طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

استخدام الحبوب المنومة منذ ثمانية اشهر

استخدام الحبوب المنومة منذ ثمانية اشهر
icon 28 يوليو 2023
icon 311
اعاني من الإرق الشديد لذلك استخدمت حبوب زولباديم 10 ملغ المنومة لمدة من الزمن ومن ثم قمت بإنقاص الجرعه إلى النصف ومؤخراً قكت بإنقاص الجرعة إلى الربع حيث اقوم بكسر الحبوب المنومة إلى اربعة أجزاء وبدئت في الفترة الإخيرة اعاني من التعب المستمر فهل هذا بسبب الحبوب المنومة واريد أن اتخلص منها نهائياً
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك. من الأفضل اللجوء أولاً الي معرفة اسباب اضطراب النوم فقد تكون تتعلق بأسباب عضويه او نفسيه او ضعف التقيد بالحياه الصحيه اليوميه وعادات النوم الصحي. من الأفضل التركيز الي اللجوء لحياة يوميه صحيه بكافة أشكالها من التغذيه والنشاط البدني وكذلك التقيد بعادات واساليب النوم الصحي (ممكن قرائتها من مواقع الانترنت) وإيقاف Zolpidem نهائيا وبالتدريج وحتى وان ظهرت بعض العلامات الانسحابيه فمصيرها الزوال. فإن لم تنفع هذه الطرق فمن الأفضل مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ليقيم حالتك ويساعدك في تقديم المشوره والمعالجه راجيا لك وافر الصحه والسعاده 1 2023-07-28 19:53:02
الاستشاري نبيل الحمود
الاستشاري نبيل الحمود
معالج نفسي
سلامتك. من الأفضل اللجوء أولاً الي معرفة اسباب اضطراب النوم فقد تكون تتعلق بأسباب عضويه او نفسيه او ضعف التقيد بالحياه الصحيه اليوميه وعادات النوم الصحي. من الأفضل التركيز الي اللجوء لحياة يوميه صحيه بكافة أشكالها من التغذيه والنشاط البدني وكذلك التقيد بعادات واساليب النوم الصحي (ممكن قرائتها من مواقع الانترنت) وإيقاف Zolpidem نهائيا وبالتدريج وحتى وان ظهرت بعض العلامات الانسحابيه فمصيرها الزوال. فإن لم تنفع هذه الطرق فمن الأفضل مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ليقيم حالتك ويساعدك في تقديم المشوره والمعالجه راجيا لك وافر الصحه والسعاده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 يوليو 2023
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة 36

في أمراض نفسية

كنت اتناول سوليان ٥٠ مجم يوميا لمدة ٥ سنوات لعلاج القئ و المعدة و لكن قام الطبيب بايقافه بالتدريج لاثاره...

امتنع عن التدخين أولاالسن؟من أسبوع إلى أسبوعين نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء لتحقيق النتيجة الصحية بدون عقاقير . 
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة
تغذية

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة