السلام عليكم يد معضلة اكثر من يد

يعاني بعض الأشخاص من الشعور يوجود شد عضلي في اليد، أو أنه يوجد يد معضلة أكثر من الأخرى، ومن أبرز هذه الأسباب التي تستدعي ضرورة مراجعة الطبيب المختص لتحديد السبب، ما يلي:

• الجفاف الشديد في الجسم، نتيجة الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية، خاصة في الطقس الحار.
• الإفراط في استخدام اليد، نتيجة ممارسة التمارين المكثفة أو الزيادة في شدة التمارين بصورة مفاجئة وليس تدريجية.
• النقص في المعادن الضرورية لمنع تشنج العضلات مثل المغنيسيوم، أو الكالسيوم، أو الصوديوم، أو البوتاسيوم.
• الاضطرابات والضعف في الدورة الدموية.
• الضغط على الأعصاب في الرسغ، أو ما يسمى متلازمة النفق الرسغي.
• التيبس في اليد.
• الالتهاب في المفاصل، أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
• النقص في فيتامين د.

ينصح بضرورة تجنب الانتظار ومراجعة الطبيب المختص، حيث أن ترك الأمر بدون علاج أو استخدام علاج خاطئ قد يسبب تفاقم الحالة.

للمزيد:

• علاج الشد العضلي بالأدوية والطرق الطبيعية
• الفرق بين الديسك والشد العضلي