اشعر و كٱني كئيب كل ناس ي يكهروني حتي اهلي يقولولي انت لست بقوي انت لس

اشعر و كٱني كئيب كل ناس ي يكهروني حتي اهلي يقولولي انت لست بقوي انت لس
icon 30 يوليو 2015
icon 929
اشعر و كٱني كئيب كل ناس حولي يكهروني حتي أهلي يقولولي انت لست بقوي انت لست بكذاذا و كذا اشعر و كأ مريض و اتمني الموت و اشعر و كأني افكر بلانتحتر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يبدو أنك في حالة عدم توافق في علاقاتك الاجتماعية وبدون الدخول في الأسباب التي أدت لذلك عليك أن تنظر إلى ما أنجزته في حياتك من إيجابيات وتنظر إلى قدراتك وبدلاً من الاعتماد على وجهة نظر الآخرين فيك انظر إلى ما تمتلكه وتنجزه... المسألة ترجع إلى ما سببه الآخرون لك من التشكيك في قدراتك... وكما تقول الحكمة: الكلاب تعوي والقافلة تسير... كل المطلوب منك أن تتحاور مع نفسك هل ما يقولونه حقيقي، هل أنت بالفعل لا يمكنك أن تنجز شيئاً، وغذا كان الأمر كذلك فأبحث عن الأسباب وحاول التخلص منها وكن إيجابياً فعالاً ومنجزاً... أما إذا كانت هناك أفكار انتحارية فأرجو أن تعرض نفسك على طبيب 1 2015-08-01 09:52:04
الدكتور سامي عبدالقوي علي
الدكتور سامي عبدالقوي علي
معالج نفسي
يبدو أنك في حالة عدم توافق في علاقاتك الاجتماعية وبدون الدخول في الأسباب التي أدت لذلك عليك أن تنظر إلى ما أنجزته في حياتك من إيجابيات وتنظر إلى قدراتك وبدلاً من الاعتماد على وجهة نظر الآخرين فيك انظر إلى ما تمتلكه وتنجزه... المسألة ترجع إلى ما سببه الآخرون لك من التشكيك في قدراتك... وكما تقول الحكمة: الكلاب تعوي والقافلة تسير... كل المطلوب منك أن تتحاور مع نفسك هل ما يقولونه حقيقي، هل أنت بالفعل لا يمكنك أن تنجز شيئاً، وغذا كان الأمر كذلك فأبحث عن الأسباب وحاول التخلص منها وكن إيجابياً فعالاً ومنجزاً... أما إذا كانت هناك أفكار انتحارية فأرجو أن تعرض نفسك على طبيب
انصحك بان تتجاوز هذه التعليقات. وان تعزز الثقه بذاتك لانك تستطيع ان تثبت لهم عكس ذلك. وكذلك عليك مراجعة طبيب لوصف العلاج اللازم. سيبرالكس 20 1 2015-07-30 22:32:03
الدكتور نعيم الشيخ
الدكتور نعيم الشيخ
معالج نفسي
انصحك بان تتجاوز هذه التعليقات. وان تعزز الثقه بذاتك لانك تستطيع ان تثبت لهم عكس ذلك. وكذلك عليك مراجعة طبيب لوصف العلاج اللازم. سيبرالكس 20

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

أخاف خوفا لا يوصف من التجمعات يحمر وجهي و أحس أن كل الناس تراقبني صارت معي الحالة عن جديد من...

لا داعي للقلق، ولكن ينبغي إعادة النظر في اسلوب وطريقة التخاطب، مع مُصارحة الأصدقاء والمقربين منك والطلب إليهم نقدك، ومن ثم تدوين ما يوجه إليك من انتقادات دون التعليق عليها، ثم اختيار فترة سكينة وتمعن في كل منها وقيمها بتجرد لتصويب الغير مناسب بشكل تدريجي، واذا فشلت في ذلك يُمكنك معاودة طبيب نفسية ليضع لك العلاج السلوكي الذي يتناسب مع حالتك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أنا فتاه حساسة ولكن بعد صدمات أو عتاب من اقرب الناس ولكن كنت احزن وامشي في حياتي وعادي وبعض الأحيان...

اعتقد بأن مراجعة الطبيب والبحث عن الأسباب في شعورك بالصداع والآلام في جانبك الأيسر أمر هام قبل توجيه الإهتمام للحالة النفسية لديك ، أما إن قام الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ولم يجد مشكلة صحية لديك عندها فقط يمكن أن نفترض معاناتك من الإكتئاب. على كل حال، عليك محاولة القيام بعدد من الأمور لتحسين مزاجك مثل ممارسة الرياضة، القراءة، قضاء وقت أطول مع الصديقات وأفراد العائلة ، ممارسة هواية ما كالطبخ والأشغال اليدوية، بالإضافة الى الجزء الأهم وهو تغيير حديثك الذاتي السلبي من حيث وهمية الحياة والصدمات التي تلقيتها من أقرب الناس والخوف من الندم، الى حديث ايجابي تقولين فيه لنفسك بأنك بخير وأن تعرضك للصدمات والحزن والعتاب لن يوقف حياتك بل سيزيد من قوتك وخبراتك التي ستساعدك في التعامل مع ضغوط الحياة في المستقبل.

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

مرحبا أنا عمري 20 دائما أحس بالقلق و أبكي علي كل شيء و أحس دائما وحيده و و أيضا I...

ول شئ تقدمون عليه هو العلاج السلوكي المعرفي CBT اما اذا كانت الحالة مستعصية فعليكم ببعض المهدئات من نوع بنزوديازيبيين للكن حذاري انها اعتيادية وعليكم مراجعة طبيب الاختصاص دمتم سالمين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً