انني امر بمرحلة من الضغط النفسي والكثير من الكلام مما تسبب لي عقدة وتسبب لي بالكثير من التفكير والحذر بالكلام والاحساس بالقلق الشديد والشرود الذهني والتفكير الزائد والسرحان وكل وقتي اقضيه هاكذا. ارجو المساعدة، للعلم ليس بمقدوري رؤية طبيب نفسي. هل يوجد علاج او اي نصائح يمكنني الاستفادة منها لحالتي.

مارس الرياضة بشكل يومي تكلم مع شخص محبب بشكل يومي مارس تمارين الاسترخاء نام جيدا ضع لنفسك اهداف قصيرة المدى وركز في تحقيقها

سؤال من أنثى 20 سنة

أمراض نفسية

هل تستدعي حالتي الطبيب النفسي ام لا

Q: أعاني من الشرود الذهني والتفكير الزائد وعسر المزاج وكثيرا ما أتحدث مع نفسي بصوت عالي عندما أكون لوحدي فهل أنا مصاب بالذهان أريد تشخيص دقيق لحالتي

ان تقرر ان لديك تشخيص لمرض نفسي فذلك يحتاج الى مراجعة معالج قريب منك لكنك مبدئيا تحتاج الى تبني التفاؤل والتفكير الايجابي والى الاسترخاء والتدرب على تمرينات السيطرة على النفس تمنياتي بالتوفيق

Q: عندي تقلبات بالمزاج وملولة مره وتناقض بالافكار والمشاعر والمعتقدات وازعل على كل شي وارضى بدون شي وعندي نرجسية وبنفس الوقت اكره نفسي احيانا عمري ٢٠ هل اعرض نفسي لدكتور؟

بالتأكيد وجود أعراض نفسية واضحة بهذا الشكل تشير إلى حاجة ملحة لاستشارة نفسية

Q: النسيان الدائم والتشتت وعدم التركيز بالاضافة الى زغللة بالعين وتقلب المزاج المفاجئ ... هل هي اعراض لمرض معين ومن الاعراض الاخرى الامساك الدائم و اضراب بالقولون منذ اكثر من سنة

كل هذه الأعراض، الجسمانية والنفسية، ترجح اصابتك بالاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب لك

Q: انا اعاني من القلق وعدم التركيز والتوتر الدائم وتقلب المزاج هل هو من الأمراض النفسيه

القلق ليس مرض نفسي بل إضطراب نفسي، ولكن لا يمكن تحديد تشخيص اذا انتِ تعانين من أي إضطراب نفسي فقط من خلال هذا السؤال، لذلك يجب زيارة أحد المعالجين النفسيين في العيادة من أجل التشخيص والعلاج أو يمكنك التواصل أونلاين.

Q: اعاني من اضطراب الانية والقلق والرهاب الإجتماعي وبعد الذهاب الى الطبيب تحسنت حالتي كثيراً علماً انتي اخذ سيرترالين وميرتازابين ولكن نومي صار ثقيلاً واعاني من الارتباك واللامبالاة وكثرة التخيل والتفكير والشرود الذهني

نحتاج إلى جلسات علاج نفسي ايضاً

Q: حزن بشكل دائم ،رفض للاخرين، لاشي يعجبني ،تفكير متواصل،وفكر مشتت، عدم بالثقة بالنفس و بالاخرين، الشك،الوسواس ،الصمت والعزلة

يلزمك تقيم نفسي وعلاج معرفي

Q: كيف اتخلص من القلق والتفكير بالمستقبل

التفكير في المستقبل جزء من طبيعه النفس البشريه فعليك استعمال هذا في التخطيط والأخذ بالأسباب وترك النتائج للمولي.. ومارس التمارين الرياضية والاسترخاء الذهني

Q: ما هي اضرار الادوية النفسبة وتحديد دواء زولندا وهل يمكن ان يكون التخيل والشرود الذهني والاحلام السيئة من اعراضه

السن؟جميع الأدوية لها آثار جانبيةلذلك يقوم الطبيب المعالج بحساب الأرباح والخسائر للعقار المعين مع المريض المعينوعلى هذا الأساس يحدد الدواء وجرعته أو تغييره.لذلك يفضل التشاور مع الطبيب المعالج.. وربما نحتاج إلى علاج نفسي من أجل الوصول إلى التعافي بدون عقاقير .

Q: هل تسبب الجرثومة الحلزونية اكتئاب وتفكير وقلق وتقلب المزاج؟

من الممكن أن يشعر المرضى الذين يعانون من أمراض جسدية مثل الإصابة بالجرثومة وغيرها من بعض الأعراض النفسية مثل الإكتئاب والقلق، لذلك من المهم الإهتمام بصحتك النفسية لأنها أيضا تؤثر على تحسن وضعك الصحي.

23 يوليو 2019

1233

احس بضطراب نفسي وتناقض بالافكار والتفكير الدائم خصوصا بالمستقبل بشكل اكثر والشرود الذهني والعزلة وتقلب المزاج السريع والشعور بفرح مفاجىء يليه حزن مفاجئ والعاطفة القوية