عندما يكون هناك موقف جدي كعرض أو مسابقه أو بطولة مع اني متحمسه جدا ولا اشعر بالخوف ولكن عندما يحين دوري وابدأ أشعر بالتعب وصعوبة بالتنفس وسرعه بضربات القلب وتعرق وجسدي تنخفض حرارته ورعشة والاسوء من ذلك انسى كل شيء كفقدان ذاكرة مؤقت حتى اسمي لا اتذكره وبعد انتهاء الموقف بنتائج كارثية اعود كما كنت

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى تدريب على التواصل، مع علاج نفسي مكثف في جلسات

لدي وسواس قهري قبل ست شهور و لكن الان اشعر بارهاق ذهني فلا استطيع تركيز و استيعاب ما ادرسه و اشعر ان ليس لدي طاقة لفعل اي شئ حتى لو نمت باكرا و نسيان شديد و اشعر انني ضائع

العلاج الدوائي لا يكفي لعلاج الوسواس ولكن لابد من برنامج علاجي مع معالج نفسي

هذه الأيام اشعر بتوتر شديد و ضغط نفسيدخ . اشعر بالوحدة و حتی لو شعرت بالسعادة ينقلب مزاجي فجأة الی التعاسة او اظن ضغط الدراسة و احيانا اظن ان هذا بسبب عدم ايجاد الحب

يمكن تناول بعض الادوية الى ان تجدي الحب

بعد النوم و في بداية مرحلة الاستيقاظ اشعر بالراحة و صفاء الذهن و بعد مرور القليل من الوقت نصف ساعة إلى الساعة اشعر بالتوتر و المشاعر السلبية. يختفي هذا الشعور بمجرد النوم ولو لفترة بسيطة. بعد فترات العمل الطويل اشعر بالارهاق و التوتر و العصبية المفرطة. مريض غدة درقية و صباحا اتناول التروكسين

يمكنكم المتابعة مع طبيب الغدد، كما يمكنكم المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية للقلق والتوتر

ااخاف من المشي في الشارع امام الناس اذ اشعر بتوتر و خوف شديد و ثقتي بنفسي قليلة جدا كما اعاني من وسواس وفراغ و شعور بالوحدة القاتلة هل انا اعاني م ن رهاب اجتماعي

حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY , OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER وهو نوع من انواع القلق ما بين العام و القهري مضادات الاكتئاب قد تفيدك لكن تحت اشراف طبي

اصبحت حساسة جدا اي موقف يقلقني و يحزنني اريد ان اسأل طبيب عندما احزن احيانا اصاب بنغزة او الالم في قلبي و احيانا اشعر بخدر او احيانا لا اشعر بقدمي اليمنى او احيانا اليسري واحيانا اشعر بتنمل بجسمي واحيانا في وجهي بسبب مواقف او حتى احيانا اشعر بألم بشريان يدي او بقدمي قالوا لي بسبب توتر هذا اعصاب

يجب الكشف عند طبيب باطنه اعصاب وعمل تخطيط قلب ووظايف غده درقيه وسكر وفيتامبن دال وب١٢وصوره دم واذا كله تمام حيحولوكي عند طبيب نفسي ممكن ممارسه تمارين التنفس والاسترخاء واليوجا والتقليل من الشاي والقهوه وتواصلي معنا هاتفيا بالطبي للتخدت اليكي واخد معلومات كافيه ومساعدتك تم حجز موعد مع طبيب نفسي

منذ شهر اصبت بنوبة هلع و اشعر دائما انني في حلم بعد ذلك تملكني الوسواس صرت اخاف النوم اعتقادا منني انني ساموت و صرت اخشى السفر خوفا من ان اموت انا و عائلتي دائما احس بالخوف

انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

اشعر بغثيان عند الحاجه الى التبرز وعند المشي لفترة في تلك الحالة قبل الاخراج اشعر بعدم التوازن او الشعور بفقدان السيطرة و السقوط لفترة وجيزة وبعد ذلك اسيطر على نفسي اشعر بأن ذلك مرتبط بقدمي الايسر, وغالبا ما اتجشيء او احتاج الى فعل ذلك لتخفيف الاعراض - وكل ما امر في فترة اكتئاب تزداد الحالة سوءا

انت بحاجه للتقييم واجراء الفحوصات باشراف الطبيب النفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اشعر بالتوتر شديد فاحيانا يكون الموقف بسيط لكن اصاب بنوبة خوف مع ارتعاش و الشعور بفقدان التوازن و الدوار و حتى بعد انتهاء الحدث اظل اشعر بتوتر وحتى و لو تخيلت موقف اشعر بالخوف

Q: عند مواجهه موقف صعب اشعر باضطراب في التنفس ارتعاش في اليدين و تنميل في الأرجل تمام و أعجز عن الحركة أو المشي و صعوبة في النطق الي ماذا تشير هذه الأعراض؟

تشير للقلق ويتطلب التقييم والعلاج

Q: انا اشعر بالاكتئاب و ابكي دائما على ابسط الاشياء و اشعر بالخوف و الهلع دائما هل استطيع شرب بروزاك مع العلم انا عمري 17 سنة

يجب أن تتابعي جلسات علاج نفسي للتحسن

17 ديسمبر 2016

852

اشعر بالتوتر شديد فاحيانا يكون الموقف بسيط لكن اصاب بنوبة خوف مع ارتعاش و الشعور بفقدان التوازن و الدوار و حتى بعد انتهاء الحدث اظل اشعر بتوتر وحتى و لو تخيلت موقف اشعر بالخوف