هل في فيتامينات معينة او ادويةاو حتى ابر تساعد على زيادة الطول لدا الا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عندي مشكلة وابحث عن حل لها عظام الجسم وخاصة اليد ضعيفة للغاية هل توجد ادوية...
سؤال من ذكر سنة
اهلا. انا عمري 18 عام وطولي 177سم واريد زيادة طولي وسمعت عن حبوب الزنك السريعه لزيادة الطول هل هي فعاله...
سؤال من ذكر سنة 30
مساء الخير ، دكتور انا عمري 21 سنه وطولي لا يتعدى 163 هل توقف النمو لدي؟ واذا في امكانيه زيادة...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ابني عمره 17 عام طوله 168 هل بالامكان زيادة طوله بادوية معينة او تمارين رياضية وماهي التمارين التي...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم طولي 161 وزني 45 عمربي 17 هل هناك اي طريقة للعلاج تؤدي الى نتيجة ظاهرة للعلم مناطق نمو...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عمري ١٣ وطولي تقريبا ١٦٠ هل يوجد احتمال للوصول الى طول ١٦٨؟؟؟ لان رغبتي شديدة في هذا...
سؤال من ذكر سنة 26
هل يزيد طول الإنسان بعد عمر 22 سنه وهل في علاج لزيادة الطول بلا اعراض
- الوراثة: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تحديد الطول.
- التغذية: التغذية الصحية التي تحتوي على كميات كافية من البروتين والكالسيوم وفيتامين د ضرورية لنمو العظام بشكل صحي.
- ممارسة الرياضة: تساعد التمارين الرياضية التي تركز على العضلات الهيكلية، مثل رفع الأثقال والسباحة، على زيادة طول العظام عن طريق تحفيز إنتاج هرمون النمو.
- علاجات زيادة الطول: هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد على زيادة الطول، مثل حقن هرمون النمو، ولكن هذه العلاجات لها آثار جانبية، ولا تتم إلا تحت إشراف طبي مباشر.
إذا كنت ترغب في زيادة طولك، فمن المهم أن تتحدث إلى طبيبك حول أفضل خيارات العلاج المتاحة لك، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد على زيادة الطول:
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كميات كافية من البروتين والكالسيوم وفيتامين د.
- مارس الرياضة بانتظام، وخاصة التمارين الرياضية التي تركز على العضلات الهيكلية.
- احصل على قسط كافٍ من النوم.
- تجنب التدخين والكحول.
- تعلم تقنيات إدارة الإجهاد.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
هل هناك اطعمة تطيل القامة او تساعد على الطول
سؤال من ذكر سنة
هل توجد مكملات او ادوية او طرق طبيعية لزيادة هرمون النمو بسرعة ؟ ارجو اجابة مفصلة
سؤال من أنثى سنة 24
هل يمكن زيادة طول القامة حتى ولو كانت جيناتي قصيرة . وهل توجد اي حقنة تساعد على ذلك ولا تشكل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره