ما هي النبضة الشاردة

تعتبر نبضات القلب أو معدل ضربات القلب من العلامات الحيوية المهمة التي تشير إلى الصحة العامة للإنسان، وعند قياس نبضات القلب يتم قياس عدد مرات نبض القلب أو انقباضه في الدقيقة الواحدة. ويجب العلم أن نبضات القلب تختلف عند الشخص حسب النشاط البدني والاستجابات العاطفية وغيرها العديد من العوامل، ويجب الإشارة إلى بعض الحقائق الضرورية حول نبضات القلب ومنها:

• يجب أن تكون نبضات القلب بين 60-100 نبضة في الدقيقة خلال فترات الراحة للأشخاص فوق سن 10 سنوات.
• يجب أن يزداد معدل نبضات القلب في حال ممارسة التمارين الرياضية، ولكن يوجد حد أعلى لنبضات القلب باختلاف العمر.
• يجب العلم أن معدل نبضات القلب لوحده ليس مهماً، بل يجب الانتباه إلى إيقاع وانتظام نبضات القلب أيضاً.
• يجب العلم أن مراقبة نبضات القلب له دور في الوقاية من المضاعفات المتعلقة بأمراض القلب.

وتجدر الإشارة إلى أن القلب يعمل على ضخ الدم الذي يحتوي على الأكسجين والمواد المغذية إلى جميع أنحاء الجسم ويعيد الفضلات للتخلص منها، وقد يتم الخلط بين النبض وبين معدل ضربات القلب إلا أنه يحب العلم أن النبض هو مقياس مباشر لمعدل ضربات القلب حيث أن انقباض القلب يسبب ارتفاع ضغط الدم في الشرايين ويسبب نبضة ملحوظة.

ويمكن الحفاظ على معدل نبضات القلب ضمن المعدل الطبيعي للحفاظ على صحة القلب من خلال اتباع النصائح التالية:

• التقليل من القلق والتوتر وممارسة تمارين التنفس العميق واليوغا والتأمل.
• الإقلاع عن التدخين.
• التخلص من الوزن الزائد.

ويمكن قياس معدل نبضات القلب من الرسغين، أو المرفق من الداخل، أو جانب العنق، أو الجزء العلوي من القدم حيث يتم وضع الإصبع موضع النبض وحساب عدد النبضات خلال 60 ثانية أي خلال دقيقة.

للمزيد:

• علاج ضربات القلب السريعة في المنزل
• اسباب زيادة ضربات القلب المفاجئ

ومن أنواع تسرع ضربات القلب ما يلي:

• الرجفان الأذيني، ويعتبر من أكثر الأنواع الشائعة و يسبب تجمع الدم في حجرات القلب العلوية حيث تحدث تقلصات ونبضات سريعة وغير منتظمة في الأذين، ويزيد هذا النوع من خطر تكون جلطات دموية والسكتات الدماغية.
• الرفرفة الأذينية، حيث تحدث هذه الحالة عند نبض الأذين بسرعة كبيرة ولكن بشكل منتظم مما يسبب التأثير على ضربات البطين. ويعاني معظم الأشخاص في هذه الحالة من الرجفان الأذيني في بعض الأوقات.
• تسرع القلب فوق البطيني، وهي تسارع في ضربات القلب بشكل غير طبيعي خلال فترات الراحة وتبدأ في مكان ما في الأذين وتكون معظم هذه الحالات عند الولادة. وقد يرافق هذه الحالة الشعور بضغط في الصدر والتعب والدوار والخفقان وغيرها من الأعراض.
• عدم انتظام دقات القلب البطيني، حيث تبدأ على شكل إشارات كهربائية غير طبيعية في البطين وهذا يسبب مشاكل في امتلاء وتقلص البطين بكفاءة مما يسبب يؤثر على ضخ الدم إلى الجسم.
• الرجفان البطيني، ويحدث في هذه الحالة نبضات سريعة فوضوية في البطينين بدلاً من ضخ الدم للجسم وقد يسبب هذا الموت في حال عدم استعادة نبضات القلب الطبيعية ، وقد ترافق هذه الحالة النوبة القلبية أو بعدها.

ينصح بضرورة زيارة الطبيب خاصة في الحالات التالية:

• عدم تحسن الأعراض بعد استخدام الأدوية التي يحددها الطبيب المختص.
• عدم قدرة المريض على استخدام الأدوية المحددة نتيجة للأعراض الجانبية أو غيرها من الأسباب.
• عدم استقرار الأعراض أو تفاقمها.
• عدم تأكد الطبيب المعالج من التشخيص الأولي.
• مصاحبة تسارع ضربات القلب حالات الإغماء.
• تغيرات واضحة في تخطيط كهربية القلب.

للمزيد:

• اسباب زيادة ضربات القلب المفاجئ
• علاج ضربات القلب السريعة في المنزل