ما سبب نزول الدم ف البول عند ممارسة التمارين الرياضيه ؟

Q: اعاني من ألم أسفل البطن فوق الفخذ في الجهتين اليمني واليسري أثناء المشي أو ممارسة التمارين الرياضيه وهذه الحاله مستمره منذ 6سنوات تقريباً ولم اذهب إلى طبيب

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج وممكن يلزم تخصص اخر

Q: ما هي التمارين الرياضيه التي تساعد على بناء العضلات وتقويه الجسم علما ب إني فتاه وأبلغ من العمر 22 سنه

هناك العديد من التمارين قد تناسبك ،أهمها نط الحبل والجري كتسخين للجسم خاصة إذا كنتي لم تمارسي الرياضة منذ فترة طويلة، ولبناء جسم ذو بنية صحية جميلة ومتناسقة يجب عليكي ممارسة تمارين بناء الأجسام وذلك برفع بعض الأثقال اللتي تتماشى مع جسمك وعمرك مع الأخذ بعين الإعتبار أن تتوفر لكي المأكولات والأغذية المناسبة لهذه التمارين مع راحة جيدة وإستمرارية في التمارين من أجل النتائج المرجوة وأهم هذه التمارين هيا الصدر والظهر والأفخاذ والأكتاف والبطن فهذه عضلات كبيرة ترسم ملامح الجسم .

Q: ما هو الطعام الذى يجب تناوله بعد ممارسة التمارين الرياضية المختلفة لتقوية العضلات ؟

التغذية المتوازنة مع التركيز علي البروتينات ، وإزالة كان هناك إشراف طبي، فيمكن زيادة الإضافات الغذائية ، وربما الهرمونات.

Q: السلام عليكم ماسبب صداع مع دوار في الرأس عند ممارسة التمارين الالم في الرأس من فوق

ممكن ان يكون هناك اسباب عضوية بسيطة جداً، ولكنها مهمة، مثل التأكد من صحة الأُذن، فهذا ربما يؤدي إلى هذه الأعراض إذا كان هنالك التهابات في الأذن الداخلية. والضيق بين فقرات الرقبة ممكن ان تسبب وجع في الرأس مع الدوخة وخاصة عند تحريك الرأس بشكل سريع الى اي اتجاه كان النظر: يعرف ضعف النظر أنه قد يؤدي إلى الصداع والشعور بالدوار في الرأس وهكذا، فأرجو التأكد من هذه الأعضاء وحتى الأسنان، فهذه تعتبر أيضاً من الأشياء الضرورية، وسيكون أيضاً مفيدا لو تم إجراء صورة مقطعية للرأس إذا كانت هنالك إمكانية لذلك، فهذا يجعل الإنسان أكثر اطمئناناً بأنه لا يوجد سبب عضوي ناهيك عن الانيميا فهي احد الاسباب المهم ايضا

Q: متى يمكنني ممارسة كرة القدم والتمارين الرياضيه بعد عملية الزائده الدوديه ومانسبة اصابتي بالفتاق ؟

اسبوعين كفايه جدا

Q: ما هو سبب الشعور بالراحة عند خروج الدم من الجسم او عند سحب عينه دم ؟ وهل له علاقة بسيلان الدم ؟

نفسية فقط ، فهناك من يشعر العكس

Q: ما سبب خروج الدم عند التبرز ويستمرثلاثه ايام متتالية كل اسبوعين او ثلاثه اسابيع؟..ارجو الرد

من متي بدأ هذا التعب وهل مصحوب بالم او اسهال ونقص وزن وسخونه ؟ كل هذه تحتاج لاجابات لابد من زياره طبيب

Q: ما سبب نزول ماه من الخلف والم

اتمنى التوضيح اكثر

Q: السلام عليكمماهي مستويات انزيمات الكبد التي ترتفع بسبب ممارسة التمارين الرياضية ومتى تكون في الحدود المقبولة

لا يظهر ان هذا من وراء تمارين بذاتها غير ان بعض النادر من الناس لديهم تقصير في احد انزيمات الكبد الهاضمة (غير ما يجرى لها التحاليل بالمختبر) يتعرضون لنزوات ارتفاع عارضة بلا باس. وعموما فان انزيمات الكبد ان لم تتضاعف ثلاث مرات فلا ينبغي لها دواء الا تحسين الاكل والاكثار من الفواكه، والبعد عن ثقل الدهون واللحم.