تسجيل دخول 
...ظهري بيوجعني لما اعد اكتر من نص ساعه ومش عارف ارجع اتمرن
27 ديسمبر 2022
535
مش عارف ارجع اتمرن تمرين حديد حيث اني لما اجي اعمل اي مجهود ظهري بيشد جامد وبقالي شهر باخد مضاد التهاب وبدهن كريم ومعملوش ايتها حاجه ومبعرفش اعد اكتر من نص ساعه
الملفات المرفقة:
1
27 ديسمبر 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مطلوب تمارين اطاله و باسط عضلات حتي تعود العضلات الي مرونتها الطبيعيه و مراجعه الطبيب افضل و ادق
1
2022-12-27 19:26:09
![د. احمد ابوالقاسم]()
د. احمد ابوالقاسم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%B4-%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AC%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%8A-1657797
د. احمد ابوالقاسم
جراحة العظام والمفاصل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 ديسمبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
بعد اذن حضرتك كنت بلعب في الجيم وجالي تشنج في القطنيه جامد مكنتش بقدر اقف خدت علاج باسط نور جستك...
راحه اسبوعين. بعدها تأهيل وتدريب عضلات الظهر. يفضل اشراف طبيب علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة 30
هل ممكن يجيلي غضروف علشان شيلت حاجه ثقيله جدا مره واحده؟ عندي الم شديد اسفل الظهر واصل لحد رجلي مش...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة
كنت خارجه ركبت مواصلات ومشيت شويه بس دا طبيعي بعمله علي طول ومش بيحصلي وجع ولا اي حاجه النهاردة اول...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من أنثى سنة 32
السلام عليكم انا رحت الجيم ولعبت علي العجله وانا بقالي فتره منقطع عنه حاولي شهر جالي شد عضلي جامد كنت...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة 20
بقالي سنه بشتكي من الم ف رجلي وايدي واكتشفت ان عندي نقص شديد ف فيتامن د وباخد حقن لعلاجه وايدي...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم
سؤال من أنثى سنة 30
انا عندي عرق نسا ومش بقدر علي الوقوف ولا امشي لمسافات طويله اخذت حقن ب12 مجبتش نتيجه واخدت اقراص ب6...
مهم مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من أنثى سنة 30
كان الاول ضهري من تحت هو اللي بيوجعني لما اعمل حاجه بس كان بيخف لما ارتاح وبعدين بقي يوجعني لو...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقيله وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من أنثى سنة
انا وقعت من تقربيا اسبوع و اخر خالص فقرات ضهري وجعني و مش بعرف اقعد كويس من الألم اي المرهم...
عليك مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك وإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
انا رقبتي وجعاني من ثلاثة ايام والوجع مش عايز يروح واخدت مسكن كتير ومش عارف اعمل اية
اخصائي تقويم عمود فقري chiropractor هو العلاج الافضل والاسرع لحالات تشنج الرقبة
سؤال من ذكر سنة 20
حضرتك منطقة تقابل العظام في الحوض الامامي فيها آلام شديدة وكل لما بلعب رياضة تشتد تاني زي الاول هل دا...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره