تسجيل دخول 
...عندي مشكله لما احد يجي يصحيني من النوم تصير دقات قلبي سريعه وخوف
16 يونيو 2013
5558
عندي مشكله لما احد يجي يصحيني من النوم تصير دقات قلبي سريعه وخوف
2
4 سبتمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعاني البعض من القلق عند الاستيقاظ، من الطبيعي أن يحدث هذا عند البعض بين حين لآخر وذلك بسبب التوتر، والتعب، وضغوظات الحياة، ومشاكل العلاقات مع الأخرين، لكن في حال تكرار حدوث ذلك بشكل شبه يومي هنا يجب الأخذ بعين الاعتبار بوجود مشكلة صحية تسمى باضطراب القلق العام؛ وهي حالة تسبب قلقاً مفرطاً لا يمكن السيطرة عليه بحيث يؤثر بشكل سلبي على حياة الشخص اليومية.
حيث يعاني الشخص من الأعراض التالية لحالة القلق في الصباح:
- الشعور بعدم الارتياح.
- التعب.
- نوبة الهلع، ضيق الصدر، عضلات مشدودة، وارتفاع ضربات القلب، وصعوبة في التنفس.
- صعوبة في التركيز.
- صعوبة السيطرة على الخوف أو العصبية.
من أهم المسببات المؤدية إلى الخوف والقلق في الصباح ما يلي:
- الإجهاد والتعب في العمل أو المنزل؛ يعتبر الإجهاد استجابة الجسم الطبيعية للمنبهات، عندما يكون الشخص تحت ضغط شديد يفرز الجسم الكورتيزول (هرمون التوتر) بكميات وفيرة في الصباح، ويزول الشعور عادة بمجرد زوال عامل التوتر.
- تناول المواد المخدرة وشرب الكحول، حيث يمكن أن يزيد تناولهمها أعراض القلق سوءاً.
- مشاكل العلاقات؛ إن سعادة الشخص في علاقته مع الآخرين يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على صحته، حيث تساعد على التعافي من بعض الأمراض، وكذلك يمكن أن يتحسن نمط نومه والاستيقاظ بشكل أفضل.
- التعرض لحدث مفاجىء على نمط الحياة المتبع؛ حيث يمكن أن يطور القلق ويجعله يسيطر على الشخص أيضاً في الصباح، مثل: الانتقال إلى منطقة جديدة، تغيير طبيعة الوظيفة أو فقدانها، أو التعرض للاعتداء الجسدي أو الجنسي، أو الانفصال أو موت أحد الأحبة وغيرها الكثير من التغييرات المفاجئة.
- التعرض لمشاكل مادية؛ حيث يجعل التفكير الدائم حول حل العوائق المادة إلى زيادة التوتر والقلق حتى في الصباح الباكر.
- وجود بعض المشاكل الصحية المزمنة فعلى الرغم من أن كل شخص يستجيب للحالات الصحية بشكل مختلف، إلا أن الشخص الذي يعاني من مشكلة طبية مستمرة قد يصاب بالقلق.
- وجود اضطرابات الصحة العقلية؛ مثل: الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب وغيرها من المشاكل التي يمكن أن نزيد من أعراض القلق.
لذا في حال عدم ملاحظة تحسن على الحالة الصحية مع مرور الأيام أو ازدياد الوضع الحالي سوءاً ينصح بمراجعة الطبيب المختص للتقليل من ذلك.
للمزيد:
0 2021-09-04 15:23:23د. اسراء حمدوني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%8A%D8%AC%D9%8A-%D9%8A%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%AE%D9%88%D9%81-164554
د. اسراء حمدوني
دكتور صيدله
يعاني البعض من القلق عند الاستيقاظ، من الطبيعي أن يحدث هذا عند البعض بين حين لآخر وذلك بسبب التوتر، والتعب، وضغوظات الحياة، ومشاكل العلاقات مع الأخرين، لكن في حال تكرار حدوث ذلك بشكل شبه يومي هنا يجب الأخذ بعين الاعتبار بوجود مشكلة صحية تسمى باضطراب القلق العام؛ وهي حالة تسبب قلقاً مفرطاً لا يمكن السيطرة عليه بحيث يؤثر بشكل سلبي على حياة الشخص اليومية.
حيث يعاني الشخص من الأعراض التالية لحالة القلق في الصباح:
- الشعور بعدم الارتياح.
- التعب.
- نوبة الهلع، ضيق الصدر، عضلات مشدودة، وارتفاع ضربات القلب، وصعوبة في التنفس.
- صعوبة في التركيز.
- صعوبة السيطرة على الخوف أو العصبية.
من أهم المسببات المؤدية إلى الخوف والقلق في الصباح ما يلي:
- الإجهاد والتعب في العمل أو المنزل؛ يعتبر الإجهاد استجابة الجسم الطبيعية للمنبهات، عندما يكون الشخص تحت ضغط شديد يفرز الجسم الكورتيزول (هرمون التوتر) بكميات وفيرة في الصباح، ويزول الشعور عادة بمجرد زوال عامل التوتر.
- تناول المواد المخدرة وشرب الكحول، حيث يمكن أن يزيد تناولهمها أعراض القلق سوءاً.
- مشاكل العلاقات؛ إن سعادة الشخص في علاقته مع الآخرين يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على صحته، حيث تساعد على التعافي من بعض الأمراض، وكذلك يمكن أن يتحسن نمط نومه والاستيقاظ بشكل أفضل.
- التعرض لحدث مفاجىء على نمط الحياة المتبع؛ حيث يمكن أن يطور القلق ويجعله يسيطر على الشخص أيضاً في الصباح، مثل: الانتقال إلى منطقة جديدة، تغيير طبيعة الوظيفة أو فقدانها، أو التعرض للاعتداء الجسدي أو الجنسي، أو الانفصال أو موت أحد الأحبة وغيرها الكثير من التغييرات المفاجئة.
- التعرض لمشاكل مادية؛ حيث يجعل التفكير الدائم حول حل العوائق المادة إلى زيادة التوتر والقلق حتى في الصباح الباكر.
- وجود بعض المشاكل الصحية المزمنة فعلى الرغم من أن كل شخص يستجيب للحالات الصحية بشكل مختلف، إلا أن الشخص الذي يعاني من مشكلة طبية مستمرة قد يصاب بالقلق.
- وجود اضطرابات الصحة العقلية؛ مثل: الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب وغيرها من المشاكل التي يمكن أن نزيد من أعراض القلق.
لذا في حال عدم ملاحظة تحسن على الحالة الصحية مع مرور الأيام أو ازدياد الوضع الحالي سوءاً ينصح بمراجعة الطبيب المختص للتقليل من ذلك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 سبتمبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لا داعي للقلق هذه ليست حالة مرضية , ولكن تزداد في حالات الاجهاد والتوتر
0
2013-06-21 12:04:22
![الدكتور انور سالم العواودة]()
الدكتور انور سالم العواودة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%8A%D8%AC%D9%8A-%D9%8A%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%AE%D9%88%D9%81-164554
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
لا داعي للقلق هذه ليست حالة مرضية , ولكن تزداد في حالات الاجهاد والتوتر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يونيو 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
السلام عليكم، عندي مشكله وهي مرات اصحى من النوم بشكل مفاجئ واشعر بزيادة في نبضات القلب بشكل جداً سريع ومرات...
لو بشكل يومى تحتاجين مراقبة القلب 24 ساعة بواسطة هولتر
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من الم في قلبي عند النوم و خاصة عنظمى انام احس بقلبي يرتجف
لا نعرف العمر ولا التاريخ الصحي، مع ذلك سبب هذا الألم وتشخيصه يعتمد على خصائصه وعلى العلامات التي يتم الكشف عنها اثناء الفحص الطبي
سؤال من أنثى سنة 22
انا مريم عمري15مشكلتي مع قلبي اول مابدء الامر كان مجرد نغزات قلب انا تجاهلتها لانها كانت تجي ثواني و تروح...
لابد من عمل رسم قلب وموجات صوتية ع القلب مع بعض التحاليل مثل صورة دم كاملة بعد الكشف طبعا
سؤال من ذكر سنة 41
اعاني من ضيق نفس مفاجئ وتسارع في ضربات القلب ودوخه مفاجئه وهذا تكرر معي ثلاث مرات واحيانا ما يتسارع نبض...
يجب عمل فحوصات وتشمل رسم قلب وتحاليل مع فحص الحاله بواسطه طبيب القلب لتحديد العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة 24
لي٧سنوات اعاني من خفقان القلب بين فتره وفتره يجيني واحس بنبض قلبي لما ينبض واوقات احس برجفان ف قلبي بدون...
السلام عليكم عليك بالاقلال من شرب القهوة و النوم باكراً و مراجعه الطبيب للفحص السريري و عمل تخطيط للقلب
سؤال من أنثى سنة 22
دايم معي ضيقه في التنفس ولازم اخذ كل اشوي نفس كبير ودقات قلبي معظم الوقت تكون سريعه واحس احيانا نغزات...
من كلامك يبدو انه مجرد تقلصات عضلية ليس اكثر ناجمة عن توتر واجهاد نفسي، لكن لا يمكن التحقق قبل اجراء فحص طبي سريري اولا
سؤال من أنثى سنة 30
الم ب صدري و ثقل بيدي اليسار كنت زعلانه مرا و صارت دقات قلبي سريعه
وفق ما تصفين، فهو بسبب التوتر والاجهاد النفسي ليس اكثر
سؤال من ذكر سنة 22
السلام وعليكم واعارضي هي الكهرباء في القلب اثناء النوم ( فقط ) كل ما اغمض عيني عشان انام على طول...
لا داعي للقلق، لكن الفحص الطبي السريري ضروري للتحقق من خصائص الأعراض وللكشف عن نوع الخفقان او التسارع، كون اسبابه وانواعه كثيرة مع ان السبب الأكثر شيوعا هو الاجهاد والتوتر ليس اكثر لكن لا يمكن الجزم قبل التحقق
سؤال من ذكر سنة
انا أعاني من نغزات قلب يجيني عوار في قلبي نفس سكاكين وقت أتنفس اسمع صوت أعظمه أتوقع من عضلات قلب
الداعي للقلق و الأغلب الم عضلي عصبي و ليس من القلب
سؤال من أنثى سنة 33
احس بخفقان ف صدري لدرجة انه يصحيني من نومي مثل نبضات القلب واحسه بعروق رقبتي بشكل ملحوض هل له علاقه...
في بعض الاحيان، لان هناك اسباب كثيرة له منها نفسية وعصبية وهرمونية ودوائية وغير ذلك، ولتحديد السبب يجب معرفة مقدارها وحدتها ونمطها لذلك ينبغي معرفة خصائصها في تخطيط القلب بعد استكمال الفحص الطبي السريري.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره