ااخذ وقت طويل جدا للنوم وايضا اقلق كثيرا جدااا واشعر اني لا انام نوم عميق بل نوم خفيف جداا اعتقد ان هذا بسبب التفكير كثيرا نصحني احد الصيدلانيه بمكمل الميلاتونين لنوم عميق وعدم القلق كثيرا اثناء النوم وعندما بحثت عنه وجدت انه يمكن ان يسبب ادمان و لا استطيع النوم بدونه ممكن نصيحه ؟

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج القلق

ابنى عمره ٤ سنوات وهو متاخر فى الكلام مع العلم انى اعيش بالخارج فهو يتحدث لغتين ولكن ليس بطلاقه لا يفهم كل الكلام عصبى جدا ويصر على رايه كثيرا واذا احد دون قصد خبطه يتعصب جدا يلعب كثرا بالسيارات ويخاف كثيرا من الدرج ويقطم اظافره هل هذا توحد

ليس كل تاخر في الكلام يعني توحد، هناك اسباب كثيرة عصبية ونفسية.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي للتاكد من التشخيص

منذ شهر اشعر بأن طاقتي قليل واشعر بالخمول ولا اريد ان اقوم باي عمل اخر ولكن اذا تكلمت ع احد اصدقائي او اهلي ممكن الاعراض تتحسن ومؤخراً اصبحت اسعرانني اريد النوم اكثر من اللازم

إن كنت تمرين ببعض الضغوطات من الأفضل مناقتشها مع أحد المقرّبين الك من أفراد عائلتك أو أصدقائك لمعالجتها، والإبتعاد عن التوتر ومحاولة القيام ببعض الأمور التي تجلب المرح. وان لم تتحسن حالتك من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

انا اشعر بالوحده واشعر بأن لا احد يحبني والجميع يكرهني وعندما يأتي هذا الشعور اذهب لاكل كثيرا ثم اذهب لأتقئ عمدا اشعر بأني اصبحت انطوائيه وعندما يجرحني شخص ابتسم لكني اتألم

لا بد ان تخبري اهلك ويساعدوك ولا تتقيئي لان الأفيون له أضرار كثيره

لاأؤيد التحدث مع احد واكون مضطرة للتعايش مع زملائي في العمل وأهلي في المنزل اضطر الى الحديث والتعامل بشكل طبيعي لكني من داخلي لااريد التحدث وأريد الجلوس بمفردي واشعر بالاكتئاب

انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

سؤال من أنثى 19 سنة

أمراض نفسية

شلل النوم والجاثوم المتكرر

Q: مرحبا انا هديل عمري 14 احاول دائما ان انتحر ولا يزبط معي واحيانا ارى اشيء غير موجودة واشعر وكاني اختنق واجرح نفسي حتى ارتاح فما الذي يحصل معي واشعر بالتوتر ؟؟؟

لا تتسرعي ولا تؤذي نفسك أبدا، دائما هناك حل حتى لو لم ندرك وجوده، زوري طبيبا نفسيا لتقييم حالتك ومساعدتك، لا تيأسي وفكري دائما بطرق لحل مشكلتك بالتوفيق

Q: السلام عليكم، اعاني من سنوات بمشاكل واضطرابات بالنوم ومنها شلل النوم مع هلاوس سمعيه واسمع اصوات غير مفهومه واشعر ان احد يلامس جسدي ولكن لا استطيع رؤيته والمشكله ليست دينيه

يجب فحص المريضه في جلسه نفسبه للوصول للتشخيص السليم

Q: دايما اشعر باننى انتهت فى الحياة ولم يعد لى وجود فى الدنيا واشعر اننى نكرة ولا شى واشعر با الوحدة وديما ابكى بدون سبب ولم اجد من يفهمنن فى الحياة

هذه الأعراض ترجح إصابتك بالاكتئاب.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة

Q: انا اعاني من ارتجاع في المرئ واشعر بضيقه وبكاء وخاصه في الليل بكاء وتعب شديد وكسل واشعر بدوخه ولايمكنني الوقف كثيرا وثقل هل هذا يسببه الارتجاع ؟؟؟

لا اعتقد ان الارتجاع هو السبب افضل ان تستشيري طبيب نفسي للمساعدة

Q: اشعر بعياء وتعب مستمر وكسل ومزاجي دائما سئ واشعر بحزن واكتئاب ولا استطيع النوم ليلا واشعر بدوار دائما كيف اعالج مشكلتي !؟

باستطاعتك زيارة اقرب عيادة نفسية، ،انصحك بالمبادرة وذلك لعلاج حالتك. في العيادة النفسية سوف تستفيدين من العلاج الدوائي ( اذا استدعت حالتك ذلك) او العلاج المعرفي السلوكي. وانصحك بمراجعة اخصائي نفسي يتحدث اللغة العربية ليكون التواصل بينكما اكثر تاكثيرا. اذا كانت اللغة العربية هي لغتك الاساسية.

28 مايو 2024

217

اصاب بشلل النوم كثرا واشعر وكاننى مشلوله ولا يسمعنى احد وارى فيها جاثوم واكون متيقظه وعينى مفتوحه واشعر اننى اختنق ولكن تحدث معى كثيرا هل هذا خطر ام لا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. هذه الحاله وبالرغم انها مزعجه وبخاصه عندما تكون متكرره لا تشكل خطوره صحيه بمعنى الخطوره وقد تترسب بفعل وجود توتر او قلق او ضغوطات نفسبه وانشغالات حياتيه ضاغطه خلال فترة النهار. انصح باتباع عادات النوم الصحي وممارسة الاسترخاء وكذلك اتباع عادات النوم الصحي واساليب الحياه الصحيه. فإن بقيت تتكرر فلا بأس من مراجعة طبيب نفسي ليقيم الحال وقد يوصف بعض العلاجات لمكافحتها راجيا لكم الصحة والعافية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 مايو 2024