و احس في بعض الاوقات بقلبي ينبض بسرعة و انا لا اقوم باي مجهود ولا اعان

لا داعي للقلق لكن الفحص الطبي ضروري لتحديد نوع التسارع وسببه ولاستبعاد فقر دم أو خلل هرموني أو غير ذلك من الأسباب الكثيرة

اسباب ذلك كثيرة وفي اولها عدم وجود لياقة بدنية والسمنة وغير ذلك والفحص الطبي السريري يساعد في معرفة خصائص كل عرض ويكشف عن العلاما المرافقة والضرورية للوصول الى السبب بشكل ادق.

ينبغي معاودة طبيبك للوقوف على تفاصيل أكثر وتشخيص الحالة، والعمل على التخلص من السمنة والتدخين قبل أن يتفاقم الوضع

في البداية لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لإعطاء النصيحة المناسبة . عموما - ينصح بشرب كمية كافية من السوائل بمعدل لا يقل عن ٢ لتر ماء يوميا + الإكثار من تناول الخضروات و الفواكة + تجنب مشروبات الطاقة + تجنب المشروبات الغازية + التقليل من تناول الشاي و القهوة او تجنبها + تناول خليط من شاي اليانسون و البابونج بمعدل كوبين يوميا يفضل بعد الغداء كوب و بعد العشاء كوب + التقليل من العصائر او تجنبها و استبدالها بالماء او العصائر الطازجة + التقليل قدر المستطاع من الاطعمة المقلية و الدهنية و الوجبات السريعة + زيادة النشاط البدني و ممارسة رياضة الاسترخاء .

لا داعي للقلق و اذا استمرت الأعراض ممكن مراجعة طبيب الصحة النفسية

لا داعي للقلق ولكن ينبغي اجراء فحص طبي مباشر والتحقق من العلامات السريريرة المرافقة وقد يمون الأمر بسيط وتاجم عن السمنة وعدم وجود لياقة بدنية لكن من المهم أيضا استبعاد اسباب أخرى والتي أكثرها شيوعا فقر الدم

ننصح بعمل تخطيط كهربي للقلب أولا

لا داعي للقلق, لكن هكذا تسارع يتطلب تشخيص نوعه وسببه لذلك ينبغي عمل تخطيط أثناء التسارع وتحديد نوعه وعلى ضوء ذلك سيكون السلوك الأمثل نحوه للتخلص منه

الخطوة الأولى تتطلب تشخيص التسارع بشكل دقيق من خلال فحص طبي سريري وتخطيط كهربي للقلب، وعلى ضوء ذلك سيتم اختيار السلوك الطبي الأمثل

أختي الفاضله نرجوا مراجعة طبيب قلب للفحص السريري وتحليل شكواكي وإجراء بعض الفحوصات للوقوف علي تشخيص لهذه الاعراض