انا لا اخذ اي دواء سوا (جنكاتا ) . انا طالبة توجيهي . انا في حالة توتر دائمة اقضم اظافري كل ثانية .تاتيني لحظات توتر اشعر بضيق تنفس ويرتجف جسدي .الاحظ رجفة في يدي عند مسك

سؤال متكررنحتاج إلى علاج نفسي

مرحبا اعاني منذ 6 شهور من حالة نفسية غريبة كل اسبوع الى 10 ايام يصيبني شعور بلحزن والتوتر لكنه ليس دائم ياتي لمدة يومين او ثلاث تأتي هذه الحالة خفيفة ثم تصبح اقوى ثم اعود الى طبيعتي ليس لدي مشاكل معقدة في حياتي لكنني كنت مدمن اباحية و عادة سرية منذ سنين هل ممكن انت تكون السبب هل هي حالة مألوفة

يوم او تلاته لا تعد حاله مرضيه

أعاني من الارق منذ شهر تقريبا وذلك منذ بداية الحظر حيث اني لا انام الا ساعتين او ثلاث كل 24س واستيقظ وقد شبعت من النوم فمالسبب وكيف استطيع علاجه؟

نظمي يومك وانشطتك اليومية بشكل متوازن ثقافيا وترفيهيا واجتماعيا ونفسيا وروحيا ورياضيا وستتحسن الحالة

منذ ما يقارب ال ٨ سنوات وانا اعاني من حالة عصبية او نفسية شديدة و عندي حالة ترنح ليس دوخة عادية بل اشعر بضغط براسي عندي تسرع بدقات قلبي بعمل ايكو للقلب بيقولو ما عندي شي

الحالي نفسيه تتطلب التقييم والعلاج من الطبيب المختص

لدي حالة اضطراب نفسي تجعلني أشعر بضيق التنفس و أفكار تاتيني رغم عني و حالة من التشنج في جسدي منذ سن 12 و انا الان عمري 24 و حامل في شهري الرابع و لا يوجد طبيب نفسي في بلدتي

هذه الحاله يلزمها تقيم نفسي والعلاج يكون جلسات نفسيه وسلوكيه وهو الأفضل في فترة الحمل ويمكنك البحث عن طبيب عن طريق النت

تاتيني دائما نوبات تكون مقلقة بعض الشيء حيث اكون في حالة عادية وفجاءة يحدث لي خوف شديد وارتعاش الجسم وتعرق غزير واحس بهبوط الدورة الدموية كانت تاتي كل شهر اما الان اصبحت تاتي كل يوم وتعطل سير حياتي ما اعمل واذا احتجت لطبيب ما هو التخصص؟ ارجو الرد

يجب المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اعاني من حالة من صغري وهى رعشة ليست قوية تأتيني في جسدي كله فجأة لمدة ثانية تقريبا, هى تأتي كل اسبوع او شهر او شهرين ليس لها وقد محدد ولكني اعانيها منذ سنوات ولا اعلمها.

Q: اعاني من رعشة في الخدين تحدث في حالة اذا كنت محرجا او عند الضحك و انا محرج او عند مديحي من شخص امام مجموعة من الاشخاض ...

هذه من مظاهر الخجل إذا كانت تعيق تواصلك مع الناس لا بد من علاجها

Q: اعاني من حالة خوف وهلع واشعر بانراض مختلفة رغم كل الفحوصات والتحاليل والحمدالله سليمة منذ سنوات .اشعر ايضا برفة قوية في الصدر وكان قلبي يتوقف والفحوصات دائما سليمة

هذه اعراض قلق يجب التوقف عن اجراء الفحوصات والتوجه للطبيب النفساني

Q: اعاني من خوف شديد من المرض اعاني من خفقان وزياده نبضات قلبي وضيق تنفس ورجفه في جسدي تاتي وتذهب مرتين او ثلاث في اليوم ماالسبب

رتبي نمط حياتك وفق اهداف وبشكل متوازن وتدربي على السيطرة على النفس فان وجدت صعوبه راجعي اقرب معالج نفسي اليك

Q: منذ صغري ارى اشياء ليست موجودة كقطط وحتى عناكب واحس بها،لحد الان،حتى اصبحت اتحدث مع مرأة داخل عقلي واشاورها في كل شيئ، تشكلت امامي مرة فقط،ولا اتقبل فكرة انها ليست حقيقية

سلامتك. السؤال هو هل ترين هذه الأشياء في مخيلتك ام انها خارجيه ولها خصائص الأشياء الخارجيه بابعادها وملمسها كاي شيئ أمامك؟ ثم إن هذا الحديث او الحوار الذي في داخلك هل يكون اثناء عزله وفراغ ام انه اثناء ممارستك لحياتك العامه مع الناس او في الاسره والعمل والشارع والمحيط الاجتماعي؟ هل تعانين من نوع من العزله وهي تشجع مثل هذه الظاهره وهي بالطبع خيال وليست واقعا؟ وفي جميع الأحوال لو كانت هذه الظواهر لديكِ تشير إلى اضطراب عقلي او ذهاني المتوقع طبيا ان لا يسأل المصاب بها هذه الاسئله التي تسألينها لذا انصح حضرتك بزيارة طبيب نفسي لتقييم الحاله وتقديم المشوره والتشخيص الدقيق راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه

5 أبريل 2016

913

اعاني من حالة من صغري وهى رعشة ليست قوية تأتيني في جسدي كله فجأة لمدة ثانية تقريبا, هى تأتي كل اسبوع او شهر او شهرين ليس لها وقد محدد ولكني اعانيها منذ سنوات ولا اعلمها.