هل نبض القلب 90 طبيعي

معدل ضربات القلب هو عدد المرات التي ينبض فيها قلبك في الدقيقة الواحدة، ويتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة للبالغين بين 60-100 نبضة في الدقيقة، وعليه فإنه بالنسبة للشخص البالغ في عمر 19 عامًا، فإن نبض القلب 90 في الدقيقة يعتبر طبيعيًا.

يمكن أن يختلف معدل ضربات القلب الطبيعي حسب العمر والجنس ومستوى اللياقة البدنية والنشاط البدني والعوامل الأخرى. على سبيل المثال، يكون معدل ضربات القلب الطبيعي للأطفال أعلى من البالغين، ويكون معدل ضربات القلب الطبيعي للنساء أعلى من الرجال. كما أن الأشخاص الذين يتمتعون بمستوى لياقة بدنية جيد يقل لديهم معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة مقارنة بالأشخاص الذين ليسوا نشيطين بدنيًا.

سوف أبين لك بعض الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب:

• النشاط البدني: يزيد النشاط البدني من معدل ضربات القلب.
• المشاعر: يمكن أن تؤدي المشاعر مثل التوتر والقلق والخوف إلى زيادة معدل ضربات القلب.
• بعض الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل المنبهات، زيادة معدل ضربات القلب.
• بعض الحالات الطبية: يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية، مثل فقر الدم ومرض الغدة الدرقية، زيادة معدل ضربات القلب.

للمزيد:

• ما هي أبرز أمور تؤثر على ضربات القلب الطبيعية؟
• ما هي أسباب زيادة ضربات القلب عند الأطفال وعلاجها؟