تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انقاص الوزن والرياضه لعلاج الضغط المرتفع
22 أبريل 2020
400
اتبع حمية غذائية من التمر واللبن والماء والفاكهة لانقاص الوز ن والركض والمشى لمدة نصف ساع يوميا بسبب ارتفاع الضغط عندى ل ١٤٠/ ٩٠
هل هذا يكفى
ومتى يلزم التدخل الدوائى
حيث انى اخشى من اخذ الدواء لما قيل من ان استعمال الدواء لن يستغنى عنه ابدا واخشى من اعراضه الجانبية على الانتصاب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-04-22T22:38:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
استمر في تنقيص الوزن حتي تصل الي الوزن المثالي
امنع الملح من الاكل
اذا كنت تدخن امنع التدخين او تشرب قهوه امنعها او شاي
ابتعد عن العصبيه والنرفزه
كل هذا مع متابعه الضغط
واعتقد مع معدل ضغطك هذا ستكون النتايج ايجابيه
0
2020-04-28T07:28:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B9-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-1409596#answer-0
استمر في تنقيص الوزن حتي تصل الي الوزن المثالي
امنع الملح من الاكل
اذا كنت تدخن امنع التدخين او تشرب... اقرأ المزيد
استمر في تنقيص الوزن حتي تصل الي الوزن المثالي
امنع الملح من الاكل
اذا كنت تدخن امنع التدخين او تشرب قهوه امنعها او شاي
ابتعد عن العصبيه والنرفزه
كل هذا مع متابعه الضغط
واعتقد مع معدل ضغطك هذا ستكون النتايج ايجابيه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أبريل 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
هل ثؤثر حبوب الخميرة على ضغط الدم فأنا اتناولها بمعدل ثلاث اقراص يوميا حبتان بعد الغداء وحبة بعد العشاء فهل...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم .. أعرف أن سؤالى مكرر كثيراً جدا ولكن أرجوا أحتمالى .. لدى مشكلة مع القولون العصبي لها أكثر...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انا اعاني من ارتغاع الكوليسترول والدهون كولسترول : 300 دهون :250 على رغم من ممارستي الرياضة بمعدل6ساعات اسبوعيا الان قمت...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
الحمد لله تم الشفاء من التهاب الكبد a ولكن السؤال هل أبقى على نفس الحمية الغذائية او يمكنن تناول الغذاء...
سؤال من أنثى سنة 66
في أمراض باطنية
مريض أنسولين يعاني من ارتفاع السكر منذ سنة تقريبا رغم الحركة وتناول جرعات الانسولين وتغيير نوعه، والالتزام بحمية غذائية، والمتابعة...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السكر التراكمى عندى حوالى 7 من عشرة ولا اشتكى من شئ هل يمكننى انقاص وزنى عن طريق ممارسة اجهزة المشى...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
هل تناول دواء دجماتيل 50 مل (سليبرايد) يخفف من القولون والغازات وماهي اضرار الاستمرار بتلك العلاج لسنوات مع العلم انني...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
أتناول قرص حديد يوميا لعلاج نقص الحديد برأي الدكتور ولاحظت نزول إفراز ملون وردي من المهبل مرة يوميا هل هو...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
للطاقم الطبى نعم هذا العارض) )يحدث بعد تناول الشاى بخمسه ساعات اىنوع من الشاى الاسمر والاخضر والقهوه ولم اعلم السبب...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
هل الانتفاخ الذي يحدث نتيجة شرب الخميرة الجافة الفورية يستمر لأقل من ست ساعات أم هو مستمر دائماً حتى أتوقف...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
45770
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين