من ثلاثة سنين رفعت كيس بوزن كع اص الم من تحت كوع يدي اليسرى تهاونت به
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
الم في الكتف الايسر منذ فتره ما يقارب العام يذهب ثم يرجع لكن منذ اسبوعين لازمني هذا الالم واليوم خاصه...
سؤال من أنثى سنة 36
من سبع اشهر تقريب قبل فترة الحيض جاني الم في ساق رجلي وبعد فترة راح و يرجع مرات بعدها اكتشفت...
سؤال من أنثى سنة 32
اشعر بألم في اصبعي السبابة واجد صعوبة في تحريكها مع انتفاخ يزيد حجمه ويصغر علمًا بأن هذه الحالة قد عانيت...
سؤال من ذكر سنة 24
منذ سنة حدث لدي ألم شديد اسفل ظهري لكن خف تدريجي و انتقل الى خلف الورك يعني خلف الفخذ تقريبا...
أتمنى لك الشفاء العاجل. هناك العديد من الأسباب المحتملة لهذا النوع من الألم، بما في ذلك:
- الانزلاق الغضروفي: يحدث عندما يخرج القرص بين الفقرات من مكانه ويضغط على العصب.
- تضيق العمود الفقري: يحدث هذا عندما يضيق القناة الشوكية، مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل في العمود الفقري الألم والتورم.
- ألم عصبي: يمكن أن يتسبب تلف الأعصاب في الألم والتنميل والوخز.
من المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق لألمك، ويمكن للطبيب إجراء فحص بدني واختبارات تصويرية لمساعدتك في تشخيص حالتك، وفيما يلي بعض التدابير التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم حتى تتمكن من رؤية الطبيب:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تجعل الألم أسوأ.
- الحرارة أو البرودة: يمكن أن يساعد وضع كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة في تخفيف الألم والتورم.
- مسكنات الألم: يمكن أن تساعد مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية في تخفيف الألم.
- التمارين الرياضية: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية العضلات حول العمود الفقري، مما قد يساعد في دعمه وتقليل الألم.
إذا كان ألمك شديدًا أو لا يتحسن مع العلاجات المنزلية، فقد يوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي أو العلاج بالحقن، وفيما يلي بعض النصائح للوقاية من آلام أسفل الظهر:
- حافظ على وزن صحي: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على العمود الفقري.
- مارس الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية العضلات حول العمود الفقري، مما قد يساعد في دعمه وتقليل الألم.
- حافظ على وضعية جيدة: حافظ على ظهرك مستقيمًا عند الجلوس أو الوقوف أو النوم.
- ارفع الأشياء بشكل صحيح: ثني الركبتين وليس الخصر عند رفع الأشياء الثقيلة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 29
من خمس سنين تقريبا وقعت على ظهري فاصبت بحرقة في العضلة بعد عدة اشهر زال العرض لكن صرت احس بتشنج...
سؤال من ذكر سنة
اصبت منذ حوالي السنه والنصف بالم في اليد اليمنى (الرسغ ) اثناء حملي لأسطوانة الغاز مما تسبب لي بألم في...
سؤال من ذكر سنة 5
السلام عليكم عندي في احدى المرات قمت بحمل شيئ وزنه ٦٠لتر تقريبا ولم احس بالم بالظهر حينها ولكن عندما رجعت...
سؤال من ذكر سنة
تنمل في اصابع اليد اليمنى عدا الخنصر فلا يوجد به شيء حدث لدي وبدون سبب قبل شهر واستمر عشرة ايام...
سؤال من ذكر سنة
من تقريبا اسبوع احسست بوجع في الجهة اليسري ناحية الكتف وايضا وجع ناحية القلب ونمت و مرت بسلام ولم يكن...
سؤال من ذكر سنة
وقعت معي مشكلة في الركبة وهي عندما كنت العب كرة القدم حدث اني اردت ضرب الكرة فحدث ان ازيحت عن...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره