اليوم ال١٦ من بداية الدورة الشهرية بعد تناول امبروسيتول بدا نزول قطرات دم فاتح اللون خفيف ما السبب

بداية أود التوضيح أنه لا يوجد أي دليل علمي مثبت حول شرب لية الخروف على الريق من أجل ترميم الغضاريف والانزلاق الغضروفي وعرق النسا، حيث أن كمية قليلة من لية الخروف تزود الجسم بكمية من الدهون والكوليسترول وفوائدها محدودة جداً وقد يكون لها آثار جانبية غير مرغوبة تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية.

يمكن تحسين أعراض الانزلاق الغضروفي و عرق النسا من خلال اتباع النصائح التالية:

تجنب التدخين.
تعزيز جهاز المناعة.
التركيز على شرب الماء.
اتباع نظام غذائي صحي.
الحرص على تناول البروتينات من مصادرها المختلفة.
شرب مرق العظام واللحوم.
الحرص على الحصول على الكولاجين من مصادره المختلفة.
ممارسة التمارين الرياضية مثل الجري، السباحة، ركوب الدراجة وغيرها.
استشارة الطبيب حول العلاج الطبيعي والعلاج الدوائي.
استشارة الطبيب حول حاجة اللجوء للجراحة.

هناك العديد من الفوائد المختلفة لمرق العظام وهو من أنواع الحساء الصحي، وقد تتضمن فوائد مرق العظام ما يأتي:

غناه بالعناصر الغذائية، مثل البروتينات، والفيتامينات، والمعادن.
تعزيز صحة العظام والمفاصل.
الوقاية من مرض هشاشة العظام.
الحد من الالتهاب في الجسم.
تعزيز سلامة الجهاز الهضمي.
المساعدة على النوم.

للمزيد:

Accepted Answer

جلوكوزامين لا يفيد في التهاب مفاصل الحوض......ينصح بعمل رنين مغناطيسي للتأكد من سلامة المفصل و صحة ترويته الدموية

Accepted Answer

لا علاقة لذلك بالانزلاق الغضروفي

Accepted Answer

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Accepted Answer

نعم لها اثار سلبيه

Accepted Answer

لا يفيد بعمرك...

Accepted Answer

خشونة المفصل لا تعالج بدهون معين , بعضها قد يوقف او يحد من تدهور الخشونة مثل جلوكازامين كوندرايتين , في حالة خشونة المفصل يكون العلاج متكاملا ويشمل العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الفخذين واحيانا حقن الركبة بالهايلغان او ما شابه وفي الحالات المتقدمة تبديل مفصل

Accepted Answer

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

Accepted Answer

لا يوجد مواد في الطبيعة لتقليل الاثار الجانبية الذئبة الحمراء , ينصح الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

فوائد اوميغا للغضاريف والركبه والمفاصل

إجابات الأطباء على السؤال