السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي خنقة في العصب، ودلوقتي داخلة على امتحانات عاوزة حاجة تقويني، لأن الأعراض بدأت تظهر كتير جدا، يعني بيحصل تنميل وكهربة في اليد اليسرى والرجل كمان، ما العلاج؟

سلامتك، الأعراض التي ذكرتيها من تنميل وكهربة في اليد اليسرى والرجل قد تشير إلى انضغاط العصب. يحدث هذا الانضغاط بسبب التهاب، إصابة، أو وضعية معينة. وبما أنكِ مقبلة على فترة امتحانات، فالضغط النفسي والجسدي قد يزيد من هذه الأعراض. في هذه المرحلة إليكِ بعض نصائح للتخفيف من الأعراض خلال فترة الامتحانات: الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. النوم يساعد الجسم على التعافي، ويقلل من التوتر. تمارين الإطالة: قومي بتمارين إطالة بسيطة لليدين والرقبة والظهر. هذه التمارين تساعد على تخفيف الضغط على الأعصاب وتحسين الدورة الدموية. الوضعيات الصحيحة: تأكدي من الجلوس بوضعية صحيحة أثناء المذاكرة لتجنب زيادة الضغط على الأعصاب. استخدمي كرسيًا داعمًا للظهر وتجنبي الانحناء. التغذية الصحية: تناولي وجبات متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن. الأطعمة الغنية بفيتامين B12 مهمة لصحة الأعصاب. الترطيب: اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وتسهيل وظائف الأعصاب. تقليل الكافيين: حاولي تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها قد تزيد من التوتر، وتؤثر على الأعصاب. حلول سريعة ومؤقتة: كمادات دافئة: يمكن وضع كمادات دافئة على المناطق المتأثرة لتخفيف الألم والتشنجات. تدليك خفيف: قومي بتدليك خفيف للمنطقة المصابة لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر العضلي. مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة: في حال اشتداد الألم، يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو البروفين، ولكن يجب الالتزام بالجرعة الموصى بها.

انا اعانى من نقص الصفائح الدموية المناعى وتناولت الكورتيزون لمدة عام و الان اخفضت الجرعة الى ان توقفت عن تناوله لدى يومين واشعر بالالام فى جميع جسمى ونقص فى الشهية وغثيان وقئ اريد حل لنقص الصفائح من غير الكورتيزون وحل للالام فى جميع عظامى

ينصح لك مراجعة اخصائي الروماتيزم والمفاصل وعدم التوقف عن تناول الدواء بهذا الشكل ويكون الانسحاب تدريجي وبعد اخذ موافقة الطبيب المعالج , يجب معرفة سبب نقص الصفائح المناعي لديك والتنسيق بين اخصائي الروماتيزم وامراض الدم

ممكن لو سمحتو لو ارتاح نفسيا حضرتكم انا بعلني من شهرين تقريبا اوجاع في رقبتي وظهري من اعلى وعندي عادةتقتقة الرقبةالوجعبضرب براسي من الجوانب ومرات بحرقة بحرق هي اعصاب او اوتار

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم للتشخيص والعلاج فالاسباب كثيره

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لو سمحتو انا عندي نقص في الصفائح الدمويه وعملته فحص النخاع وطلع نظيف و

Q: مرحبا لو سمحتو انا متزوجة الي شهرين واشكو من وجع اسفل الضهر واستعملت لزقات جونسون فلفل ومازال الالم موجود ممكن تساعدوني بحل جذري

ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر والناكد من عدم وجود التهاب مسالك بولية

Q: االسلام عليكم ورحمة الله لو سمحتو انا عندي الم بالكتف اعتقد الاوتار وين افحص او اتعالج ؟

نعم نتيجة التهاب اوتار , عليك مراجعة جراح عظام وعمل جلسات علاج طبيعي

Q: اريد اجابه لو سمحتو كيف اعرف الم القدم هل هو التهاب الوتر او التهاب فالاعصاب ؟

موقع الالم خاصه.. لذا الفحص السريري مهم وهل هناك تنمل خدران او اعراض اخرى ,وتحليل للدم CBC ESR CRP

Q: عندي الم في الركبتين يزداد احيانا بعد الاكل ..اجريت فحص الروماتيزم طلع سليم لايوجد في مرض الروماتيزم هل هو نقص السائل داخل الركبه وماهوا علاجه ...مع ان عمري 21

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني---الروماتيزم مئات الامراض وما هو الفحص الذي اجرية ولاي نوع

Q: السلام عليكم عندي استفسار لو سمحتو عندي كتله في رقبتي من ورا تحت الشعر يمكن بقالها ٦ او ٧ سنين ولا يوجد بها اي الم فهل ممكن تكون شي خطير ؟؟

عليك مراجعة طبيبك لتوجيهك للتخصص المعني

Q: السلام عليكم انا لدي تنمل ف الوجه و في الجسم،تعب،دوخة،الم في المفاصل والارجل وعملت تحاليل وطلع عندي نقص شديد في فيتامين د النقص 12 ، هل الاعراض السابقة تدل على نقص فيتامين د؟

تدل ع نقص الكالسيوم

Q: دي اشعة علي الركبة حد يطمني لو سمحتو

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

14 مايو 2018

1277

السلام عليكم لو سمحتو انا عندي نقص في الصفائح الدمويه وعملته فحص النخاع وطلع نظيف والطحال كمان طلع سليم واستعملت الكورتيزون لمده شهرين واسع عاوزة اعرف هل الصيام باثر علي او لا