آلام الظهر والخلجه ما السبب

لا اعتقد ان لديك تاكل فقرات في مثل عمرك والاغلب ضعف في عضلات الظهر ,ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي وستشعر بفرق واضح مع الاهتمام بالرياضة وخاصة السباحة وتخفيف الوزن ان وجد

يبد من سؤالك ان الالم مرتبط بالحركة او ما يسمى الما ميكانيكيا لدى المشي والجري ولا تحسين به وقت الراحة ولا يوجد علامات كدمات او اثر لتمزق او ازرقاق في الجلد او انتفاخ في الانسجة , السبب اما التهاب وتر او ضعف في تروية رأس الفخذ , ينصح عمل صورة اشعة للحوض واذا استدعى الامر اجراء صورة رنين مغناطيسي لرأس الفخذ ومراجعة جراح عظام

السبب الرئيسـي في ألم الظهر هو الضغط العضـلي العادي. بالرغم من أن الأعراض قد تحدث فجأة وقد تكون فجائية الألم إلا أنها مشكلة تحـدث عـلى مدى وقت طويل وقد ينتج الشعور المعتاد بالإجهاد العضلي بعد النشاط العنيف عندما تنقبض العضلات ومن الأشياء الأخرى التي تساهم في ألم الظهر منها اتخاذ أوضاع خاطئة، ارتداء أحذية غير مناسبة، عادات المشي، الحمـل الخاطئ، نقص الكالسيوم، الإجهاد، الترهل أثناء الجلوس، والنوم على مراتـب طرية أكـثر من اللازم. العامل الأهم في علاج ألم الظهر هو إراحة الظهر لمدة لاتتعدى يومين لتجنب ضعف العضلات وفقد الكالسيوم من العظام وزيادة ألم الظهر ثم يبدأ المريض عمل تمارين رياضية (الايروبيك) لتقوية عضلات الظهر والمشي لمسافة قصيرة واستعمال الدراجة والسباحة في الماء ونظراً لبعض التأثيرات الجانبية للأدوية المستخدمة لعلاج ألم الظهر مثل المسكنات والمرخية للعضلات وتركيز كثير من الأطباء على النواحي الجسدية فقد ظهرت دعوات لاستعمال الطب المكمِّل مثل العلاج بالضغط والإبر الصينية والليزر ويكون العلاج ع بموجات منخفضة من الليزر عن طريق تحريض نقاط الإبر الصينية ، وقد استعمل في علاج عدة أمراض عصبية وعضلية ومفصلية مثل: متلازمة انضغاط العصب المتوسط وألم الرقبة وأسفل الظهر. 

عليك مراجعة طبيبك للفحص السريري واجراء اللازم

نعم يجب مراجعة الطبيب وعمل فحص. مع العلم ان إصابات المينيسك و الاربطة خاصة الصليبية لا يظهر بشكل واضح على صور الmri مباشرة بعد الكدمة

لا بد من اجراء رنين مغناطيسي

عليك مراجعة طبيب روماتيزم او اعصاب للكشف واجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

ضغط العصب يعني وجود انزلاق غضروفي يضغط على العصب مما يسبب الالم الشديد وحسب درجة انضغاط العصب تكون الاعراض المصاحبة له من تنميل او خدران في القدم او الساق او الفخذ ويعتمد ذلك على مستوى الانزلاق الغضروفي بمعنى بين اي فقرات قطنية . 85 في المئة من الام الظهر يمكن علاجها من خلال جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر , الجراحة فقط اذا كانت الالام قوية وغير مسيطر عليها بالادوية او حصل ضعف عضلي او احتباس في البول او عدم سيطرة عليه , ينصح مراجعة جراح اعصاب لتقييم حالتك

انصحك مراجعة اخصائي جراحة اعصاب .قد تحتاج صورة رنين مغناطيسي للظهر

مهما كان الكسر في الرجل لا احد يعطي امربعدم الحركة , ينصح بالحركة دون التحمل على الجهة المصابة باستخدام عكاز او مشاية طبية , في بعض حالات كسور الحوض يمنع الحركة لفترة معينة , الام الظهر نتيجة النوم الطويل , يمكن عمل كمادات دافئة ومساج بسيط والبدىء بالحركة