احس بملل شديد من الدنيا و حسرة كبيرة عن تغير طعم الحياة و احس باكتىاب و لا لم اعد اتمتع بمباهج الحياة قلبي منفطر من شدة الحزن اتناول دواء اكتىاب و الوضع ما زال ميف اتخلص من هدا

icon 24 سبتمبر 2017
icon 19860
احس بملل شديد من الدنيا و حسرة كبيرة عن تغير طعم الحياة و احس باكتىاب و لا لم اعد اتمتع بمباهج الحياة قلبي منفطر من شدة الحزن اتناول دواء اكتىاب و الوضع ما زال ميف اتخلص من هدا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

هذا من اعراض الاكتئاب يحتاج منك مراجعة المعالج النفسي للتشخيص المستمر ولتعديل العلاج والتدخلات العلاجية في اسرع فرصة من المفيد تنظيم يومك بشكل صحي ومتوازن وتطبيق ذلك عمليا نشطي فيه الجانب الترفيهي والجانب الايماني ضعي في برنامجك اهداف سريعة تتحقق كل ساعة وارصدي هذه الاهداف سيخفف عنك كثيرا هذا الترتيب ويمكن ان تتغير البرامج بالتشخيص الدقيق والمتابعة الدورية المستمرة الى تجتازي هذه المرحلة باذن الله تمنياتي لك بالتوفيق 1 2017-09-25T07:21:11+00:00
هذا من اعراض الاكتئاب يحتاج منك مراجعة المعالج النفسي للتشخيص المستمر ولتعديل العلاج والتدخلات العلاجية في اسرع فرصة من المفيد... اقرأ المزيد
هذا من اعراض الاكتئاب يحتاج منك مراجعة المعالج النفسي للتشخيص المستمر ولتعديل العلاج والتدخلات العلاجية في اسرع فرصة من المفيد تنظيم يومك بشكل صحي ومتوازن وتطبيق ذلك عمليا نشطي فيه الجانب الترفيهي والجانب الايماني ضعي في برنامجك اهداف سريعة تتحقق كل ساعة وارصدي هذه الاهداف سيخفف عنك كثيرا هذا الترتيب ويمكن ان تتغير البرامج بالتشخيص الدقيق والمتابعة الدورية المستمرة الى تجتازي هذه المرحلة باذن الله تمنياتي لك بالتوفيق
هذه اعراض الاكتئاب ولا بد ان يتحسن 0 2017-09-25T06:44:24+00:00
هذه اعراض الاكتئاب ولا بد ان يتحسن اقرأ المزيد
هذه اعراض الاكتئاب ولا بد ان يتحسن
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 27

في أمراض نفسية

اعاني من اكتئاب وكتمان للحزن لفترات طويله لدرجة عدم الشعور ، لا يوجد اي شي يشعرني بالفرح والراحة بالرغم من...

أنتِ تقولين أن الإكتئاب لفترات طويلة وأنّ وضعكِ العام في حياتكِ جيدة، إن كنتِ قد حاولتِ يمفردكِ مساعدة نفسكِ للتخلص من الإكتئاب ولم تتحسن حالتكِ، عندئذٍ يجب أن تتابعي جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب الكامنة التي تجعلك تشعرين بالإكتئاب لفتراتٍ طويلة.

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض نفسية

اعاني من الخوف من الموت منذ شهر ، واثر ذلك اصبحت مكتئبة و افكر كثيرا سلبيا، لا اعرف كيف اعيش...

إن الخوف أو القلق من الموت لا يعتبر مرضاً أو اضطراب بحد ذاته ولكن قد يكون مرتبطاً بالاكتئاب أو اضطرابات نفسية أخرى مثل:

ينصح بزيارة الطبيب المختص لتشخيص الحالة وتحديد السبب والعلاج المناسب مع مراعاة النصائح التالية:

  • العلاج بالكلام مع المعالج لتحديد طرق التعامل مع المشاعر السلبية والمخاوف.
  • العلاج السلوكي المعرفي من خلال إيجاد حلول للمشاكل.
  • تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق وغيرها.

للمزيد:

المرجع:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الأعشاب بديل علاجي شائع للسكري مقالات طبية
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
ارشادات غذائية لعيد اضحى سعيد مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً