أعاني منذ شهور بألم خلف الركبة خاصة عند ثني الساق للداخل مثلا عند وضع الانكل على الركبة (ساق على ساق). مع العلم ان عملي ولفترة طويلة كان يتطلب الوقوف لساعات ممتدة بالاضافة الى ممارسة كمال الاجسام مرفق الاشعة والرنين وشخصت كخشونة وانتظمت على العلاج لكن لا اشعر بتحسن ولا اعلم ان كان التشخيص صحيح ام لا

انصحك بمراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم وللنصح والإرشاد

هل يؤثر لبس مشد الظهر المحتوي على قطع بلاستيكية لدعم الظهر على الظهر او فقراته مع العلم اني لمن البسو احس باصوات في عظام ظهري انا اعاني من ضعف في العضلات وبدات تمارين رياضية منذ كم يوم كم مدة المناسبة للبس الحزام وهل ممكن مزاولة الرياضة وانا ارتديه!

لبس المشد لفترات طويلة يضعف عضلات الظهر......

أشعر بألم شديد في المفصل الخلفي الجانبي للركبتين مع بذل الجهد ( مشي أوجري أولعب كرة قدم ) يشتد الألم عندثني الركبة في جلسة التشهد ، أخبرني طبيب أن لدي التواء طبيعي في مفصلي الركبتين للداخل ، مما يزيد من الحمل على الجانب الخارجي الخلفي ، وأن علاج ذلك عملية جراحية فهل هذا صحيح وكيف تكون هذه العملية؟

الالم خلف الركبة و خاصة في الوقوف قد يكون نتيجة وجود ما يسمى بكيس الخبازين. اشك بحاجتك لعملية في هذا العمر. قد يساعدك وضع ضبان داخل الحذاء من الجهة الخارجية حيث يساعد فيفي تعديل القدم. اذا كان هناك حاجة للجراحة, بقص مثلث من عظم الساق لتأخذ الوضع السليم. ينصح بأستشارة جراح عظام اخر.

أنا لاعب كرة قدم عمري 16 عندي مشكل بالركبة بحيث أني أحس بألم أثناء الجلوس للتحية للصلاة و أتألم عند جلسة القرفصاء هل هذا الموضوع يحتاج زيارة الطبيب وما السبب

نعم هذا الالم يستدعي زيارة جراح عظام من اجل الفحص السريري , الوضع الطبيعي ان لايكون هناك الام , قد تكون هذه الالام بسبب ضعف عضلات الفخذين او التهاب اوتار , ينصح الصلاة جالسا لحين اختفاء الالم

السلام عليكم لد تمزق في الرباط الوحشي والتهاب الرباط ألأمامي والخلفي أحياناً صوت من ركبتي وتتورم وأشعر بألم شديد غالباً يحدث هذا الشيء عند لعب كرة القدم او الركض بسرعة قاسية او التزحلق او الجلوس على قدماي اريد اعلم هل العلاج الفيزيائي والرياضة يعالج هذا المرض وما هي التمرينات التي تعالج وشكراً لكم

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج

أرجو ترجمة هذا التقرير المرفق لأشعة الرنين المغناطيسي على فقرات الظهر (اشتباه في انتفاخ القرص القطني أو الانزلاق الغضروفي لا أعلم تحديدًا). وأرجو إفادتي بأنسب طرق العلاج للأهمية القصوى وشعوري المستمر بالألم في فقرات أسفل الظهر وعصب الرجل اليسرى يعوقني من المشي لمسافات أو الجلوس أو الوقوف لفترة. شكرا

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

اعاني من ضمور العضلات ولا استطيع المشي و بسبب الجلوس على الكرسي المتحرك لفترات طويلة تيبس جسمي بعد الحوض على وضعية الجلوس فلا استطيع مد رجلاي من الركب و الفخد فما هو العالاج

هرة الحاله تحتاج الى علاج طبيعي وتمارين متواصلة

أجريت لي عملية تثبيت كسر مفتت لعظم الرسغ إثر حادثة شغل، هل يمكن أن أعود للعمل بشكل طبيعي بعد العلاج علما بأنني أشتغل في مجال البناء و الذي يتطلب أذرعا قوية، و شكرا.

يمكنك ذلك بعد الالتئام والعودة للمدى الحركي المطلوب للاداء الوظيفي

سؤال من ذكر 43 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من اصابة غضروف الركبة و ماهي طريقة الجلوس بالنسبة لحالتي هل مد ا

Q: شخص 1 : كنت أجلس بشكل منحني (الدراسة/الكمبيوتر) أدى الى انحناء الظهر في جهة الأكتاف ما الحل لاسترجاع استواء الظهر هل توجد رياضة معينة أرجو الشرح

اولا يجب التاكد من الانحناء هو انحناء وظيفي وليس بنيوي . ينصح عمل صورة اشعة للظهر كاملا امامي خلفي وجانبي . في هذه الوضعية يتضح نوع الميلان . اما التمارين المفيدة لتسوية الوضع فهي كالتالي: يكون المريض ممددا على بطنه ويقوم برفع الرأس والجذع عشر ثواني ويعود للوضع السابق يكرر هذه العملية ثلاثين مرة في الصباح ومثلها في المساء ,يقف المريض ظهره للجدار او الحائط بحيث يلامس الرأس والحوض والقدمين الحائط ولمدة خمس دقائق في الصباح ومثلها في المساء . ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي ليقدم لك التمارين وتحت اشراف طبي

Q: السلام عليكم قمت باجراء عملية ازالة عظم زائد اسفل الركبة وانا حاليا في طور التشافي هل استخدم الكمادات الباردة او الحارة لاني حاليا لا استطيع السجود على الركبة وهل البس مشد

سلامتك، أنصح باستخدام النوعين والصلاة على الكرسي إلى أن تتماثل للشفاء التام، ولا داعي للمشد

13 أبريل 2018

3641

أعاني من اصابة غضروف الركبة وسؤالي ماهي طريقة الجلوس بالنسبة لحالتي هل مد الرجل ام التربيعة ام الجلسة العادية على كرسي المكتب اعمل مبرمج كمبيوتر وعملي يتطلب الجلوس طول اليوم