تحت ضلوعي اليسار فيها الم واوقات بسمع صوت كركبه كده تحت ضلوعي وضهري في نفس المكان فيه الم برضوا وبحس بيه اكتر لما بشد نفس وعملت اشاعه علي ضلوعي نفسها طلعت كويسه الحمد لله

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء تحليل دم وغيره لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

عندي وجع شديد في عضلات رجلي الخلفية و شديد جدا في رجلي الشمال خصوصا .. بيبدأ في الفخد وبيزيد عند السمانه ووتر الكعب الموضوع دا بقاله 8 سنين وكل سنة بيزيد اكتر ، مع العلم اني كنت باخد علاج للعظام

المشكلة كما يتضخ عبارة عن توتر في العضلات وقد يكون السبب الوقوف لفترات طويلة كطبيعة عمل ؟؟؟؟ أو بذل مجهود خلال النشاط الحياتي اليومي ويظهر خاصة بعد الراحة فترة . إن صح توقعي فمشكلتك أبسط مايكون والحل سهل وهو اجراء تمارين تمديد بعد الاستيقاظ ويكون بالوقوف الى الجدار وترك مسافة 30 - 50 سم و الاقتراب للجار بجسمك فقط مع الحفاظ على القدمين ملامسات للأرض بشكل كامل لشد السمانة , والتمرين الآخر برفع الساق على سرير مع النزول على الساق الأخرى ببطء حتى تشعر بالشد في عضلات الفخذ الخلفية . وهكذا تستمر حتى تختفي الشكو وقد تأخذ فترة طويلة فلاتيأس .

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

وجع في ضلوعي من الخلف

Q: عندي الم شديد في كتفي من الخلف كأن في سكينه في كتفي وبتزيد عليا في الشتاا اكتر وعملت اشاعه الدكتور قلي معندكش حاجه الالم دا معايا بقاله ثلاث سنوات

ممكن يكون الالم سببه في موقع اخر كرقبه او العمود الفقري او غيرهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه

Q: ضلوعي اليسار فيها الم وتحت ضلوعي وفي مكان في الضلوع نفسها لما بضغط عليه بيوجعني اكتر ولما بشد نفس بيسمع علي ضهري واوقات بحس بصوت كركبه وانا عمري 17سنه ونص

انصحك بالجلوس بصورة صحيحة، وصحية أعليك بممارسة الرياضة بانتظام. ولاباس من محاربة القلق.بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في النظر للشاشات والا فمراجعة طبيب الأسرة ,سلامات

تم إنشاؤها في 17 سبتمبر 2021

463

عندي الم في ضلوعي من الخلف مع العلم اني لسا مخلصة ثانوية عامة وبدأ الموضوع في أواخرها وخصوصا بان في الامتحانات اكتر وقولت هرتاح ولكن للاسف زاد معايا وبشعر بيه اكتر في الزفير بتمنى الإفادة وشكرا جدا للمساعدة