الضعف العام وخفقان وضغط ونقص فيتامينd3

الضعف العام وخفقان وضغط ونقص فيتامينd3
icon 29 مايو 2023
icon 338
السلام عليكم، لي 6 سنوات اتناول المواد المصنعة وبالاخص البيبسي داومت على شربه 4 سنين كل يوم بطل 1 لتر، وانا اعاني من مشاكل كثيرة لا تحصى، هل يوجد امل في عودة جسمي لطبيعته
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اتباع نظام غذائي صحي و النشاط البدني سيساعدك في ذلك 0 2023-06-10 15:18:03
أخصائي تغذية احمد حماد
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
اتباع نظام غذائي صحي و النشاط البدني سيساعدك في ذلك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

السلام عليكم ارجو الاجابة انا شاب عمري 17 سنة اعاني من ضعف عضله القلبيه هل سأشفى ؟ مع ان عائلتي...

عليكم السلام. اخي الكريم حسب سبب ضعف العضلة القلبية و درجته. هناك أسباب مكتسبة مثل الالتهابات الفيروسية و هذه غالبا تشفى بالكامل باْذن الله و أسباب وراثية مرضية و هي تحتاج للمتابعة و العلاج . إجمالا الملح يزيد الضغط و بالتالي العبء على عضلة القلب. انصح بالمتابعة الدورية مع طبيب القلب

سؤال من غير معروف سنة 35

في أمراض القلب و الشرايين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عندي سؤال .. أنا احس بالم بسيط في الذراع الايسر و أحيانا إلى خلف القلب...

نعم يمكنك استخدامها لكن ينبغي الانتباه إلى مستوى الضغط ورصد أي عرض قد يظهر لأن بعض الأشخاص يظهرون استجابة شديدة بعد تناولها وبالتالي يستوجب تجنبها

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

السلام عليكم ورحمة لله بركاته انا شخص لدي مشكله مع الوزن والطول عمري 20 سنه ولا يتغير وزوني ولا شكلي...

لم تذكر وزنك ولا طولك مع ذلك الأمر يتطلب تقييم من قبل أخصائي باطنية أولا لمعرفة ان كان ذلك مرضي أم طبيعي، فقد يكون مناسبا وفقا لبنيتك الجسدية وليس بالضرورة ان يكون شذوذ فيها

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

انا شاب عمري ١٨ سنه وليس عندي أي مرض، اعاني من الشعور بإجهاد القلب و كأنه سيتوقف في كثير من...

في البداية لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لإعطاء النصيحة المناسبة . عموما - ينصح بشرب كمية كافية من السوائل بمعدل لا يقل عن ٢ لتر ماء يوميا + الإكثار من تناول الخضروات و الفواكة + تجنب مشروبات الطاقة + تجنب المشروبات الغازية + التقليل من تناول الشاي و القهوة او تجنبها + تناول خليط من شاي اليانسون و البابونج بمعدل كوبين يوميا يفضل بعد الغداء كوب و بعد العشاء كوب + التقليل من العصائر او تجنبها و استبدالها بالماء او العصائر الطازجة + التقليل قدر المستطاع من الاطعمة المقلية و الدهنية و الوجبات السريعة + زيادة النشاط البدني و ممارسة رياضة الاسترخاء .

سؤال من ذكر سنة 28

في أمراض القلب و الشرايين

عمري ٢٣ سنة،رياضي يومي، لا اكل الا الطعام الصحي، مكسرات و بروتينات و بيض بدون صفار يوميا، على مدار سنة...

لا داعي للقلق لكن ينبغي الابتعاد عن التدخين وممارسة الرياضة بشكل دوري والتقليل من المكسرات المعالجة ، فالنوع المفيد هو الذي لا يكون مشبع بزيوت وابخرة مختلفة نتيجة التحضير، والمفيدة فقط الطازجة الغير محضرة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه