طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

استخدام الحبوب المنومة منذ ثمانية اشهر

icon 28 يوليو 2023
icon 383
اعاني من الإرق الشديد لذلك استخدمت حبوب زولباديم 10 ملغ المنومة لمدة من الزمن ومن ثم قمت بإنقاص الجرعه إلى النصف ومؤخراً قكت بإنقاص الجرعة إلى الربع حيث اقوم بكسر الحبوب المنومة إلى اربعة أجزاء وبدئت في الفترة الإخيرة اعاني من التعب المستمر فهل هذا بسبب الحبوب المنومة واريد أن اتخلص منها نهائياً
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك. من الأفضل اللجوء أولاً الي معرفة اسباب اضطراب النوم فقد تكون تتعلق بأسباب عضويه او نفسيه او ضعف التقيد بالحياه الصحيه اليوميه وعادات النوم الصحي. من الأفضل التركيز الي اللجوء لحياة يوميه صحيه بكافة أشكالها من التغذيه والنشاط البدني وكذلك التقيد بعادات واساليب النوم الصحي (ممكن قرائتها من مواقع الانترنت) وإيقاف Zolpidem نهائيا وبالتدريج وحتى وان ظهرت بعض العلامات الانسحابيه فمصيرها الزوال. فإن لم تنفع هذه الطرق فمن الأفضل مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ليقيم حالتك ويساعدك في تقديم المشوره والمعالجه راجيا لك وافر الصحه والسعاده 1 2023-07-28T19:53:02+00:00
سلامتك. من الأفضل اللجوء أولاً الي معرفة اسباب اضطراب النوم فقد تكون تتعلق بأسباب عضويه او نفسيه او ضعف التقيد... اقرأ المزيد
سلامتك. من الأفضل اللجوء أولاً الي معرفة اسباب اضطراب النوم فقد تكون تتعلق بأسباب عضويه او نفسيه او ضعف التقيد بالحياه الصحيه اليوميه وعادات النوم الصحي. من الأفضل التركيز الي اللجوء لحياة يوميه صحيه بكافة أشكالها من التغذيه والنشاط البدني وكذلك التقيد بعادات واساليب النوم الصحي (ممكن قرائتها من مواقع الانترنت) وإيقاف Zolpidem نهائيا وبالتدريج وحتى وان ظهرت بعض العلامات الانسحابيه فمصيرها الزوال. فإن لم تنفع هذه الطرق فمن الأفضل مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ليقيم حالتك ويساعدك في تقديم المشوره والمعالجه راجيا لك وافر الصحه والسعاده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 يوليو 2023
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط
وفاة كيلي ماك أخبار طبية
وفاة كيلي ماك
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة