شاب بعمر ٢٠ سنة.. المشكلة نحافة عظام الجسم .. اليدين والكفين .. وعظم مفصل الكوع والركبة وعظام الارجل الطول ١٧٨ سم .. الوزن ٦٣ كغ .. محيط الرسغ ١٦.٥ سم جميع افراد عائلتي عظامهم عريضة والمشكلة ليست وراثية او جينات ..أخي بنفس طولي وعظامه أعرض بمرة ونصف فما الخلل ؟ وهل أذهب لدكتور غدد صم أم دكتور عظام

راجع طبيب الغدد الصماء للفحص السريري واجراء اللازم وممكن يوجهك للتخصص اخر

ما هو سبب عدم بروز او ظهور عظام اسفل الرقبه لدي بروز خفيف جدا ولكني لست سمينه وزني بحدود المعدل الطبيعي وعظامي عريضه لكن عظام اسفل الرقبه تعجبني فكيف اجعلها تظهر

السؤال غير واضح !!يرجى توضيح المطلوب .

سلام عليكم انا اعاني من مشكلة عدم تناسق عضلة الترابيس مع جسمي انها كبيرة و تاثر على الشكل الخارجي من ناحية الرقبة و الكتف اعتقد انها تسبب ضغطا على الرقبة و شكليا كبيرة وتسبب ظهور الرقبة بانحناء دائما انها كبيرة جدا انا رياضي امارس الرياضة وعضلات جسمي متناسقة فقط هذه العضلة ان كانت طريقة لتصغيرها

الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب جراحة عظام

سؤال من ذكر 21 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الاكتاف العريضة و الطول

Q: ما الاثار السلبية على حمل الاثقال للبنات ? وهل تبرز عضلات و تجعل الجسم متين و عريض و اقصر ?

رفع الأثقال عند البنات بشكل عام اي عضلة بالجسم تتضخم وتبرز بشكل واضح عند تعرضها لجهد مستمر كرفع الأثقال وتصبح المنطقة متينة

Q: د.معاذ فتحي اردت توضيح لمشكلة قصر اصابع يدي : لا اعرف ماالسبب واراء القصر لكنهم اقصر من الطول الطبيعي بالنسبة للفتاة في عمري، فهل هناك مثلا تمرينات للأصابع تزيد من طولهم ؟

يمكن عمل تمرينات تقويه لاصابع اليد تساعد علي طولها بعض الشئ ..

Q: اعاني من قصر الساقين و صغرهما ونقص طولهما مع نمو الاجزاء الاخرى السؤال كيف ازيد طول ساقاي بعيدا عن تمارين التمدد.

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب غدد صماء لاجراء اللازم وللنصح والارشاد

Q: عندما يعصر شخص يدي في مصافحة تكون يدي اضعف اريد جعلها اقوى هل الحل هو تقوية العظام ام الاعصاب

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: هل يمكنني الانقاص من عرض قدمي لأنها عريضة كثيرا

لا يمكن انقاص عرض القدم , سمنة القدم وتراكم الهون عادة يكون في باطن القدم , العمليات على القدم هدفها تصحيحي اذا كان هناك اي تشوهات

Q: خطيبتى قصيرة القامة نوعاً ما و لديها خال قصير القامة جداً فهل يمكن ان يكون ابنائنا كذلك مع العلم ان ابناء هذا الخال طوال القامة .

القصر تحت 150سم مرضي اما الأولاد اذا مافي مرض واضح يسبب القصر عند العائلة فليس بالضرورة أن يكون الطفل قصيرا

Q: شخص 1 : كنت أجلس بشكل منحني (الدراسة/الكمبيوتر) أدى الى انحناء الظهر في جهة الأكتاف ما الحل لاسترجاع استواء الظهر هل توجد رياضة معينة أرجو الشرح

اولا يجب التاكد من الانحناء هو انحناء وظيفي وليس بنيوي . ينصح عمل صورة اشعة للظهر كاملا امامي خلفي وجانبي . في هذه الوضعية يتضح نوع الميلان . اما التمارين المفيدة لتسوية الوضع فهي كالتالي: يكون المريض ممددا على بطنه ويقوم برفع الرأس والجذع عشر ثواني ويعود للوضع السابق يكرر هذه العملية ثلاثين مرة في الصباح ومثلها في المساء ,يقف المريض ظهره للجدار او الحائط بحيث يلامس الرأس والحوض والقدمين الحائط ولمدة خمس دقائق في الصباح ومثلها في المساء . ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي ليقدم لك التمارين وتحت اشراف طبي