ماهي الادوية المستخدمة لتخفيف الآم الرقبة

ينصح توجيه السؤال لاخصائي اعشاب , يفضل البحث عن سبب الالم

عليك مراجعة طبيب روماتيزم

المسكنات كثيرة ودرجة الاستجابة تختلف من مريض لاخر وكذلك متى نحتاج صنف دون اخر , هناك ديكلوفيناك صوديوم , وديكلوفيناك البوتاسيوم , البروفين ,بايروكسيكام حامض اسيتيل ساليسيلك , وانواع اخرى يقررها الطبيب المعالج بعد التاكد من المحاذير لدى مريض دون اخر

جذر القبار يطحن في شاش ثم على شكل لبخة على الظهر. يحذر من تسببه لحرق في الجلد. الفترة الاولى 10 دقائق فقط مرتين في الاسبوع

باراسيتامول.. ميلوكسيكام

في حال الضغط على جذور الاعصاب وبشكل واضح وليس ملامسة فقط يتبعه الام شديدة وقد يتبعها ضعف في العضلات ذات الصلة بالعصب المضغوط , ينصح بالراحة ثم الراحة والا الجراحة . بشكل عام متى يتم اللجوء للجراحة : اولا وجود الام قوية جدا وغير مسيطر عليها بالادوية , ثانيا وجود ضعف في العضلات وحينها ينصح بالعملية دون تأخير حتى لا يحدث ضعف دائم ولا يعود لحالته الطبيعية , ثالثا اذا ظهرت بعض علامات نهاية النخاع الشوكي المرضية مثل احتباس البول او عدم السيطرة عليه . غالبا وبنسب عالية يمكن الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي . عالميا هناك اكثر من ستين في المائة من عمليات جراحة العمود الفقري غير مبررة

من اجل التخلص من تشنجات العنق لا بد من عمل جلسات علاج طبيعي عدد عشرة كل عام تقريبا والعمل على تقوية عضلات العنق من خلال التمارين والتوجيهات لدى مركز العلاج الطبيعي , السباحة مفيدة جدا في حالتك

العلاج يعتمد على السبب ويتم التعامل مع السبب الرئيس أولا لذلك يجب استشارة الطبيب لوصف العلاج المناسب والتمارين الرياضية الملائمة

النوم بدون وساده او وساده طبيه. تمارين الرقيه

الاساس ان لا يكون هناك الام بعد التدريب والرياضة , الالام تظهر اثر الرياضة المتقطعة ودون الاحماء الكافي او بسبب الاصابات . من اجل تخفيف الالام يمكن اخذ حمام دافىء مع مساج لطيف , اذا كان اي اصابات رياضية يمكن استخدام كمادات باردة