اعاني من عرق النسا ما هو افضل علاج طبيعي

عليك اخبارنا ماذا اخذت كعلاج وان تعلم ان لها اثار سلبيه وان تحذر من المعده والكلى والضغط والقلب العلاجات تتفاوت نتائجها من مريض لاخر لكن الافضل ان تتبع لارشادات في الحياة اليوميه وهي والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما

العلاج يعتمد على حالة المريض ووضعه السريري , ينصح العودة لمقالة بعنوان عرق النسا على الطبي

لابد اولا من عمل أشعة علي الفقرات القطنية و الكشف و قد تحتاجين لعمل أشعة رنين مغناطيسي ايضا

لتخفيف تقلص عضلات العنق يمكن استخدام الكمادات الحارة او الباردة والعمل على تقوية عضلات العنق لمنع حدوث مثل هذا الشد العضلي بحيث تزداد مرونة العضلات وقوتها

أنه بالتأكيد لا يبقى لآخر العمر. عرق النسا هو ألم مترافق مع العصب الوركي، حيث يسير العصب من الجزء السفلي للنخاع الشوكي إلى الظهر نزولاً إلى الساق والقدم .وإصابة العصب أو الضغط عليه يمكن أن يسبب ألم عرق النسا وهو ألم حارق حاد يمتد من أسفل الظهر إلى أسفل القدم على طول مسار العصب الوركي. والعصب الوركي هو العصب الأكبر والأطول في الجسم يبلغ سمكه بسمك الإصبع ويخرج من الجزء السفلي من النخاع الشوكي في المنطقة القطنية. ويصيب المرض نسبة كثيرة من الناس ، ويعتمد علاجه على الجزء المصاب من العصب.

ادوية فولتارين+فلكسارين+مرهم موضعي مرخي علاج طبيعي يتضمن شد العمود الفقري

الراحة والعلاج الطبيعي والتشخيص السليم للحالة وبالتالي العلاج السليم

نعم هناك نوع من الحقن الزيتية تحقن بين المفاصل لتقلل من الاحتكاك وهي تعطى فقط من قبل طبيب مختص بالعظام والمفاصل.

بداية لا بد من تشخيص حالتك بالعودة لجراح اعصاب من اجل الفحص السريري وقد تحتاج بعض التحاليل المخبرية وصورة رنين مغناطيسي للظهر , اظن انك تشكو من الام في الظهر ممتدة للفخذ والساق ولا تعاني منها طوال هذه المدة والا استدعى الامر للوصول الى تشخيص حالتك وعلاجها , على سبيل الاحتياط ينصح لك عدم وضع اي محفظة في الجيوب الخلفية مما قد يسبب الما او زيادته لدى من يعانون من علامات التهاب عرق النسا , يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي وتقوية عضللات الظهر والسباحة

يجب تشخيص حالتك وذلك بالتصوير وتخطيط عصب وعضلات وتحليل وذلك مع طبيب الاعصاب او الروماتيزم