تسجيل دخول 
...لعبت كرة القدم وأثناء الجري فرقعة ركبتي وعانيت كثير خلال المشي والصلاة حتى أخذت بروفين ولم أزور المستشفى حالياً أثناء ثنيها تؤلمني وأستطيع على الجري الهفيف ما العلاج ؟؟
19 فبراير 2017
659
لعبت كرة القدم وأثناء الجري فرقعة ركبتي وعانيت كثير خلال المشي والصلاة حتى أخذت بروفين ولم أزور المستشفى
حالياً أثناء ثنيها تؤلمني وأستطيع على الجري الهفيف
ما العلاج ؟؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة ومراجعة جراح عظام
1
2017-02-20 08:02:46
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%AA-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%AA-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-913278
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 فبراير 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 20
انا لست رياضيا و لقد لعبت كره الطائره الاسبوع الفائت و بدئت قدمي تؤلموني قليلا اعتقد في البدايه انه بسبب...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه
سؤال من ذكر سنة
منذ 4 ايام مارست رياضة تطلب ثني الركبة اكثر من 500 مرة بدون حمل وزن بعدها شعرت بألم في ركبتي...
هذا كثير ...عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب ورضوض او جراحة عظام
سؤال من ذكر سنة 22
يصيبني ألم في الركبة عند ثنيها أستطيع ثنيها لكنها تؤلمني و حدث من فترة ان كنت العب كرة القدم و...
يجب عمل اشعه رنين مغناطيسي ومراجعه استشاري عظام
سؤال من ذكر سنة 23
السلام عليكم اتمنى تكونوا بالف خير الموضوع كالاتي قبل حوالي اسبوع قمة بلعب كرة القدم وبعد لعب كرة القدم بيومين...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او إصابات ملاعب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 19 لازمت البيت فترة طويلة و بعدها ذهبت و لعبت كرة القدم فشعرت بالم شديد اسفل الركبة مباشرة...
ليس هناك ما يستدعي القلق .افتقارك للياقة البدنية سبب هذا اﻻلم .انصحك اﻻحماء والعمل على اطالة العضﻻت والحرص على اخذ قدر كاف من السوائل والعمل على تقوية عضﻻت الفخذين
سؤال من ذكر سنة 28
انا لاعب كرة قدم واصبت قبل شهرين او اكثر استطيع المشي والركض للأمام والخلف لكن الركض الجانبي لا أستطيع
من الجيد أنك تستطيع المشي والركض للأمام والخلف، فهذا يعني أن إصابتك ليست خطيرة. أما عدم قدرتك على الركض الجانبي، فقد يكون بسبب إصابة في أحد الأربطة أو العضلات أو الأوتار في الساق، وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة لعدم قدرتك على الركض الجانبي:
- إصابة الأربطة: الأربطة هي الأنسجة التي تربط العظام ببعضها البعض. يمكن أن تتمزق الأربطة بسبب الإجهاد المفرط أو الالتواء.
- إصابة العضلات: يمكن أن تتمزق العضلات أو تعاني من التواء بسبب الإجهاد المفرط أو الالتواء.
- إصابة الأوتار: الأوتار هي الأنسجة التي تربط العضلات بالعظام. يمكن أن تتمزق الأوتار أو تعاني من التواء بسبب الإجهاد المفرط أو الالتواء.
لتحديد السبب الدقيق لإصابة الركض الجانبي يجب عليك مراجعة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التعافي من إصابة الركض الجانبي:
- الراحة: من المهم إعطاء جسمك الوقت للشفاء. تجنب الأنشطة التي تضع ضغطًا على الساق المصابة.
- التبريد: يساعد التبريد على تقليل الالتهاب والألم. يمكنك استخدام كمادات الثلج أو الكمادات الباردة لمدة 20 دقيقة كل ساعة.
- الضغط: يساعد الضغط على تقليل التورم. يمكنك استخدام ضمادة ضاغطة أو جورب ضاغط.
- الرفع: يساعد الرفع على تقليل التورم. ارفع الساق المصابة فوق مستوى قلبك.
- التمارين الرياضية: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية العضلات والأربطة والأوتار. ومع ذلك، من المهم البدء ببطء وزيادة شدة التمارين تدريجيًا.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 41
لعبت رياضة الجري ببطئ بعد التسخينات منذ اسبوع وشعرت بعدها بألم في الركبتين لم استطع المشي بعدها، وعند لمس جوانب...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 28
امارس الرياضة منذ اكثر من اسبوعين اتتني الام مفاجأةفي الركبة بعد الركض لمدة ساعة اشعر بالم فيها عند المشي و...
الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب عظام او روماتيزم لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 20
حدث معي التواء في القدم اليمنى عند لعب كرة القدم وبعد اسبوع شعرت بالراحة حاولت اعود للعب ولكن حدث معي...
سلامات ،اذا كانت مترافقه مع انتفاخ الافضل اجراء رنين مغناطيسي، ولكن بشكل عام كونه غير مترافق مع الم لا يوجد قلق
سؤال من ذكر سنة
كنت العب كرة القدم واردت الدورن الى الخلف وسمعة صوت طقطقة من ركبتي اليمين وبعدها وقفت عن لعب وذهبت الى...
يبدو انه قد حصل نوع من التمزق الغضروفي او تمزق في اوتار الركبة , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي ومراجعة جراح عظام , قد تحتاج تنظير تشخيصي علاجي وترميم الرباط او الغضروف وجلسات علاج طبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره