فتاة عمري 23 اعاني من الم حاد في الركبة اليمنى عند السجود بدا فجاة منذ 3 اسابيع معه صوت فرقعة وطقطقة يزيد الالم عند صعود الدرج والجلوس في حمام ارضي ومعهم نفس الصوت

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

عمري 27 متزوجة ولدي تلات اطفال ..اعاني من أوجاع بالجسم كله بالمفاصل والعضلات وتم تشخيص أنها فايبرومياليجيا ..لكن عندما أتناول الافدرين أشعر بنشاط كبير، وأقوم بكل مهامي بإنجاز فهل منه ضرر لأن بدونه لا استطيع انحاز مهامي كما ينبغي

سلامتك استخدام الإفيدرين قد يوفر لكِ راحة مؤقتة وشعورًا بالنشاط، ولكن من المهم جدًا أن نكون حذرين بشأن استخدامه على المدى الطويل. ومن مخاطر استخدام الإفيدرين: الآثار الجانبية: الإفيدرين منبه قوي للجهاز العصبي المركزي، وقد يسبب آثارًا جانبية مثل: ارتفاع ضغط الدم تسارع ضربات القلب الأرق والقلق الرجفة فقدان الشهية جفاف الفم التعود والإدمان: مع الاستخدام المتكرر، قد يعتاد الجسم على الإفيدرين، مما يستدعي زيادة الجرعة للحصول على نفس التأثير. هذا قد يؤدي إلى الاعتماد النفسي والجسدي. التفاعلات الدوائية: الإفيدرين قد يتفاعل مع أدوية أخرى تتناولينها، مما يزيد من خطر الآثار الجانبية أو يقلل من فعالية الأدوية الأخرى. مشاكل القلب والأوعية الدموية: الإفيدرين قد يزيد من خطر مشاكل القلب والأوعية الدموية، خاصة إذا كنتِ تعانين من أي مشاكل قلبية مسبقة. بدلًا من الاعتماد على الإفيدرين، هناك طرق أخرى أكثر أمانًا لإدارة أعراض الفيبروميالجيا وتحسين نوعية حياتك: العلاج الطبيعي: تمارين الإطالة والتقوية اللطيفة، والتدليك، والعلاج المائي قد تساعد في تخفيف الألم وتحسين الحركة. العلاج الدوائي: استشيري طبيبكِ حول الأدوية الموصوفة خصيصًا للفيبروميالجيا، مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات أو مثبطات استرداد السيروتونين والنورأدرينالين (SNRIs)، أو أدوية أخرى تساعد على تخفيف الألم وتحسين النوم. العلاج النفسي: العلاج السلوكي المعرفي (CBT) قد يساعدكِ على التعامل مع الألم المزمن وتعزيز استراتيجيات التأقلم. تغيير نمط الحياة: النوم الجيد: حافظي على جدول نوم منتظم وتجنبي الكافيين والكحول قبل النوم. التغذية الصحية: تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا وغنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وتجنبي الأطعمة المصنعة والسكرية. التمارين الرياضية المنتظمة: ابدئي بتمارين خفيفة وزيدي تدريجيًا. المشي والسباحة واليوجا خيارات جيدة. تقنيات الاسترخاء: جربي التأمل واليوغا والتنفس العميق لتقليل التوتر.

عمري 19 سنة اعاني من ألم شديد بمفاصل يدي وقدمي واشعر بأخضرار شديد عند الاستيقاظ من النوم و واحيانا لا استيطع ان اضعظ على شيئ بأصابعي بسبب الألم وألم شديد بجميع جسدي ويخرج صوت طقطقة عندما اثني اصابعي

ينصح مراجعة طبيب اعصاب , قد تحتاج تخطيط عضلات الاطراف العلوية

زوجي يعاني منذ مدة من الام في الركبة عند ثني الركبتين اثناء صعود الدرج الو النزول وعند حمل اشياء ثقيلة و الصعود بها في الدرج و لعلمكم منذ مدة توقفت عن التدخين و زاد وزني قليلا

في مثل هذا العمر قد يكون السبب خشونة في المفصل , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

سؤال من أنثى 17 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم بالعضلات والمفاصل

Q: عندي الم في الركبة خاصة عند صعود الدرج او الهبوط منه احس بالم ولكن ليس هناك حرارة او شيئ من هدا القبيل

هذا النوع من الآلام يوجه نظر الطبيب إلى وجود مشكلة فى الجزء الامامى للركبه. ... يجب زيارة طبيب العظام لتقييم الوضع جيدا...خاصة الوزن و ممارسة الرياضة .....وننصح بالقيام بعمل تمارين لتقوية العضلات حتى تستطيع مراجعة الطبيب

Q: اشعر ب الم اثناء صعود الدرج و النزول وايضا اثنا صعود مرتفع او نزوله ولاكن اثناء المشي العادي لا اشعر ب اي الالم

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: انا امارس رياضة الجري منذ خمسة اشهر ولكن منذ اسبوع وبعد الجري شعرت بالم خفيف في الركبة عند صعود الدرج وكلما اصعد او انزل من الدرج اشعر بالألم

عليك مراجعه طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري وعمل اللازم من تحليل وتصوير

Q: الم شديد بالركبه من الخلف عند صعود الدرج او النزول مع العلم انه يحدث للركبه اليمني فقط وانا رياضيه وامارس ركوب الدراجه مره كل اسبوع علي الاقل

عليك مراجعه طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري وعمل اللازم من تحليل وتصوير

Q: السلام عليكم دكتور انا اعاني من الم في المفاصل والعضلات الم شديد مع فرقعة وكذلك حصى في المرارة هل يمكن ان يكون الم المفاصل بسبب المرارة او هو التهاب شكرا لكم.

لاعلاقة لالام المفاصل بحصى المرارة , ينصح عمل فحص فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية ووظائف الكلى ومراجعة مركز علاج طبيعي , بالنسبة للحصى يفضل استشارة اخصائي جراحة عامة بشأن العملية

Q: ورم و الم شديد بركبة الرجل اليسرى عند الثني اثناء صعود الدرج

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

5 يونيو 2024

192

عمري ١٥ و اعاني من ألم بالمفاصل والعضلات منذ ٨ أشهر تقريباً واشعر بألم شديد بعضلاتي و لا يمكنني صعود الدرج او النزول منه كما ان هناك اصوت بكتفي وركبتي عندما اتحرك واعاني من فرقعة بجميع مفاصلي احيانا