تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل لابد من الاحماء قبل الجري او البدء في الجري بدون احماء و ا
تم إنشاؤها في 30 أغسطس 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1956
السلام عليكم هل لابد من الاحماء قبل الجري او البدء في الجري بدون احماء و شكراا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الجري بتدرح في السرعه يعطي صفه الاحماء
1
2015-08-30T19:11:19+00:00
2015-08-30T19:11:19+00:00
2015-08-30T19:11:19+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-526804#answer-0
الجري بتدرح في السرعه يعطي صفه الاحماء اقرأ المزيد
الجري بتدرح في السرعه يعطي صفه الاحماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من اسبوعين تقريبا الم في الساق اليمنى واليسرى لكن عند الجري او لعب كرة القدم اشعر بالم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. مارست رياضة الجري و المشي بعد فترة طويلة من التوقف .. ولكن اصابني الام في الركب ماهوة...
سؤال من ذكر سنة 28
أصبت بحادث إلتواء في الكاحل منذ 3 أشهر , ذهب الألم لكن بقي هناك بعض النفخ , فهل سيزول مع...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اشعر بآلام شديد أثناء ممارستي لرياضت الجري في الجانب الايمن من ظهري بين الكلية و الكتف. جزاكم الله...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين