السلام عليكم اعاني من الام في اصابع يدي خاصة عند الاستيقاظ وتنقص مع مرور الوقت مع شعور بالانتفاخ رغم عدم ملاحظته بالعين مع الام في الظهر عند الحلوس بوضعية منحنية او حمل اشياء

هناك عدة أسباب تؤدي للإحساس بألم بالأطراف مع انتفاخ عند الاستيقاظ: متلازمة النفق الرسغي : يحدث ضغط على أحد أعصاب اليد يسبب الشعور بالألم و التنميل و الخدران في السبابة و الوسطى و الإبهام. داء الفقار الرقبية : تغيرات تحدث في مفاصل الفقرات الرقبية تؤدي لشعور الألم بالأطراف يصاحبها تنميل و خدران و فقدان الإحساس. ويصاحب ذلك وجود ذات التغيرات في مفاصل باقي فقرات العمود الفقري مسببة ألم عند الجلوس أو حمل أشياء. مشاكل الأعصاب نتيجة لداء السكري : و تحدث نتيجة لتأثير مرض السكري على الأطراف العصبية. طريقة النوم: في حالة النوم بطريقة غير صحيحة قد تؤدي للاستيقاظ مع شعور التنميل و الألم بالأطراف ويصاحب ذلك الشعور بالألم عند الجلوس. نقص فيتامين ب١٢ : يسبب مشاكل في تجديد الأعصاب و يؤدي للشعور بالألم و التنميل. أمراض الروماتيزوم . لذا ينصح بداية باتباع النصائح التالية لتخفيف الشعور بالألم و التنميل: النوم بطريقة مريحة، باستخدام فرشة نوم ممتازة تضمن وضعية نوم مناسبة. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب١٢ مثل اللحوم و الجرجير. المحافظة على السكر ضمن الحدود الطبيعية لمرضى السكري. ممارسة الرياضة بشكل مستمر و خصوصا السباحة. مراجعة الطبيب في حال تفاقم الألم و عدم استجابته للمسكنات أو ظهور أعراض أخرى. للمزيد: أسلوب علاجي جديد لآلام أسفل الظهر تنميل الأطراف المرجع: Waking up with numbness back pain

عندي شلل الاطفال في الساق الايسر الان اعاني من الم خفيف مع تشنج في منطقة الفخذ من الخلف عند الساق الايمن خاصة عند امشي بعد الجلوس لفتره اخاف ان يكون عرق النسا او بداية انزلاق

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لدي الام في الظهر مع بعض الالم في الفخذ من الخلف خاصة عند الاستيقاظ من النوم او في بداية ممارسة رياضة الركض

Q: أعاني من الم شديد في الساق اليسرى من الخلف خاصة عند ثني الركبة او الجلوس عليها مع العلم لدي غضروف في الظهر

عمل صورة اشعة للركبة ومراجعة علاج طبيعي , قد تحتاجين صورة رنين مغناطيسي للركبة

Q: لدي الام شديدة في الظهر تتنقل من اعلي الظهر الي وسط الظهر الي نهاية الظهر يتحول من منطقة لاخرى خاصة بعد تناول الطعام او بعد الصحو من النوم مع انتفاخ

ينصح توجيه السؤال لاخصائي هضمية وكبد , هذه الالام قد تكون ممتدة من المعدة , البنكرياس او الاثني عشر , قد تحتاجين تنظير معدة لتشخيص حالتك بدقة , اما الام الظهر المتنقلة فسببها ضعف عضلات الظهر ويمكن حل المشكلة من خلال جلسات العلاج الطبيعي