الم في اسفل الظهر فماذا افعل
إجابات الأطباء على السؤال
مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلوذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دماو توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات
1 2020-06-10 07:09:16لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا اعمل واقفا 12 ساعه من ثلاث سنوات والآن احس بألم شديد في أسفل الأرجل اخذت مسكنات لكن لا فائده...
سؤال من أنثى سنة
اعاني منذ 12 يوم من الم بالظهر من الاسفل واصبت بتقلصات في بطني بسبب الدوره الشهريه وكل شهر اعاني منه...
سؤال من أنثى سنة
منذ ثلاث ايام شعرت بألم في النصف الأيسر من اسفل ظهري واعتقدت انه من المجهود حيث اني تعرضت لهذا الألم...
سؤال من أنثى سنة 23
استيقظت قبل ٤ ايام بشعور الم في الرقبه و الان اشعر به في اعلى الظهر و الكتف ولا استطيع تحريكهم...
سؤال من ذكر سنة 20
من أسبوعين قمت بمجهود عنيف وشعرت في اليوم التالي بالم في عضلة الفخذ الأيسر ممتد لفوق واستمر الالم لأكثر من...
سؤال من ذكر سنة 24
تعرضت لسقوط منذ ٣ شهور ونصف نتيجة السقوط كان هناك جلف في جلد اليد فوق المفصل، الم في المفصل عند...
سؤال من أنثى سنة 29
مرحبا انا شخص معي ربو لكن منذُ شهر تقريبًا شعرت بألم في كتفي اليمين "جهة الرئة من الخلف " اعتقد...
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني منذو ايام من الم شديد اسفل الظهر وينتقل للرقبه او وسط الظهر ولا استطيع الحركه بسبب الالم ، لقد...
سؤال من أنثى سنة
لدي الم في الرقبة جهة اليمين بعد الاستيقاظ من النوم وعندلمسها وجدت كره صغيره تتحرك وتؤلم تناولت مضاد ولم تذهب...
سؤال من ذكر سنة
انا لاعب اعاني من الام. علی مستوی اسفل الظهر الجهة اليمنی لمدة سنة المشكلة قبل هذه الام احسست كانه كسر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره