اعاني من الام في اصابع يدي خاصة عند الاستيقاظ وتنقص مع مرور الوقت مع ش
إجابات الأطباء على السؤال
هناك عدة أسباب تؤدي للإحساس بألم بالأطراف مع انتفاخ عند الاستيقاظ:
- متلازمة النفق الرسغي: يحدث ضغط على أحد أعصاب اليد يسبب الشعور بالألم و التنميل و الخدران في السبابة و الوسطى و الإبهام.
- داء الفقار الرقبية: تغيرات تحدث في مفاصل الفقرات الرقبية تؤدي لشعور الألم بالأطراف يصاحبها تنميل و خدران و فقدان الإحساس. ويصاحب ذلك وجود ذات التغيرات في مفاصل باقي فقرات العمود الفقري مسببة ألم عند الجلوس أو حمل أشياء.
- مشاكل الأعصاب نتيجة لداء السكري: و تحدث نتيجة لتأثير مرض السكري على الأطراف العصبية.
- طريقة النوم: في حالة النوم بطريقة غير صحيحة قد تؤدي للاستيقاظ مع شعور التنميل و الألم بالأطراف ويصاحب ذلك الشعور بالألم عند الجلوس.
- نقص فيتامين ب١٢: يسبب مشاكل في تجديد الأعصاب و يؤدي للشعور بالألم و التنميل.
- أمراض الروماتيزوم.
لذا ينصح بداية باتباع النصائح التالية لتخفيف الشعور بالألم و التنميل:
- النوم بطريقة مريحة، باستخدام فرشة نوم ممتازة تضمن وضعية نوم مناسبة.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب١٢ مثل اللحوم و الجرجير.
- المحافظة على السكر ضمن الحدود الطبيعية لمرضى السكري.
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر و خصوصا السباحة.
- مراجعة الطبيب في حال تفاقم الألم و عدم استجابته للمسكنات أو ظهور أعراض أخرى.
للمزيد:
المرجع:
0 2017-04-21T15:37:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%82%D8%B5-947174#answer-0هناك عدة أسباب تؤدي للإحساس بألم بالأطراف مع انتفاخ عند الاستيقاظ:
- متلازمة النفق الرسغي: يحدث ضغط على أحد أعصاب اليد يسبب الشعور بالألم و التنميل و الخدران في السبابة و الوسطى و الإبهام.
- داء الفقار الرقبية: تغيرات تحدث في مفاصل الفقرات الرقبية تؤدي لشعور الألم بالأطراف يصاحبها تنميل و خدران و فقدان الإحساس. ويصاحب ذلك وجود ذات التغيرات في مفاصل باقي فقرات العمود الفقري مسببة ألم عند الجلوس أو حمل أشياء.
- مشاكل الأعصاب نتيجة لداء السكري: و تحدث نتيجة لتأثير مرض السكري على الأطراف العصبية.
- طريقة النوم: في حالة النوم بطريقة غير صحيحة قد تؤدي للاستيقاظ مع شعور التنميل و الألم بالأطراف ويصاحب ذلك الشعور بالألم عند الجلوس.
- نقص فيتامين ب١٢: يسبب مشاكل في تجديد الأعصاب و يؤدي للشعور بالألم و التنميل.
- أمراض الروماتيزوم.
لذا ينصح بداية باتباع النصائح التالية لتخفيف الشعور بالألم و التنميل:
- النوم بطريقة مريحة، باستخدام فرشة نوم ممتازة تضمن وضعية نوم مناسبة.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب١٢ مثل اللحوم و الجرجير.
- المحافظة على السكر ضمن الحدود الطبيعية لمرضى السكري.
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر و خصوصا السباحة.
- مراجعة الطبيب في حال تفاقم الألم و عدم استجابته للمسكنات أو ظهور أعراض أخرى.
للمزيد:
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من الام حادة في اصابع يدي عند الاستيقاظ و يخف تدريجيا مع شعور بالتورم رغم عدم مشاهدته...
سؤال من أنثى سنة
ماسبب التواء اصابع اليد وزرقانها خاصة عند الاستيقاظ من النوم مع وجود الام فيها اثناء النوم؟
سؤال من ذكر سنة
لدي الام في الظهر مع بعض الالم في الفخذ من الخلف خاصة عند الاستيقاظ من النوم او في بداية ممارسة...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني منذ سته اشهر الام في يدي اليمني مفصل الرسغ ومع اصبع الابهام ،واواجه صعوبه في حركة الابهام،...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم تحية طيبة اعاني من الام في منطقة اسفل الظهر وتمتد ال الجانببن خاصة عند الاستيقاض من الانوم مع...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عمري 25 سنة اعاني من الام في ركبتي في الصباح عند المشي ونزول الدرج(مند اسبوع) ولكنها تخف مع...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الام اسفل الظهر مع خذه في رجلي اليسرى خاصة في العضلالت
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم انا عمري 43سنة اعاني من الم اسفل الظهر عند الاستيقاظ من النوم او الحركة بعد الجلوس مع الم...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم لدي الام في منطقة الحوض و اسفل الظهر و الام في العصعص عند الجلوس و ايضا الام باعلى...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من الام شديد في اسفل الظهر مع الاحساس بحراره في نفس المكان
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين