ضغطي مرتفع بشكل كبير ولست مريضة ضغط وعمري 33 سنة
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 44
عمري ٤٢ لااعاني من امراض مزمنة غير مدخنة ولا عندي سمنة حللت جميع تحاليلي طبيعي غير احيانا ضغطي ١٢٠/٩٠ لبيحصل...
سؤال من أنثى سنة 39
انا خامل باخر السابع واستقيظت من نوم على ضربات قلب سريعة وضيق بنفس لمدة ساعة
سؤال من ذكر سنة 20
عمري 17 ذكر احيانا أصحى من النوم مفزوع وخايف بدون سبب وراسي توحعني وخلف عيني وضربات قلبي تكون سريعة وتكون...
يمكن أن يستيقظ بعض الأشخاص خلال الليل يعانون من اضطراب الهلع أو نوبة ذعر ليلية، وقد يعاني فيها الشخص من أعرض عديدة قد تشمل ما يلي:
- التعرق.
- القشعريرة والارتعاش.
- الغثيان.
- الخفقان في القلب.
- الشعور بالإغماء.
- الشعور بالدوخة.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الألم في الصدر.
- الخوف المفاجئ من الموت.
- الشعور بالاختناق.
ويوجد العديد من العوامل التي تحفز اضطراب الهلع ونوبات الذعر الليلية ومنها:
- التاريخ العائلي.
- القلق والضغط العصبي.
- التغيرات الهرمونية.
- الاضطرابات في الحياة الشخصية.
- الإصابة باضطراب القلق المتعمم أو اضطراب الوسواس القهري وغيرها.
- قلة النوم.
تجدر الإشارة إلى أن اختبارات الدم والصور والفحوصات الجسدية قد لا تؤكد الإصابة باضطراب الهلع، ولكنه يجب اللجوء للطبيب المختص وإجراء هذه الفحوصات لاستبعاد الإصابة بأي خلل أو أي حالة صحية أخرى.
ينصح باتباع النصائح التالية في حال الاستيقاظ بالأعراض المذكورة:
- الاسترخاء والتركيز على النفس، حيث يجب التركيز على أخذ نفس بطيء وعميق.
- العمل على تشتيت التفكير ومحاولة الابتعاد عن التفكير بالأعراض، عن طريق العد التنازلي لأرقام معينة أو التحدث عن ذكريات سعيدة أو مضحكة.
- العمل على محاولة شرب كوب من الماء البارد أو وضع كيس من الثلج على الرقبة لتشتيت الانتباه.
- استشارة الطبيب حول العلاج السلوكي المعرفي.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
انا رجل في الخمسين من عمري اعاني من ضغط الدم لسنتين فقط وكان ابي قد توفي بفشل القلب بسبب الضغط...
سؤال من ذكر سنة 29
اعاني من دقات قلب سريعة وتنفس غير منتظم وحرارة في الجسم بدات من امس كنت في خمول وراسي مصدع وتطور...
سؤال من ذكر سنة 32
منذ أربعة أيام كنت مستيقظا لمدة أربعة و عشرون ساعة وشعرت بألم في الصدر في وقت صلاة العشاء وبعد ذلك...
سؤال من ذكر سنة
سرعة في ضربات القلب احيانا علي مدار اليوم وخاصة عند الصحيان من نوم العصر وبعد الوجبات بتوصل الى ٩٥ نبضة...
لا داعي للقلق لكن ينبغي استكمال الفحص الطبي للكشف عن العلامات المرافقة
سؤال من ذكر سنة 38
تعرضت في يوم لحالة توتر شديدة لمدة ساعة، وعدت لبيتي واستمر التفكير الزائد لاسبوع، بعدها حين اقوم بقياس ضغطي اجده...
سؤال من أنثى سنة
عندي ارتفاع في ضغط الدم 150 وضربات القلب تكون سريعة من ابسط مجهود ومن قلة النوم خصوصا اني ادرس وتزيد...
سؤال من ذكر سنة
أستيقظ فجأة وسط النوم ويبدأ عندي خفقان شديد في القلب لا أعلم إن كانت دقات قلب حقيقية أم لا وأحيانا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره