شلل النوم والجاثوم المتكرر

سلامتك. هذه الحاله وبالرغم انها مزعجه وبخاصه عندما تكون متكرره لا تشكل خطوره صحيه بمعنى الخطوره وقد تترسب بفعل وجود توتر او قلق او ضغوطات نفسبه وانشغالات حياتيه ضاغطه خلال فترة النهار. انصح باتباع عادات النوم الصحي وممارسة الاسترخاء وكذلك اتباع عادات النوم الصحي واساليب الحياه الصحيه. فإن بقيت تتكرر فلا بأس من مراجعة طبيب نفسي ليقيم الحال وقد يوصف بعض العلاجات لمكافحتها راجيا لكم الصحة والعافية