الانتفاخ بيحدث بسبب تاثير البكتيريا المجوده طبيعيا فى القولون على فضلات الطعام التى فى طريقها لتكوين البراز و بعض الخضروات و الفواكه ممكن تسبب انتفاخ مثل الخص و السبانخ على اى حال ممكن تستعملى ادويه ماصه للغازات مثل السميسكون و انزيمات الهضم بانتظام

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته .. لا داعى للقلق إذا كانت تحاليل وظائف الكبد سليمة و مستوى الدهون بالدم سليم .. و ننوه بأن لون الكبد اللامع فى السونار نتيجة بعض الدهون يستمر لفترة طويلة فلا داعى للقلق بشأنه أو متابعة الاشعة و إنما الأهم هو نتائج التحاليل..

١- لكثير من الناس ، الغذاء المضبوط يخفف من أعراض القولون العصبي. قبل تغيير النظام الغذائي الخاص بك ،راقب الأطعمة التي يبدو أنها تسبب الضيق. ثم مناقشة النتائج مع الطبيب الخاص. قد تحتاج إلى استشارة اختصاصي تغذية المسجلين الذين يمكن أن تساعدك على إجراء تغييرات على النظام الغذائي الخاص بك. على سبيل المثال ، إذا كانت منتجات الألبان تسبب اشتعال أعراض القولون العصبي ، يمكنك محاولة تناول كميات أقل من تلك الأطعمة. فقد تكون قادراً على تحمل اللبن أفضل من غيره من منتجات الألبان لأنه يحتوي على بكتيريا التي ترفد الانزيم اللازم لهضم سكر اللاكتوز ، في منتجات الحليب. منتجات الألبان مصدرا هاما للكالسيوم والمواد المغذية الأخرى. إذا كنت في حاجة لتجنب منتجات الألبان ، عليك التأكد من الحصول على المواد الغذائية الكافية في الأطعمة البديلة. في كثير من الحالات ،الألياف الغذائية قد يخفف من اعراض المرض ، والإمساك بشكل خاص. ومع ذلك ، فإنه قد لا تساعد في خفض الألم أو خفض الإسهال. ويشكل الخبز والحبوب الكاملة والحبوب والفواكه والخضروات مصادر جيدة من الألياف. الوجبات الغذائية الغنية بالألياف إبقاء القولون منتفخ قليلاً ، مما يساعد في منع التقلصات. بعض أشكال الألياف تحافظ على الماء في البراز ، وينصح الأطباء عادة بنظام غذائي يكفي لانتاج الألياف الناعمة ، وحركات أمعاء غير مؤلمة.الأنظة الغذائية كثيرة الألياف الغذائية قد تسبب الغاز والنفخ ، وعلى الرغم من أن بعض الناس يقولون أن هذه الأعراض تزول في غضون بضعة أسابيع. زيادة كمية الألياف من 2-3 جرام يوميا سوف يساعد على التقليل من خطر زيادة الغاز والانتفاخ. شرب 6-8 أكواب من الماء العادي في اليوم المهم ، وخاصة إذا كنت تعاني من الإسهال. شرب المشروبات الغازية ، مثل الصودا ، قد ينتج الغاز وعدم الراحة . العلكة والأكل بسرعة كبيرة جدا يمكن ان يؤدي الى ابتلاع الهواء ، مما يؤدي أيضا إلى زيادة الانتفاخ والغاز. الوجبات الكبيرة يمكن أن تسبب التشنج والإسهال ، وتناول وجبات صغيرة جدا في كثير من الأحيان ، أو أكل أجزاء أصغر ، قد يساعد في أعراض القولون العصبي. أكل وجبات على مستويات منخفضة من الدهون وارتفاع في الكربوهيدرات مثل المكرونة والأرز والخبز الكامل الحبوب والحبوب (إلا إذا كان لديك مرض الاضطرابات الهضمية) ، والفواكه ، والخضروات قد يساعد في تخفيفالأعراض. ٢- راجعي القاموس حول متلازمة القولون العصبي ٣- اكتبي مقالاً عن موقع الطبي في صحيفتك!!

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته البول لا يشفي التهاب الكبد وليس شربه صحيا أما العلاج فيحدده الطبيب المختص والذي يجب مراجعته.

غالبا عندك حاله اسمها lactose intolerance و هناك انواع من الحليب بدون هذه الماده

للتاكد من وجود جرثومة المعدة يجب اجراء تحليل مخبري فإذا تبين وجودها فيجب عليك إعادة العلاج مع ملاحظة ان المضادات الحيوية تستخدم لمدة اسبوعين فقط والاستمرار على تناول دواء نيكسيوك من 3-4 شهور ودواء ليبراكس حبة 3 مرات يوميا قبل الاكل يوميا مع ضرورة تجنب اي غذاء يسبب لك الالم . ونسأل الله ان يشفيك

من المفضل الالتزام بنظام غذائي يحتوي علي الخضار وخصوصا المسلوقه والفواكه الطازجه لغناها بالالياف ،الابتعاد عن المشروبات الغازيه والمنبهات وخصوصا القهوه،الابتعاد عن البقوليات بشكل عام لانها تسبب الغازات وتهيج القولون،الاكثار من شرب السوائل وخاصه عند الصباح الباكر ،تنظيم اوقات النوم ومحاوله التخفيف من الضغط والجهد والتوتر النفسي .الابتعاد عن اللحوم والزيوت والاكثار من اللحوم البيضاء كالسمك الخ .الوجبات السريعه لا انصح بها كونها تحتوي علي الزيوت واغلبها غير صحيه مما يؤدي الي اضطرابات القولون والام البطن

ماهو جواب الطبيب الذي وصف العلاج لك ؟؟

اولا اذا كان عندك توتر عصبى لابد ان تعالجيه, اما بالنسبه للاطعمه فينبغى التقليل من البقوليات و الاطعمه المسبكه و ايضا الخص و الطماطم ويستحسن اكل كميات قليله 5 مرات يوميا عن اكل كميات كبيره مرتين يوميا

تعريفا للأمساك هو ان يكون لديك ثلاثة اشياء من التالي: - اقل من 3مرات تبرز بالاسبوع - محاولة اخراج البراز باليد - براز صلب - الاحساس بعدم التخريج بشكل كامل - الاحساس بانسداد المجرى - الحزق "straining" لاكثر من ربع جلسة التبرز # انصح بـ: - اكل وجبات باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين - الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا) - الأكثار من الاكل عالي الألياف - تعويد الجسم يوميا وفي وقت محدد الذهاب للحمام للتبرز حتى لو لم يخرج معك شي في اول الايام مجرد تعويد الجسم سوف يزيد من حركة الامعاء