تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انام ما يقارب ال ساعات يوميا واصحو بصعوبة واشعر بضعف بجسمي
27 أكتوبر 2014
966
انام ما يقارب ال 8 ساعات يوميا واصحو بصعوبة واشعر بضعف بجسمي
1
2014-10-27T13:55:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك الإستعداد للنوم باكراً
إبدء صباحك بنشاطك المفضل سواء كان ممارسة الرياضه, المشي, القراءة أو حتي تناول الفطور
قلل من تناول الكافيين
التمدد صباحاً يعطي جسمك دفعة من الطاقه ويساعدك علي الإسترخاء والحصول علي ذهن صافي
التنفس بعمق يساعدك علي التخلص من الطاقة السلبية
إذاً كان جسدك يعاني من الجفاف فستشعر حتماً بالكسل والإنهاك , ومن المعروف أن للمياه فوائد كثيرة , وشرب المياه صباحاً علي معدة خاوية يساعد في تنظيف المعدة والقولون ويحفز الطاقة
الرياضة الصباحية أفضل حل لتنظيم روتين نومك
الإستحمام صباحاً حتماً سيعطيك شعور بالإنتعاش والنظافة كما أنه سينشط عقلك وجسدك
2
2014-10-28T04:11:55+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84-8-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B5%D8%AD%D9%88-%D8%A8%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-331295#answer-0
عليك الإستعداد للنوم باكراً
إبدء صباحك بنشاطك المفضل سواء كان ممارسة الرياضه, المشي, القراءة أو حتي تناول الفطور
قلل من... اقرأ المزيد
عليك الإستعداد للنوم باكراً
إبدء صباحك بنشاطك المفضل سواء كان ممارسة الرياضه, المشي, القراءة أو حتي تناول الفطور
قلل من تناول الكافيين
التمدد صباحاً يعطي جسمك دفعة من الطاقه ويساعدك علي الإسترخاء والحصول علي ذهن صافي
التنفس بعمق يساعدك علي التخلص من الطاقة السلبية
إذاً كان جسدك يعاني من الجفاف فستشعر حتماً بالكسل والإنهاك , ومن المعروف أن للمياه فوائد كثيرة , وشرب المياه صباحاً علي معدة خاوية يساعد في تنظيف المعدة والقولون ويحفز الطاقة
الرياضة الصباحية أفضل حل لتنظيم روتين نومك
الإستحمام صباحاً حتماً سيعطيك شعور بالإنتعاش والنظافة كما أنه سينشط عقلك وجسدك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أكتوبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
دائما اشعر بالعطش اثناء النوم وكل حوالي ساعتين اصحا بسبب العطش ويكاد يجف حلقي.علما بانني لا اشعر بيه بهذه الدرجه...
هل تستخدم ادويه ضغط ؟
اذا كان كذلك فقد تكون السبب
هل لديك جفاف بالفم بالعاده غير العطش
عليك بالاكثار من شرب الماء و التقليل من الاملاح
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
أشعر بالغثيان بسيط وإرهآق فى جسدى بعد استيقاظى للذهاب إلى العمل ليلا وارجع فى الصباح لا أعرف انام إلا ساعات...
لابد من استشارة الطبيب في هذه الحالة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
أنا أشعر بأني سأتقيء و بعدها يكون اصفرار في الوجه وبعدها أتعرق عرق بارد وأسقط مغمى عليي وعندما أصحو لا...
الحاله التى عندك اسمها vaso vagal attack , سببها التوتر العصبى
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
لا استطيع تناول وجبة الإفطار صباحاً ولو فعلت اتقيأ فورا وان لم اتقيأ ترتفع الحرارة في بطني وتصعد إلى وجهي...
منذ متى هذا الموضوع ؟ هل هو منذ زمن او حديث العهد ؟؟؟
من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية ايضا واعلامنا لاحقا بالنتيجة وبتوضيح مدة ما ذكرته وما اذا كان هناك عوارض اخرى
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اصحى من النوم احس دايخ ارجع انام واصحى وبرضوا تعبان ابي انسدح عظامي توجعني احس بالخمول طول الوقت عدم القدرة...
يجب عمل تحليل لقياس مستوي فيتامين د في الدم
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
أعاني من قله الإخراج (براز) كل 3 ايام مره واحيانا يمر 4 ايام وبصعوبه اخرج وكميه قليله . أشعر بثقل...
علييك بالإكثار من الخضار والفواكه فهذه تحتوي على الألياف وتمنع الإمساك وإن بقيت المشكلة قائمة فعليك بمراجعة أخصائي باطني.
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض باطنية
عملت عملية تكميم معدة قبل شهرين بالضبط، اعاني الآن من خمول ونعاس متواصل، ان نمت ساعة او عشرة فالشعور بالنعاس...
ما اسطتيع ان اقوله لك هو قياس نسبه فيتامين ب 12 و اذا كانت النسبه منخفضه, فحقنة فيتامين ب 12 كل اسبوعين ممكن ان تساعد
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض باطنية
مرحبا منذ اشهر لعبت كرة القدم لعدة ساعات وتعبت بشدة وبعدها قمت بشرب ماء بارد مباشرة وحينها شعرت ب اعياء...
عليك مراجعة طبيب باطني للفحص السريري واجراء اللازم او توجيهك للخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض باطنية
اشعر بالفتره الاخيره بتعب عام بالجسم والارهاق من اي حركة اقوم بها ، والشعور بالغثيان بعد اي وجبة آكلها ويصاحبها...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب باطني للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
شربت 25 كاسة ماء في 5 ساعات وما زلت اعطش بكثرة وبعدها اصابني العرق الشديد ودوخة خفيفة وسرعة التنفس
يجب اجراء تحاليل مخبرية وخاصة نفي السكري في المقدمة ................
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين