تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو علاج الم كعب القدم واحيانا عدم قدرتي على الوقوف علما انه بدا مع بعد الولادة حيث كان وزني قبل ٨٨ ويعد الولادة105 هل هو وزني هو السبب علما اني حللت للاملاح والنتائج سليمه افيدوني
1 يوليو 2010
1017
ما هو علاج الم كعب القدم واحيانا عدم قدرتي على الوقوف علما انه بدا مع بعد الولادة حيث كان وزني قبل ٨٨ ويعد الولادة105 هل هو وزني هو السبب علما اني حللت للاملاح والنتائج سليمه افيدوني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-07-01T19:48:21+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعود أسباب آلام كعب القدم لأحد الأسباب التالية:
- الوزن الزائد وزيادة الضغط على القدم.
- التعرض لإصابة معينة.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية دون الإحماء المناسب.
- تشنج وشد عضلات القدم.
- زيادة مفاجئة في النشاط البدني.
- ارتداء أحذية غير مريحة وغير مناسبة.
- ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة.
- تقدم السن.
- تناول أدوية معينة.
ويمكن التقليل من الألم في الكعب عن طريق:
- فقدان الوزن الزائد.
- التقليل من النشاط البدني.
- تطبيق كمادات باردة أو ساخنة موضع الألم.
- رفع القدمين للأعلى أثناء الجلوس.
- العلاج الطبيعي.
- تناول الأدوية المضادة للالتهاب مثل الايبوبروفين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
في حال استمرار الألم أو في حال ازديادة سوءاً، يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد الإصابة بالتهاب في الأوتار أو المفاصل وتحديد العلاج المناسب.
للمزيد:
المرجع:
0 2010-07-06T06:43:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-20628#answer-0
تعود أسباب آلام كعب القدم لأحد الأسباب التالية:
- الوزن الزائد وزيادة الضغط على القدم.
- التعرض لإصابة معينة.
- ممارسة... اقرأ المزيد
تعود أسباب آلام كعب القدم لأحد الأسباب التالية:
- الوزن الزائد وزيادة الضغط على القدم.
- التعرض لإصابة معينة.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية دون الإحماء المناسب.
- تشنج وشد عضلات القدم.
- زيادة مفاجئة في النشاط البدني.
- ارتداء أحذية غير مريحة وغير مناسبة.
- ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة.
- تقدم السن.
- تناول أدوية معينة.
ويمكن التقليل من الألم في الكعب عن طريق:
- فقدان الوزن الزائد.
- التقليل من النشاط البدني.
- تطبيق كمادات باردة أو ساخنة موضع الألم.
- رفع القدمين للأعلى أثناء الجلوس.
- العلاج الطبيعي.
- تناول الأدوية المضادة للالتهاب مثل الايبوبروفين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
في حال استمرار الألم أو في حال ازديادة سوءاً، يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد الإصابة بالتهاب في الأوتار أو المفاصل وتحديد العلاج المناسب.
للمزيد:
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يوليو 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من تيبس في القدمين عند النهوض من النوم سرعان ما يختفي بعد دقيقه من الحركه علما بأنني فحصت تحليل...
سؤال من ذكر سنة 49
السلام عليكم اعاني من قلق وشعور غير مريح في القدم اليسرى غير مصحوب بألم يذكر ولا اشعر به الا قبل...
سؤال من أنثى سنة
لدي وجع في كامل ظهري وفي الصباح لا استطيع المشي احس بوجع شديد في كاحل القدمين هل الصحة لها سبب...
سؤال من ذكر سنة 23
سلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر ١٩ عام بدات اشعر بالم في جميع عظامي وكان اكثر شيئ يؤلمني هو...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من الم في المفاصل وخاصة الركبة والذراع واليدين منذ ثلاثة أشهر ،عملت فحص دم للمفاصل طلع انه سليموايضا فيتامين...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 22 سنة كنت اعاني من فترة اسبوعين من ألم في اعلى منطقة الفخد الايمن جهة الحوض يظهر...
سؤال من ذكر سنة
ما العلاج او النصيحه لعلاج كسر في الحوض مع العلم صار لي ثلاثه اشهر وانا ملتزم في النوم ولكن عند...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .... انا فتاة عمري 23 سنة بدأت الاحظ قبل سنتين من خدر خفيف في فخذي الايمن ولكنه بدا...
سؤال من ذكر سنة 39
السلام عليكم دكتورنا الغالي منذ فتره واني اعاني من الم بالمفاصل واحس عظامي تؤلمني من كل جسمي هذا الالم ياتي...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ... انا دائما اعاني من الالم في مفاصل اليد ومفصل الركبة واحيانا يشتد علي الالم بحيث لا استطيع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9346
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين