تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لي احد اقاربي دأم الجلوس علي المكتب و الكمبيوتر فحدث انحناء بسيط بظهرة فهل يوجد طريقة سهلة و سريعه لعلاجه و حميتة من الزيادة
23 ديسمبر 2009
957
لي احد اقاربي دأم الجلوس علي المكتب و الكمبيوتر فحدث انحناء بسيط بظهرة فهل يوجد طريقة سهلة و سريعه لعلاجه و حميتة من الزيادة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2009-12-23T11:50:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تغيير طريقته في الجلوس.
ممارسة الرياضة اليومية.
ممارسة رياضة التنفس أثناء الجلوس .
يمكن اختراع قالب يمنعه من الحركة أو الانحناء أثناء الجلوس.
السكوت على الموضوع يؤدي إلى الحداب.
1
2009-12-25T07:03:37+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D8%AD%D8%AF%D8%AB-10056#answer-0
تغيير طريقته في الجلوس.
ممارسة الرياضة اليومية.
ممارسة رياضة التنفس أثناء الجلوس .
يمكن اختراع قالب يمنعه من الحركة أو الانحناء أثناء الجلوس.
السكوت على الموضوع يؤدي إلى الحداب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 ديسمبر 2009
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
لو سمحت انا عندي 19 سنه وعندي انحناء في منطقه الكتف بسبب وضعيه غير صحيحه أثناء الجلوس علي المكتب و...
سؤال من ذكر سنة 44
أعاني من اصابة غضروف الركبة وسؤالي ماهي طريقة الجلوس بالنسبة لحالتي هل مد الرجل ام التربيعة ام الجلسة العادية على...
سؤال من ذكر سنة
انا شب عمري 17 عام اعاني من قصر القامه طولي 156سم / بسبب ان العمود الفقري عندي في مشكلة انحناء...
سؤال من ذكر سنة
قد انحنى ظهري و كتفي من كثرة الجلوس على الكمبيوتر ,,, هل من حل لهذا الإعوجاج و هل يساعد الحزام...
سؤال من أنثى سنة
ما علاج الام الظهر الناتجة عن الجلوس على المكتب لفترات طويلة؟
سؤال من أنثى سنة 30
انا طالبة اعتدت الجلوس على المكتب ساعات طويلة أعاني ألماً في كتفي الأيمن من الخلف عند القيام بأي مجهود بسيط...
سؤال من ذكر سنة 39
السلام عليكم دكتور انا أعاني من انحناء بسيط في ظهري عندا المشي و الجلوس ايضاً وعندما أحاول ان اشد ظهري...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من انحناء خفيف في الظهر و صعوبة في شد اكتافي اثناء الجلوس , هل احتاج الى علاج طبيعي ؟
سؤال من ذكر سنة
قال لي احد الاصدقاء ان لدي انحناء في الظهر وعندما اعتدت الجلوس والمشي مفرود الظهر فاحس بالم في ظهري او...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا لدي انحناء خفيف في ظهري كيف لي معالجته؟ الانحناء لا يظهر دائما فقط عندما ينبهني احد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين