اشعر ان صديقي الذي احادثه معي في المنزل لا اعلم كيف لكن هذه الفكرة لا أستطيع ان اتجاهلها و تراودني طوال الوقت خصوصا في المنزل و لاأستطيع ان اشعر بالخصوصية و الكثير من التفاصيل

نحتاج إلى ضبط التفكير بالعلاج النفسي والتدريب

اشعر وكانني سأجن اعاني من مشاكل عائلية ومع خطيبي اعاني من ظغط رهيب ولا افعل شيئ غير البكاء لا استطيع التركيز انقطعت شهيتي وقلبي يؤلمني هل من طبيب نفسي لمساعدتي

انت بحاجه لزيارة طبيب نفساني فورا للعلاج

السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 25 سنة اعاني من توتور بدون اي سبب وكانني ساجتاز امتحانا او مشابه اي ان اعراض افراز الادرينالين واضحة ولكن بدون اي سبب اضف الى دلك اشعر بعدم راحة في المنطقة اسفل القلب المعدة او القولون وكانني امام موقف خطير هده الحالة تحدث خاصة في الصباح ..ارجو الافادة وشكرا لكم

بعد استبعاد الأسباب المرضية المتعلقة بالطب الباطنيتحتاج إلى علاج نفسي للتخلص من التوتروربما تحتاج إلى بعض الأدوية إذا كانت إرادتك ليست قوية بما يكفي

اعاني من عدم التحكم بغضبي وعند ضرب شخص اضرب وانا لستو بوعييي لدرجة انني لااشعر بالذي افعله لكن اشعر وكانني اتلذذ بالضرب بعد الضرب استوعب ماذا فعلت وابكي واضرب نفسي واشعر بكتمه

نحتاج تعلم مهارات التحكم بالغضب مع طبيب نفسي مختص

عندما ارى بنت جميله اخضع لها فورا و اشعر بنقص فيني لا اعلم ماهيا سبب المشكله ارغب بمص الاقدام و استلذ بالحالات الشببيه بهذي وجدا حزينه لاني اكتشفت هذا الشي في نفسي ورغبات الجنسيه اصبحت مختلفه

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

ارجو ان تساعدني عد ان استيقضت ذات صباح لم اشعر بنفسي وكانني انسان اخر حتى اصبحت اشك في نفسي خاصة عند الكلام وكل الوساوس و المشاعر االتي عنيت منها نسيتها ماهو تشخيص حالتي

التقييم يتم من قبل الطبيب للوصول للتشخيص

اعاني من ضيق او الم في الصدر الم لا اعلم كيف اشرحه بسبب التوتر والضغط لانيي انتظر شي وااي الان لم يتم الاعلان عنه وانا خائفة من الاختيار لذلك اشعر بضيق والم في الصدر من الساعة 8 صباحا الي الان وانا اشعر به هو لا يولمني لاكنني اشعر بلضيق اخاف ان يصيبني شي في ما العمل ماذا افعل كيف يذهب هذا الشي

يمكنك عمل تدريبات استرخاء تنفسى وانفعالى وهى تدريبات تنفس خفيفة يمكنك الدخول على اليوتيوب وكتباه تدريبات الاسترخاء الانفعالى او تدريبات اليوجا هذا الامر سيساعدك فى الاسترخاء ولكن يفضل مراجعة مختص نفسى لشرح اكثر عن الحالة لذا يمكنك التواصل معنى لمزيد من التفاصيل وعمل اللازم