خشونه الركبه والرقبه

عليك مراجعة طبيب جراحة العظام

التعايش معه بالنصائح والادويه وهناك معايير في حالة الجراحه..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى وغيرهم والعلاج الفيزيائي تحت اشراف طبي

من المعروف أن الإنزلاقات الغضروفية فيما بين هاتين الفقرتين يمكن أن تؤدي إلى آلام في الركبة، أما عن العلاج فيعتمد على مقدار الألم والفحص السريري ونتيجة الصور الشعاعية وهو يتراوح من العلاجات التحفظية البسيطة كالمسكنات الموضعية إلى العلاجات الجراحية المعقدة

هناك معايير في حالة الجراحه. عليك متابعة طبيبك لتقييم وضعك فهناك مخاطر في حال عدم اجراء العمليه عندما تكون ضروريه مع المعايير التي يحددها جراح الاعصاب --- واليك بعض الارشادات في حياتك اليوميه .فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى وغيرهم والعلاج الفيزيائي تحت اشراف طبي مع طبيبك

علاج التآكل حسب درجته اذا كان شديداً لا بد من المفاصل الصناعية الدرجات الالطف تعالج بعدة طرق ابتداءا من تجنب بعض السلوكيات المضرة وانتهاءً بالحقن بالبلازما ومن ملفك انصحك بوقف كافة المسكنات يمكن تناول البندول ٢*٢ وسلامتكم

 حسب مكان وشدة  الكسر وقد تحتاجين لفترة بين شهرين و6 شهر ’ سلامات

يرجى بعث التقرير الطبي .في حال وجود انزلاق غضروفي ضاغط على الجذر العصبي مصاحب التنميل وضعف قدم يكون الحل من خلال الجراحة .ما عدا ذلك علاج طبيعي .

ضع مخدة على الارض عند السجود ولا تلجئ للعملية الا بعد القيام بكورس علاج طبيعي للركبة لا يقل عن عشر جلسات

مهم متابعة طبيبك من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلوذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دم –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله