أعاني من إنتفاخ البطن ( الكرش ) بعد الأكل مباشرة حتى بعد شرب الماء فما هو السبب ؟

icon 18 أبريل 2012
icon 191276
أعاني من إنتفاخ البطن ( الكرش ) بعد الأكل مباشرة حتى بعد شرب الماء فما هو السبب ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يحدث انتفاخ البطن عند تراكم الغازات في القناة الهضمية، وقد يحدث ذلك نتيجة لإبتلاع الهواء أثناء تناول الطعام، وقد يكون ما تعاني منه هو ناتج عن 

  • حساسية تجاه بعض الأطعمة.
  • الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.

لتجنب حدوث هذه النفخة( انتفاخ البطن بعد الأكل) ننصحك بما يلي

  • لا تتناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف مثل: الفاصوليا، العدس، الفواكة كالتفاح والبرتقال، الشوفان.
  • تناول الطعام ببطئ.
  • تجنب المشروبات الغازية.
  • تناول مشروب الزنجبيل فهو يخفف من غازات البطن.
  • ممارسة التمارين الرياضية.

المصادر والمراجع

How to prevent bloating after a meal-Medical News Today

9 2012-04-20T02:41:33+00:00

يحدث انتفاخ البطن عند تراكم الغازات في القناة الهضمية، وقد يحدث ذلك نتيجة لإبتلاع الهواء أثناء تناول الطعام، وقد يكون ما تعاني منه هو ناتج عن 

  • حساسية تجاه بعض الأطعمة.
  • الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.

لتجنب حدوث هذه النفخة( انتفاخ البطن بعد الأكل) ننصحك بما يلي

  • لا تتناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف مثل: الفاصوليا، العدس، الفواكة كالتفاح والبرتقال، الشوفان.
  • تناول الطعام ببطئ.
  • تجنب المشروبات الغازية.
  • تناول مشروب الزنجبيل فهو يخفف من غازات البطن.
  • ممارسة التمارين الرياضية.

المصادر والمراجع

How to prevent bloating after a meal-Medical News Today

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
فوائد حشيشة الملاك حسب دراسة حديثة أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض