الارق عدم النوم هل يوجد حل

سلامته. إنَّ اخيك الذي يعاني من الارق موقفه الطبي هو اكثر صحه وسلامة من موقفك. فاسباب الارق متعدده فمنها العضوي ومنها النفسي ومنها عادات وممارسات يوميه غير صحيه. يحتاج لان يراجع طبيبا بشكل شخصي ليقيم الحاله الصحيه وأسباب الارق واية اضطرابات أخرى ويقدم الحلول النصيحه. اما حول طلبك لعلاج يذوب في الماء ونعطيه للشخص بغير علمه فهذه ممارسات غير طبيه وغير قانونيه وغير مقبوله ومرةً أخرى سلامته