ما هو أفضل علاج ﻹلتفاف الرقبة "اﻻشتداد"

icon 11 مايو 2014
icon 456
ما هو أفضل علاج ﻹلتفاف الرقبة "اﻻشتداد"
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لتخفيف تقلص عضلات العنق يمكن استخدام الكمادات الحارة او الباردة والعمل على تقوية عضلات العنق لمنع حدوث مثل هذا الشد العضلي بحيث تزداد مرونة العضلات وقوتها 1 2014-05-11 12:42:06
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
لتخفيف تقلص عضلات العنق يمكن استخدام الكمادات الحارة او الباردة والعمل على تقوية عضلات العنق لمنع حدوث مثل هذا الشد العضلي بحيث تزداد مرونة العضلات وقوتها

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
لتخفيف تقلص عضلات العنق يمكن استخدام الكمادات الحارة او الباردة والعمل على تقوية عضلات العنق لمنع حدوث مثل هذا الشد... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو علاج chronic fatigue syndrome؟

علاج الام العضلات المزمن علاج طويل وشائك ويتطلب صبر والتزام من الطبيب والمريض وما يناسب احد المرضى قد لايفيد اخر , للتفصيل حول هذا الموضوع يمكنك العودة لمقالة بعنوان الام العضلات المزمن على موقع الطبي , يجدر الاشارة بأنه اصبح من الممكن شفاء اكثر من 50 بالمئة من الحالات في حال الالتزام بالعلاج وتعاون المريض ببرنامجه العلاجي

ما هو أحسن علاج لسوفان الرقبة؟

سوفان في الركبه 1-يجب الا بتعاد عن تحديد الحركه 2- علاج طبيعي 3- اجراء تمارين تقوية العضلات للحفاظ على استقرارية المفاصل ومحاور الحركه 4- استخدام المساج الكهربائي والاشعه تحت الحمراء 5- تغيير نمط الحياة من تغيير المرافق الصحيه والابتعاد عن المشي لمسافات طويله طابق السفلي عدم ممارسه الحركات المفاجئه 6- استخدام الادويه مضادات الالتهاب الغير الاستيرويديه مع الاخذ بنظر الاعتبار انها تؤدي الى ارتفاع في ضغط الدم وتخرش في البطانه للمعده والاثني عشر استخدام دواء المغذي للغظروف ولفترات مناسبه كل هذا يتم تحت اشراف الطبيب المختص

ما هو أفضل علاج لألم الكتف الأيسر؟

قبل تحديد أفضل علاج لألم الكتف الأيسر يجب أن يتم تحديد سبب ألم الكتف الأيسر، حيث قد يعود ذلك لأحد الأسباب التالية:

  • التهاب المفاصل.
  • نتوءات العظم في الكتف.
  • التهاب الجراب.
  • تعرض الكتف إلى الكسر أو الخلع.
  • إصابة الشخص بحالة تسمى كتف متجمدة، حيث يوجد تيبس ومحدودية في حركة المفصل.
  • تمزق الأوتار.
  • استخدام الكتف بصورة مفرطة أو تعرض الأوتار القريبة من الكتف لإصابة معينة مثل الذراعين أو غيرها.

ويمكن اتباع النصائح التالية في علاج ألم الكتف الأيسر:

  • تطبيق كيس من الثلج على الكتف موضع الألم لمدة 15 دقيقة تقريباً وذلك 3-4 مرات يومياً ولمدة 2-3 أيام، مع تجنب وضع الثلج مباشرة على الكتف دون وضعه داخل كيس أو باستخدام قطعة قماش.
  • ضرورة حصول الكتف المصاب على قسط كاف من الراحة لمدة بضعة أيام.
  • ضرورة العودة للأنشطة الطبيعية بالتدريج مع مراعاة استشارة أخصائي العلاج الطبيعي.
  • استشارة الطبيب حول استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول للتقليل من أي آلام أو التهابات قد تكون موجودة.
  • استشارة الطبيب حول تمارين التمدد و التقوية اللازمة.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة إلى ارتداء حمالة الكتف.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة للتدخل الجراحي.
  • ضرورة الجلوس واستخدام الكتف في وضعية صحيحة من أجل الحفاظ على عضلات الكتف والأوتار.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال وجود ألم في الكتف الأيسر مع أي من الأعراض التالية:

  • الألم في الكتف الذي يرافقه ارتفاع درجة الحرارة أو التورم أو الاحمرار في الكتف.
  • الإصابة بصعوبة في تحريك الكتف.
  • الألم في الكتف الذي يستمر أكثر من 2-4 أسابيع حتى مع استخدام العلاج المحدد.
  • التورم الشديد في الكتف.
  • التغير في لون الجلد الذي يغطي الكتف إلى الأحمر أو الأزرق.

للمزيد:

ما هو علاج آلام الركب.

اذا كانت الشكوى لمريض في عمرك ينصح بالعمل على تقوية عضلات الفخذين , في الاعمار المتوسطة والمتقدمة غالبا يكون السبب خشونة في المفصل , في المراحل الاؤلى ينصح بالعلاج الطبيعي والحقن احيانا وفي المراحل المتقدمة تبديل المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً