قلبي سريعه واتعلثم بالكلام وابلغ ريقي كل دقيقه اشعر لاني لا اتنفس
3702 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.